爱生气的她,被取出70斤重的肿瘤:控制情绪,对女人来说有多重要

三、尝试将糟糕的心情记录下来。和自己对话,是排解负面情绪的有效方式。我们在产生焦虑或者浮躁的情绪时,不妨学着记录下来,在撰写的过程中,也是梳理自己情绪的过程。文字是有治愈人心的力量的,它能在我们书写记录的同时,帮助我们寻找愤怒背后的缘由,而不只是关注愤怒本身。圣者老子云:胜人者力,自胜者强。意思...

ICU医生:我偶尔也要靠“假药”治病,不然病人真得死|重症调查员05

“可通过给予患者正面、积极、向上的刺激,帮助其恢复治疗信心。”或许这也是晓东身上“奇迹”发生的原因。关于何娟的治疗方案,我心里有了想法。那段时间是特殊时期,家属不能来探视,病房里少了很多人气。每当走进何娟的01号病房,我格外压抑,死寂的空间仿佛在一点点抢走何娟的生机。也是在这时,针对何娟,不约而同...

关怀生命,关注安宁疗护中的社会心理照顾

当周围人无法改变患者执拗的想法或者不能控制他的情绪波动时也应该及时接受心理治疗尤其是专门针对癌症患者的心理门诊,一些对症的心理辅导方法比如认知行为治疗越来越多患友的经历告诉我们,癌症并不等于宣判死亡,和谐的回归社会生活需要患者有坚定希望的心态、脚踏实地的坚韧和一颗平常的心;癌症治疗也不仅仅等于手术切除...

如何照顾血液病患者的生活?

患者可以学习一些应对焦虑和抑郁的策略,如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想和正念练习等。这些技巧有助于平静情绪,减轻焦虑和压力的感受。3.参与治疗决策。患者应积极参与自己的治疗决策过程,了解自己的病情和治疗方案。与医生和护理团队建立良好的沟通,提出疑问和关注,并共同制定适合自己的治疗计划,增加自主感和控制感。

他惊恐发作、激动持刀,竟然源于2、3岁时父母无意中造成的心理创伤!

01抑郁症患者景泰在深度催眠下病理性记忆修复过程中,发现了多个导致心理创伤的原因。02其中,景泰在童年时期因家庭环境变化和误解,形成了叠加性心理创伤,导致他在面对挑战时出现情绪失控和冲动行为。03通过心理创伤修复,景泰逐渐认识到自己的问题,并开始接受治疗,病情得到缓解。

「专访」进步主义者也会厌女,情绪劳动是厌女的关键工具之一

在私人生活领域，我们可以从两个方面理解情绪劳动(www.e993.com)2024年11月12日。第一，情绪劳动与养育子女有关，你需要时时关注孩子的情况，照顾他们的情绪，帮助他们找到意义感、归属感和与外部世界连接的方式。情绪劳动也指女性为配偶（通常是男性）的付出。女性需要操心配偶的日程安排和配偶的情绪——如果对方很生气，女性被期待让对方平静下来；...

慢读|你有怎样的心态,就拥有怎样的生活

我到时,老妈正在给生病的老爸洗脸,接着又去做饭,还趁太阳出来忙着晒被子、晒萝卜干,时不时去喂她的那些小鸡小鸭……她一边忙碌还一边跟我絮叨,月初点的菜种子发芽了,邻家小哥回来带了外地特产送她,抽空炒了花生、蒸红薯片……很难想象,她一天中要照顾病人、要照料鸡鸭,还有地里的农活,居然还有兴致去念叨生活中的...

心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→

保持好心态负面情绪也会影响到心脏健康。比如长期处于压力下,体内的皮质醇、肾上腺素等压力激素增加,会出现心率加快,血压升高,血管收缩等系列反应。心情不好时,可通过深呼吸、冥想、音乐疗法、八段锦、太极拳和瑜伽等手段减少压力激素的分泌,治愈自己的情绪。

我们应该如何对待阿尔茨海默病患者的“不同”?

可问题在于,这一阶段患者的悲观想象与实际将要发生的未来并不相符。人是适应性动物,阿尔茨海默病患者会想方设法掌握自身状态,采取规避犯错、做力所能及的事情等方法适应病情的发展。同样,家属也会逐渐适应患者的状态,找到呵护患者、稳定自身心态的应对方法。所以,情况会逐渐向好,幸福绝不会荡然无存。

如何帮助美尼尔综合征病人在心理上建立安慰与调整

同时,尝试调整自己的生活方式和心态,保持轻松愉快的心情,这有助于缓解病情和增强治疗效果。三、寻求社会支持社会支持是病人心理安慰的重要来源。家人、亲友和社会的关爱、理解和支持能够帮助病人缓解心理压力,增强信心和勇气。家人可以给予关爱和照顾,帮助病人解决生活中的困难;亲友可以提供情感上的支持和鼓励;社会可以...