消化不良、腹泻?专家支招应对秋季肠道“闹情绪”

消化不良、腹泻?专家支招应对秋季肠道“闹情绪”新华社南宁10月24日电(记者黄凯莹、董小红)秋季是细菌性腹泻等肠道疾病的高发期。专家提醒,应注意日常饮食和卫生,加强锻炼,调节情绪,保持健康生活习惯。在秋季,为何肠道容易变“脆弱”?广西南宁市第二人民医院消化内科副主任医师梁梓宇说,随着天气转凉,容易引起消化不...

这些病都是被“气”出来的!特别是这五类疾病,定要学会管理情绪

抑郁症患者要学会有效的情绪管理技巧,如认知行为疗法、冥想等,以缓解负面情绪,增强自我控制能力。同时,家人和朋友的支持也是抑郁症患者走出阴霾的重要力量。五、消化不良与胃病情绪紧张、焦虑不仅会影响心理健康,还会对消化系统造成损害。当情绪不稳定时,胃肠蠕动会异常,胃酸分泌过多,从而引发消化不良和胃病。因此,我们...

总是情绪不好?小心招来这些疾病

过度嫉妒会使人的心思陷入憎恨泥潭,导致思考力和辨别力下降,还可能导致抑郁焦虑;体内过量分泌压力激素,导致免疫力下降、胆固醇水平升高、心率加快、血压升高、消化不良等。如何调节:要正确认识自己,客观分析自己的优劣势和能力后确立目标,发挥长处、努力进步,不把精力放在无意义的攀比上。孤独当一个人感到孤独时,...

长时间肝气郁结的后果

核心提示:长时间肝气郁结可能导致肝功能异常、情绪低落、消化不良、乳房胀痛以及月经不调。1.肝功能异常长期肝气郁结可能导致肝脏血液循环受阻,影响肝细胞正常生理功能。可能出现食欲减退、恶心呕吐等不适症状,严重时长时间肝气郁结可能导致肝功能异常、情绪低落、消化不良、乳房胀痛以及月经不调。1.肝功能异常长期...

食欲不振失眠是什么症状

核心提示:食欲不振失眠可能表现为食欲减退、消化不良、倦怠、情绪低落、夜间睡眠障碍,建议就医以确定是否需要治疗。1.食欲减退食欲减退可能由多种原因引起,如压力、药物副作用、某些胃肠道疾病等。这些因素可能导致身食欲不振失眠可能表现为食欲减退、消化不良、倦怠、情绪低落、夜间睡眠障碍,建议就医以确定是否需要治...

西安东大肛肠医院,揭秘长期消化不良的原因

除了饮食因素外,精神压力也是导致消化不良的重要原因之一(www.e993.com)2024年11月2日。当我们处于焦虑、抑郁等负面情绪时,胃肠道的蠕动会减慢,胃酸分泌也会受到影响。这样一来,食物在胃肠内停留的时间过长,就容易出现腹胀、恶心等症状。3、滥用药物,胃肠遭殃很多人在遇到胃肠不适时,会自行购买一些药物进行治疗。然而,滥用药物不仅不能从根本上...

神经官能症是什么症状怎么治疗

神经官能症的症状包括焦虑、抑郁、失眠、头痛、消化不良等,治疗通常需要在精神科医生的指导下进行药物治疗和心理治疗,建议及时就医以获得专业帮助。1.焦虑焦虑通常由神经官能症患者脑内神经递质失衡导致中枢神经系统功能障碍引起。焦虑情绪会导致交感神经兴奋,出现心悸、胸闷等症状。

夏季高温警惕“情绪病” 专家教你如何缓解不良情绪

“在医学上叫做“夏季情感障碍综合征”，指的是高温“热应激”下人的情绪和行为表现。比如情绪烦躁，容易发脾气；心烦意乱，无法平静思考问题；情绪低落，对什么事情都不感兴趣，缺乏热情。还表现在食欲不振，消化不良，容易犯困，注意力不集中，常感疲乏或精力下降。”赵凤华说。那么在高温天气下，我们如何稳定自己的...

...部心理组组长、国家二级心理咨询师李小娟:3招助你排解负面情绪

“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组长、国家二级心理咨询师李小娟表示,冲刺阶段考生要学会做自己的情绪管理者,如果察觉自己出现明显的负面情绪,可以尝试自我情绪管理,具体可通过“认知重评”“生理放松”“寻找社会支持”等方式...

这些长期消化不良的“幕后黑手” 你中招了吗?

2、精神压力大,胃肠“情绪化”除了饮食因素外,精神压力也是导致消化不良的重要原因之一。当我们处于焦虑、抑郁等负面情绪时,胃肠道的蠕动会减慢,胃酸分泌也会受到影响。这样一来,食物在胃肠内停留的时间过长,就容易出现腹胀、恶心等症状。3、滥用药物,胃肠遭殃...