人老了,不在于多吃蔬菜,常运动,年过60,请牢记5句长寿准则!

李医生摆摆手:“谁说的,睡眠对老年人来说比啥都重要,很多老人因为年纪大了,晚上总觉得睡不着,其实睡不好是老年人猝死的一个主要诱因。”顾奶奶若有所思:“我以前觉得自己年纪大了,睡得少点也没事,原来这还挺要命的。”李医生点头:“觉不够会导致血压升高,心脑血管疾病的风险也会增加,尤其是过了60岁,...

有特殊癖好的美女把我按进公厕,太快乐了!

张浩显然明白我的顾虑，“兄弟你要抓紧这次机会啊！群里的妹子特别愿意接受陌生人的调教。你们甚至不用见面，你只需要在网上给她发送露出要求，她就会按时间到地点给你拍反馈视频，听着不错吧？”还有这种好事？城里人玩儿得可真花。进入露出群的当天晚上我翻来覆去睡不着，期待当一把主人。我脑中不断幻想极品奴...

男子一把年纪仍单身 见女邻居内衣“心痒痒”

别人酒后是呼呼大睡,可蔺某翻来覆去睡不着。烦躁之下,他来到厨房,打开窗户透气。看着隔壁女邻居杜女士晾着的内衣内裤,想到自己不如意的单身生活,蔺某心里开始痒痒的。一开始,蔺某只想通过空调外机翻窗进入杜女士的房间,找她聊聊天。谁知,翻进去后,敲了几次门见对方没反应,蔺某“顺手”拿走了一条牛仔裤、...

男子一把年纪寂寞难耐 见美艳女邻居“心痒痒”

别人酒后是呼呼大睡,可蔺某翻来覆去睡不着。烦躁之下,他来到厨房,打开窗户透气。看着隔壁女邻居杜女士晾着的内衣内裤,想到自己不如意的单身生活,蔺某心里开始痒痒的。一开始,蔺某只想通过空调外机翻窗进入杜女士的房间,找她聊聊天。谁知,翻进去后,敲了几次门见对方没反应,蔺某“顺手”拿走了一条牛仔裤、...

秦轩的分手费20万,她盯着我看了半天,说她今后想为了爱活一次

回头率不错，秦少爷，今天我势在必得。只是秦轩常坐的卡座并没有他的身影。我找了个吧台坐下点了杯酒，不一会儿就感觉自己被人圈进怀里。「舍得出现了？」秦轩喝了许多酒，口齿不清，却多了几分可爱。我回过头，嘴唇擦着他的脸颊，他很久没刮胡子，扎得我心痒痒。我带秦轩去结账。他乖乖在我旁边坐着，脸颊...

女老板在四下无人的办公室,开出了所有人都无法拒绝的高薪工作

难免在开会的时候忍不住乱瞄(www.e993.com)2024年11月16日。同事老郑还不停给我传话,说老板娘那里像被人吃过一样,看得心痒痒。没等他说完,我赶忙咳了两声。一是怕其他人发现,二是自己心虚。好容易撑到下班,高姗再次向我发出了邀请。可正赶着和老郑一起吃饭。只好回绝自己有事。

今天是我戒烟的第23天,现在把三个方法分享给大家,很实用

到了二十天的时候,戒断反应来到最高点,特别是晚上一个人在家,怎么睡都睡不着,非常想来根烟,在屋子里翻箱倒柜连根烟头都没找到,他很庆幸当时把所有的烟都扔了,烟灰缸也清洗了,不然现在肯定控制不住自己犯错误。撑过了最难熬的三天,到今天终于不适感消失了,一点想抽烟的念头都没有,想想以前上厕所都得叼根...

半点被敲门声惊醒,门外的金毛站起身,让人觉得心疼

现在天气冷了,来店里买东西的人也就少了,所以晚上的时候关店也比较早,不过习惯了晚睡,虽然早早的关了门却还是睡不着,于是就在房间里面看电视了,没想到昨天晚上看着看着,居然就听到有扒门的声音,这大晚上的,是谁啊?本来是不想去开门的,可是外面的扒门声连续响了十多分钟,弄得我也是好奇的心痒痒,于是干脆起...

三生三世凤九最后结局是什么 分集剧情介绍及大结局

司音虽然为难,可是也不忍心置之不顾,她去征求师父的意见,墨渊答应可以让玄女在这里且住上一阵子,司音放心的正要离去,墨渊告诉司音要她受罚抄写的三万遍冲虚真经如何了,司音故作为难地恳请墨渊可不可以减少一点,墨渊厉言不行,司音只好乖乖去领罚。司音把玄女安排在自己住所的对面,玄女叫住司音,小心翼翼地问她,以...

赌球大案与一个家庭的命运变迁

黄海明说,那段时间晚上总睡不着觉,人输钱了以后,反应很慢,但就是像吸了毒一样,干其他的事都没有心情了。看球的心情也不一样,以前不赌球,看个开心,现在买了球,如果谁发挥不好,就很暴躁,心想,要是那个球员站在我面前,我就一枪毙了他。他突然发现自己想缩手,也缩不回来了,“输了老是想赢回来,况且这20...