中国二十四节气里隐藏的健康智慧,到底有多厉害?
每个节气,都讲到了3个与之对应的物候。比如小暑三候:“初候温风至”温风就是热风。“二候蟋蟀居壁”蟋蟀趴到了墙根下,不再窝里头了。“三候鹰始学习”意思是今年新生的老鹰开始学习搏击,独立觅食。二十四节气读下来,就会发现原来节气里藏着万物生灵的生存智慧、自然规律。书中针对古老医学典籍,引经据...
食堂的汤里有多种药材?中国药科大学回应:二十四节气汤
21日,上游新闻记者从中国药科大学后勤部门了解到,这是学校推出的二十四节气营养汤,由学校食品专业相关老师结合本校药学特色制定汤品清单,主要由各餐饮公司配合学校,按照清单精心准备食材研究制作方法,并在食堂免费派送,其中包括“惊蛰之当归莲子桂圆白玉桂鱼汤”“春分之山药玉米六味排骨汤”“春分之茶树菇虫草花红...
刘晓峰:二十四节气的生成结构
在二十四节气里,它们和前面带“立”字的四个节气一样,有特殊的身份。立春、立夏、立秋、立冬加上春分、秋分、夏至、冬至,构成通常所说的“四时八节”的“八节”。这八个节气才是二十四节气的大框架,是撑起一所叫做“年”的中国时间殿堂的八根巨柱。更重要的是整个二十四节气,就是由四立与二分二至这“...
二十四节气的文化哲学与时代意蕴
二十四节气本由两部分组成,从冬至开始,每隔一气的大寒、雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪十二个叫气或中气,其余的小寒、立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪十二个叫节或节气。“节”的本义是竹节,竹节将完整的竹子分成若干段,所以借用这一概念记录时间,...
二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧
春分是春季九十天的中分点,是一年中阴阳平衡、昼夜平分、寒温各半的日子。江苏省中医院消化科副主任中医师陆玥琳表示,应利用好节气养生,调摄起居、饮食、情志各个方面,恢复人体阴阳的平衡。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味会使肝气过盛而损伤脾胃,因此少吃酸性食物的同时应适当摄入甜味食品,如大枣、莲子...
“豫健”二十四节气??大寒丨岁末大寒至 藏神蓄力候春来
大河网讯“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连(www.e993.com)2024年10月22日。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”1月20日,迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。此时,沉淀着一岁之末最深重的寒冷,却也酝酿着四季流转中最动人的春意。《黄帝内经》中提到,“春夏养阳,秋冬养阴”。二十四节气循时而动,而中医药文化正讲述着其将...
“豫健”二十四节气??小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节气”主题策划,针对不同人群给出专...
“豫健”二十四节气??冬至丨食之有味,今日冬至宜进补
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节气”主题策划,针对不同人群给出专...
节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……
8月8日星期四白天:晴转多云夜间:多云转阴微风,35到25℃8月9日星期五阴转雷阵雨微风,30到26℃8月10日星期六雷阵雨微风,32到26℃8月11日星期日阴转晴微风,34到27℃8月12日星期一晴间多云微风,35到26℃8月13日星期二
再忙也不能瞎忙,芒种节气对于养生有什么意义?
二十四节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分,人们将它与养生联系到了一起,认为它是中医养生值得去继承和发展的东西,《中国临床营养网》特邀陕西中医药大学慢病食疗养生团队辛宝教授将在今后每个节气推出一篇节气养生的理论和应用文章,希望与大家共...