智能健身房“开”在了服贸会现场
能体测的室外智能健身房、高效节能的直冷式滑冰场、掌握各种发球“姿势”的乒乓球机器人(9.110,-0.07,-0.76%)……在2024年中国国际服务贸易交易会现场,观众不仅能体验到智能、先进的体育装备和器械,还能亲身参与形式多样的体育比赛,近距离感受体育带来的快乐。器材融入声光电健身“更全民”随着全民健身上升为国家...
健身房运动如何避免损伤
健身房里的器械和项目可分为3类:有氧运动相关器械、无氧运动相关器械以及配合简单器械(或者不需器械)的运动课程,如瑜伽、普拉提等。运动时可以有氧和无氧相结合,减脂和增肌交替进行。跑步机是人们进入健身房运动的普遍选择,如何正确使用跑步机?第一,选择专业合脚的跑鞋;第二,选择合适的配速匀速跑步,时间不宜过长;...
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
运动时可以有氧和无氧相结合,减脂和增肌交替进行。跑步机是人们进入健身房运动的普遍选择,如何正确使用跑步机?第一,选择专业合脚的跑鞋;第二,选择合适的配速匀速跑步,时间不宜过长;第三,如无特殊需要,不建议爬坡跑,这样会增加髌股关节压力,容易造成软骨磨损;第四,由于个体差异大,并没有适合所有人的建议步数,量...
设施很全面还不收费,原来家门口就有“0元”健身房
而旁边的健身器械,都可以免费用。“一开始,来的人相对来说比较少,可能都是几个熟面孔,现在人气已经越来越旺了。”楼女士说,一般晚间6点至7点半,前来百姓健身房健身的人会比较多一些。程序有些小“bug”,可以再优化一番体验下来,“浙里健身”找身边的“0元健身房”还是很方便的,不过使用中记者也发现...
全民奥运进行时,如视VR引领健身房新风尚
除了直观展示与沉浸式体验,健身房还能利用VR技术,为每位客户提供24小时在线的实景地图和私人教练。一方面,消费者能够利用数字空间掌握所有设施与区域的分布情况,即使初次到访也不会感到迷茫和不安;另一方面,商家可通过信息标签,为每一件器械配上图文并茂的使用说明,消费者只需轻轻一点,便能获取到详尽的操作指南、锻炼效...
目前见过的最棒的酒店健身房,健身器械上有图片示意说明,教你怎么用
目前见过的最棒的酒店健身房,健身器械上有图片示意说明,教你怎么用(www.e993.com)2024年9月23日。充足的消毒湿巾,还有热毛巾和冰毛巾的机器!好高级!??目前见过的最棒的酒店健身房,健身器械上有图片示意说明,教你怎么用。充足的消毒湿巾,还有热毛巾和冰毛巾的机器!好高级!??...
固定器械练臀腿技巧大揭秘!健身房六大热门臀腿器械使用指南!
1、稳定性高:固定器械通常是有座椅、扶手等支撑,健身训练时做起动作更稳定一些。2、安全性好:通常运动轨迹、运动范围也是固定有限的,也有足够的支撑结构,使用起来相对安全,可以减少受伤的风险。3、个性化调整:通常可以可以根据个人的身体特点和训练目来标进行调整...
C视频丨健身房使用器械要注意!男子卸片失误砸断女生4根脚趾
C视频丨健身房使用器械要注意!男子卸片失误砸断女生4根脚趾2023-10-1311:20:23??来源:四川日报抖音??编辑:王诗侠??手机访问编辑推荐播撒经典音乐的种子,推动“阳春白雪,和者日众”四川日报连版推出“文化传承发展百人谈”大型人文融媒报道第四十九期2024-09-0309:10:59从海拔五百米攀至二千八百...
健身房的固定器械和杠铃、哑铃各有什么好处?
有些人可能还不太清楚,所谓的固定器械是什么?简单理解,你在健身房所看到的所有不能移动的就是固定器械。其次就是杠铃、哑铃,统称自由力量。其实在过去的几十年里,固定器械已经发生了很大的变化,科技的发展和前辈们的贡献,使得固定器械更加安全,也更有效。
健身房练臀腿的器械有哪些?锻炼臀部选Precor必确深蹲训练器
为了实现多重训练效果,Precor必确的深蹲健身器材DPL0624还具备大尺寸锻炼平台以及开放式脚踏板设计,简洁易用并且十分直观,能够提供最大限度模仿自由配重深蹲的健身体验。不仅使锻炼者在做动作时保持稳定的姿势,通过姿势的调整还可以训练到下肢不同的肌肉群,锻炼效果升级。