人到中年,和这4种情绪价值高的人在一起,就是最好的养生
他们面对挑战和困境时总能保持一颗平和的心态,这种乐观的情绪具有“正能量”的传染性,可以帮助中年人在面对职业瓶颈、子女教育和家庭关系等压力时,保持积极向上的心态,有效缓解焦虑和抑郁等负面情绪。例如,当工作中出现难题时,与这类人交流可以激发中年人寻找到积极的应对策略,从而在心理上变得更加坚韧。其次,与能够提...
出汗多=身体虚?4种异常出汗,可能是疾病征兆
4、自主神经失调自主神经失调是指“植物神经系统功能紊乱”,可导致多汗症,包括局部多汗(尤其是手掌、脚底、腋下、大腿根处)和全身性多汗症。相对而言,女性在生育、更年期等激素波动较明显的时期,易出现植物神经功能紊乱,也因此更容易情绪烦躁、多汗。若是不严重,保持环境凉爽、衣服透气即可。大量出汗后如何应对大...
关系潜规则:让别人“越来越喜欢你”的4个方法
你会想:“这人也太不礼貌了,难道不知道别人说话时,应该保持最基本的尊重吗?”是的,不被倾听会唤醒人的负面情绪。所以经营关系的第一步,就是锻炼你“倾听的能力”。研究表明:人的大脑在处理信息时的能力以及速度,是说话人的4倍。也就是说:对方在说的过程中,你有4倍的机会和时间去思考对方话语背后...
心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕
1.舌尖或舌头颜色发红舌尖变红通常与心脏功能障碍相关。心脏不佳的人可能会因阴虚引起内热,加速血液循环,导致舌头血管充血,表现为舌尖或舌头变红,舌苔减少。这种情况下,患者可能会经历心动过速、睡眠障碍、心悸、口干、舌裂等症状。2.舌头颜色偏紫舌头变紫,或称为青紫舌,暗示体内有瘀血。大约90%出现青紫舌的...
人到60岁没有这4种病,基本可以活到90岁!希望你一个也没占
03没有情绪的病,淡然观事情绪反映的是人在当下的一种状态,也可能是很长一段时间下积攒的怨气,还有可能是天生的缘故。不论哪种情况,一个人如果经常因为鸡毛蒜皮的小事感到不快、焦虑、愤怒,那么不但会影响心情,还会对身体健康带来一定的伤害。面对生活中的起起伏伏和蜿蜒曲折,保持一个稳定的情绪,不激动不...
上班比丑:年轻打工人的一种情绪“表态”|周末谈
上班穿搭之丑,大体可以分为两种:一种是没时间、没精力、没心情在穿搭上花心思导致的“自然丑”,另一种则是蓄意为之、精挑细选、用心打造出来的“精致丑”(www.e993.com)2024年9月22日。前者的主要特征,是邋遢、随便、单调、一成不变,后者的主要特征,则是怎么不搭、怎么“恶心”怎么来,用衣服表达出强烈的情绪。除了穿搭之外,妆容...
情绪也会催人老!最新研究:8种负面情绪加速衰老,危害比吸烟高32%
中国科学院心理研究所前所长、研究员张侃表示,负面情绪会对身体各个部位产生影响。01胃肠道胃肠道被称为“人体的第二大脑”。长期负面情绪,容易让胃功能失调,导致消化不良、便秘、腹泻、胃炎、肠道炎症及不明原因的腹痛等。02内分泌系统长期压力大、紧张焦虑的人更容易患甲状腺疾病。有统计显示,70%的甲状腺疾...
每天负面情绪满满的人,比别人更容易老!8种负面情绪你占了几个?
长期负面情绪不仅老得快,更会伤身体!1.伤心脏广东深圳市第三人民医院心内科主任高虹曾在医院公众号刊文中表示,愤怒、激动的情绪是一种潜在的心梗触发因素,可使心绞痛、急性心梗或心源性猝死的风险增加。情绪如果长期处于激动、紧张的情绪下,会损害血管和心脏。②2.伤消化解放军总医院第一医学中心消化...
情绪,群体行为的引爆点
4.认知如何影响情绪?情绪是对意义的反应,这个反应是通过个人的认知—评价系统决定和完成。同一种环境对不同的人产生不同的情绪结果,是因为它对不同人具有不同的意义,而种种不同的意义是通过人的认知—评价来解释的。接触的信息若与认知—评价不一致,如出乎意料、违背意愿时,认知比较器就会迅速发出信息,动员...
35岁+,焦虑与出路
如果从中国人的心理健康情况来看,从更大的意义上来看,焦虑和抑郁情绪是一种情绪问题,后面可能到一个病的状况,如果是从精神障碍的角度来说,在整个八九十年代,从中国人做的流行病学调查中来看精神障碍发病率,整体的患病率、发病率差不多是1%左右,也就是说一百个中国人当中大概有一个人患有精神障碍。