14岁孩子失眠吃什么药

1.安神补脑液:主要由淫羊藿、制何首乌、维生素B1等成分组成,具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。可以用于肾精不足、气血两亏所致的头晕目眩、健忘不眠、倦怠乏力等症状。2.枣仁安神胶囊:主要由炒酸枣仁、醋枣仁组成,具有滋阴清热、养心安神的作用。主要用于阴虚火旺所致的失眠、烦躁、健忘、神经衰弱症见上述...

这3种食物越吃越聪明,这9种食物吃多了会“脑残”!

日常食用的水产中,相对安全的通常为食物链底端的物种和大洋性速生鱼类,譬如海虾、牡蛎、扇贝、沙丁、鲱鱼、鱿鱼、海蟹、三文鱼、真鳕、鲳鱼等。六、高盐的食物1、举例果脯蜜饯类(话梅、杏脯等)、干果零食类(瓜子、豌豆、兰花豆等)、肉类加工品(香肠、培根、泡椒凤爪等)、酱腌菜(榨菜、腌菜、酱菜、酱肉罐头、...

吃鱼补脑,越贵越好?关于「吃鱼」的4个常见误区

●小黄鱼(大黄鱼价格更贵,但DHA含量和小黄鱼差不多)●灌装淡金枪鱼(注意配料表,不是白金枪鱼)●红鳟鱼(条件好的可以吃)●秋刀鱼(DHA含量较高,但含汞量不算很低,加上价格高,不适合经常吃)淡水鱼虾、贝类:●鲈鱼(是淡水鱼当中含DHA比较高的品种,比桂鱼性价比高)●还有像是虾类、蛤蜊、扇...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

2.平时吃什么食物能“补脑”?一、富含黄酮类物质的食物黄酮类化合物是一组天然存在的抗氧化剂,包括多种亚型,如:黄酮醇、黄酮、黄烷酮类、花青素等。有研究发现,饮食中摄入更多黄酮类化合物的人,认知功能下降的风险较低。洋葱、欧芹、紫甘蓝等蔬菜,浆果(蓝莓、樱桃、覆盆子等)、柑橘类水果、豆类及其制品,以及...

初中小孩吃什么补脑更聪明?初中学生太累每天吃什么补脑?看这里

我的建议是给孩子吃点核桃,做稀饭什么的也可以加点,他其中含有氨基酸,有补脑的作用,也可以给孩子做些鱼吃,晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,可以帮助睡眠,对大脑的发育也有帮助。初中小孩吃什么补脑更聪明?初中学生太累每天吃什么补脑?看这里:家长们可以多给孩子做些富含卵磷脂和脑磷脂的食物,这个可以上网查查,我这里说的...

孕期吃什么让宝宝更聪明?在哪个阶段吃最好?吃一点补脑的食物?

核桃被誉为人类的大脑,多吃核桃对胎儿大脑神经细胞有益,并且核桃中的钙,磷,铁和维生素A,维生素B1,维生素B2等营养成分的含量比较高(www.e993.com)2024年11月12日。或许吃一点补脑的食物会让你“如愿”补脑的食物有哪些呢?像是我们平时经常见到的一些坚果类的食物,像是核桃花生芝麻等对于大脑的好处都是非常多的,同时销售一些鱼类中的DHA含量也...

吃什么让娃更聪明

吃什么让娃更聪明吃核桃补脑的说法,大家应该都不陌生。在各种“补脑清单”中,核桃可以说得上是国民坚果了。从现代营养学的角度来看,核桃中含有的omega-3多不饱和脂肪酸不仅能促进婴幼儿的大脑发育,还能延缓老年人大脑衰老,确实对大脑好处多多。但它的营养成分在其他食物中也有,并不是它特有的,所以没必要专挑核桃...

经常吃鱼的小孩最聪明,给你的小孩吃什么鱼最补脑呢?

鱼营养丰富,其中丰富的DHA、EPA,能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外,鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等,能为孩子提供平衡的膳食营养。因此,人们都会说,多吃鱼脑子聪明。那么吃什么鱼最补脑呢?最补脑的鱼1:三文鱼。三文鱼又叫鲑鱼,属于深海鱼,鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既...

舌尖上的高考,什么聪明药都不补脑

可谓是健脑益智、强身健体两手抓。还有红桃K、安神补脑液、三精葡萄糖酸钙、忘不了口服液……让当年的考生至今也忘不了。毕竟如果那时候没有喝那么多“神仙水”，高考还有可能多考几分。补脑的葫芦里，到底在卖什么药当年喝着补脑神器的孩子们都长大了，花钱吃着没效果可能已经是最好的结果。一位湖南的考生，...

吃什么补脑 这10种补脑食物让你越吃越聪明

常常会有人抱怨,怎么我越来越笨了啊,是不是真的需要补脑了啊,其实不管是正在发育的孩子、经常用脑的学生上班族以及智力明显下降的老人都有必要吃些补脑的食物的,想要聪明不是件难的事情。1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分...