长距离遇到水泡,跑者不要立刻做这件事...
此外,易起水泡的皮肤往往和深层的组织结合较紧,受到摩擦时深层组织移动少,而皮肤表层移动多,就会导致皮肤组织受到牵扯裂开,组织液便迅速进入此裂缝而形成水泡。显然,脚在跑步时难免与鞋摩擦,透气不足以及鞋内闷热,使得湿润的皮肤及较高的温度为水泡形成提供了良好的条件,所以长距离徒步或者跑马拉松最容易起水泡。长...
脚底下长了一个硬块,挤后疼痛难忍?可能不是鸡眼,还可能是跖疣
通过挤压很容易出现疼痛的感觉,并且刮一下容易出血,就很可能是跖疣了。它和老茧、鸡眼发病原因不一样的是,跖疣多是因为人乳头瘤病毒引发的扁平疣。大家仔细触摸,表面上的特征多为粗糙的,如果大家出现这种症状,还需及时去医院检查治疗,不要到街边购买药膏,对病情没好处。如果你是鸡眼,处理起来就比较简单了。因鸡眼...
当身体出现这4种现象不要慌,是身体在排毒
还有就是拍打过后皮肤痒痒的,长痘痘,这一般是体内的火在往外排,拍打完后手臂又酸又痛,这也是我们体内瘀堵的太严重,不通畅,一般坚持拍打一段时间后,这种酸痛感就会消失。有一部分人疏通拍打之后睡得特别香,还有一部分人反而睡不好,总是做梦,这一般出现在我们疏通肝胆经的时候,因为体内的湿热之气在体内乱窜,就会...
秋冬了,手脚风一吹就像刀子割得一样痛,痛到走不动,看着不心疼吗?
这款修裂膏天然萃取草本精华,不添加任何激素,没有刺激感,不会产生依赖。它主要针对干燥、起皮、瘙痒、开裂、出血、冻疮等,一抹抚平,修护效果快狠强,一瓶搞定干燥粗糙、暗黄无光,皲裂冻裂等问题。同事的老父亲干农活落下的毛病,手脚的裂口、水泡、老茧多到数不清。坚持涂了2周,之前裂纹、粗糙的脚底光滑不少...
跑步时这些容易磨破的部位 我们该如何保护?
一般发生在长时间的训练或是雨中跑步。袜子与脚底经长期摩擦,鞋子与脚不够贴合(过大或过小),还有袜子的车缝线都是造成起水泡的原因。此外,过长的指甲也会造成水泡发生。预防方式:鞋子必须与脚贴合(将脚趾挤到最前,脚跟应该与鞋末预留一个指头厚度),袜子请使用透气的马拉松专用袜(五趾袜或压缩袜效果也不错...