女性到了更年期,遇到3个问题不要急,做好4点,轻松度过

更年期到了,女性的生理机能下降,雌激素分泌减少,骨骼内的钙质流失加快。这个时候,就要尽量少喝饮料,多喝白开水或者淡茶。3、管理好体重:由于内分泌系统的紊乱,更年期女性最显著的变化就是体重失衡,大多数人都有肥胖趋势。其实,有的女性朋友并没有吃太多东西,但体重还是不可控制,这又是怎么回事呢?其实,到了...

健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热

面对这些恼人的症状,激素治疗是目前被认为最为有效的治疗方法之一,然而,除了激素治疗外,是否还有其他选择呢?答案是肯定的。北美更年期学会确定了一些对更年期VMS有效的非激素治疗方法,同时也指出了那些无效的方法。-医学之美,源自对生命之爱-原标题:《健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热》...

更年期女性烦躁易怒?吉悦巢,8周改善女性隐痛!

近期，哈佛大学PeterT’Pugliese博士团队在国际顶刊《Nature》发表了突破性研究：更年期女性连续12周补充“红石榴类黄酮”后，更年期关键指标（KI，MENQL、MRS）分别下降20.5%、31.6%、33.3%。受试者脾气暴躁、潮热盗汗、失眠焦虑现象大幅改善，月经周期、月经量、月经颜色也趋向健康。（红石榴类黄酮改善更年期症状）...

50岁一阵一阵的燥热怎么回事

控制血糖是关键,可通过饮食调整、运动疗法和药物治疗进行管理,如胰岛素注射或口服降糖药。4.恶性肿瘤某些癌症,尤其是晚期乳腺癌、前列腺癌等,可产生促肾上腺皮质激素样物质,引起潮热。确诊通常需要组织活检,治疗可能涉及化疗、放疗或靶向治疗,需由专业医生制定方案。5.药物副作用某些药物如他汀类药物、抗精神病药等...

更年期潮热多汗?中医针刺调理快

调理更年期综合征,谭霄檬常采用针刺百会穴配合四神针进行调理。所谓四神针,位于百会穴前后左右各旁开1.5寸,针刺方向均向百会穴平刺0.5-0.8寸。“督脉有通达脑髓之用,针刺督脉穴位可起到调神醒脑作用,且督脉总督一身之阳气,百会位于督脉上,为诸阳之会,针刺可激发身体阳气;足厥阴肝经与督脉交于百会,四神针位于百会...

泰格洞见|更年期潮热非激素药物疗法的研发成败案例分析

33种非激素药物治疗更年期潮热的临床研发历程3.1去甲文拉法辛缓释片去甲文拉法辛缓释片是文拉法辛主要活性代谢物去甲文拉法辛的琥珀酸盐，是一种SNRIs，可以通过选择性调节下丘脑的5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，降低下丘脑神经调节核的温度调节设定点，治疗潮热症状[5](www.e993.com)2024年12月19日。在临床前研究中，去甲文拉法...

女性的尴尬:更年期潮热严重,如何才能摆脱?

三个小妙招,轻松应对更年期潮热1、调整饮食,补充营养素更年期的女性,因为身体雌激素下降的原因,对于营养的需求量更大。所以,要增加豆类、豆制品等植物雌激素含量比较高的食物,确保身体可以摄入足够量的雌激素。同时,还要多吃新鲜的蔬菜水果,才能补充身体所需的维生素、矿物质和微量元素等营养需求。

健康我来说丨如何改善更年期潮热出汗等症状?

新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣教授,为我们科普女性更年期相关知识。记者:高菲菲王伟殷家捷新华社音视频部制作责任编辑:刘建维精彩图片湖北造快舟一号甲火箭“升级版”首飞成功长江三大珍稀濒危物种安居湖北湖北历时20年自主培育出首个山羊新品种...

妇女节科普丨易怒、潮热、失眠,女性如何科学度过更年期?

四、运动保健。更年期女性应坚持户外运动和晒太阳。可在专业人士指导下制定科学的个体化的运动计划，建议每周至少坚持150分钟中等强度的有氧运动，如走路、骑车、游泳等；每周至少进行2～3次肌肉张力锻炼，以增加肌肉量和肌力。五、绝经激素治疗。通过补充雌激素能有效缓解潮热，改善睡眠质量、情绪和记忆力；减轻关节疼痛...

爸爸更年期来了怎么办?

爸爸更年期来了怎么办?6月16日是父亲节,陆军军医大学西南医院副主任药师谢林利提醒,与女性一样,男性也有更年期。如果男性出现潮热、心悸、盗汗、失眠、体重增加等症状,需及时到医院就诊,确定症状后,接受相应治疗。“你的这些症状是典型的男性‘更年期’症状,要注意调理。”近日,谢林利接诊了44岁的汪荣(化名)。