管理效应(281-310个)
费斯汀格效应是指一个人在生活中遇到的10%是发生在他身上的事决定的,还有90%是由于他对发生在他身上的事情的反应决定的。比如说你早上上班,车碰了,这是发生在你身上的事,但是你对车碰的这件事做出多少种选择,导致多少种结果,占90%,理解了吧?291增减效应增减效应说的是人们对喜欢自己不断增加的人给予更...
【心里干货】每天一个心理学小知识——费斯汀格效应
费斯汀格效应:在生活中10%的事情由你现在发生的事情组成,但是另外90%则是因为你对事情做出的反应而决定的。02讲个故事卡斯丁在起床洗漱的时候随手将自己的手表放在台子上,而妻子怕被弄湿,就放在了餐桌上,结果不小心被儿子碰坏了。卡斯丁就很生气,不仅揍了儿子一顿,同时还骂了妻子一顿。妻子就说怕打湿,他就说...
殷桃直言不讳,为何真相戳心却不受待见?心理学解读明星言论效应
根据费斯汀格的认知失调理论,当个体的行为或信念与另一个相关联的因素发生矛盾时,会产生内心的紧张与不适。在这种情况下,人们更倾向于调整对殷桃的看法(例如认为她过于犀利、不够亲和),以减轻认知失调带来的痛苦,而非接纳她的真实表达。四、名人效应的双刃剑名人因其广泛的影响力,言论往往能迅速引起社会反响。然而...
十二秒效应
“12秒效应”是一种心理现象,指的是人们在面对某些信息、场景或刺激时,倾向于在最初的12秒内形成较为稳定的第一印象、判断或情绪反应。没有过不去的事,只有逃不开的心情相信很多人都有这种体验,每次吵架或情绪激动的时候,总是会说出一些伤害对方的话。但是通常冷静下来之后发现,其实那并不是我们的本意。这样的...
报复一个人最好的方式,不是翻脸,而是用这3种心理学效应去反击
是啊,任由外界如何诱惑,只要坚信自己是国家栋梁,便可不为外界所动。这便是“标签效应”对我们自身行为的巨大影响。而面对他人给我们造成的伤害,我们也可以选择将其视为“挑战”,从而让自己产生克服挑战的意识,积极面对他人造成的伤害。费斯汀格法则——旁观者清...
与其努力成为情绪的主人,不如与情绪进行和解
我们在书中可以学习到表达愤怒五部曲、克服焦虑三方法、悲伤五阶段、建立希望感四步骤、自爱三途径等实用的情绪管理方法,也可以了解聚光灯效应、罗森塔尔效应、费斯汀格法则、可识别受害者效应、统觉效应等生活中普遍存在的规律(www.e993.com)2024年10月23日。《生活中的情绪心理学》是一本书,也是一份情绪的智慧。它通过言简意赅的语言和通俗易懂...
玩乐也会有罪恶感,你有“娱乐羞耻症”吗?
别的研究同样证明娱乐是有意义的:当互联网打工人走进大自然放松时,无数次验证着“公园二十分钟效应”——每天在户外待上一小段时间,即便是不做运动,也能让状态更好[3];对美国17753名50岁及以上成年人的调查发现,娱乐活动让老人感觉自己变年轻[4]。
真正拖垮一个人的是:习惯性反驳
心理学上有一个效应叫“费斯汀格法则”,它指出生活中的10%,是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%,则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这一法则充分反映了心态对生活的重要意义。凡事喜欢向外归因,不知自省的人,心里总是充满了愤懑和抱怨,而这些负面情绪,会极大限制他的提升,只会让自己陷入越来越糟的...
废掉一个人最隐蔽的方式:底层牵引力
美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的研究,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%,是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%,则是由你对所发生的事情如何反应决定的。所以,不要做狂奔的野马,不要被情绪绑架。你要摆脱“嗔”这一底层牵引力,你要有反人性的力量,做一个情绪稳定的人。
基于认识理论的邪教防控研究(下)
“蝴蝶效应”和“费斯汀格法则”一定意义上从心理控制论的角度给了我们防范、治理破坏性膜拜团体以启示。生活中,看似互不相干的事情,却可能有着某种内在的联系,你的一个小小的举动不仅会影响自己,也会影响到周围的每一个人。这一现象就是“蝴蝶效应”。蝴蝶效应,最早由美国气象学家洛伦芝提出,意思即一件表面上...