@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞出。4.起锅放入少许油,放入干辣椒和花椒。5.把菠菜捞出沥...
红咖喱蒸鳕鱼、麻酱果仁菠菜、香芒烤脆包
加入椰奶和棕榈糖、鱼露和青柠汁煮开后加入淡奶油煮开,小火熬20分钟,加入适量的水淀粉调节浓稠度。鳕鱼放入蒸锅中,蒸4分钟备用。水锅的水烧开后放入蔬菜,烫熟捞出沥干水分,摆盘后排入鱼片,淋上咖喱汁,用香菜做装饰即可。麻酱果仁菠菜菠菜400克、去皮花生30克、蒜蓉2克、蔓越莓3粒、薄荷叶1片、圣女果2...
大厨分享一道果仁菠菜的家常做法,营养美味口感好,做法特简单
果仁菠菜把菠菜挤干水分以后,放入盆中,加入少许芝麻油,先放芝麻油可以使菠菜的颜色更加鲜亮,果仁菠菜加入适量白醋,加入三克食盐调味,三克白糖提鲜,加入五克味极鲜,用筷子拌匀装入盆中果仁菠菜取一把花生米,用刀碾碎,撒在菠菜上,再放上切好的红椒粒点缀,好了,到这里,这道营养美味的果仁菠菜就做好了果仁...
北京人夏天吃饭,一盘儿不够|凉菜|豆腐|毛豆|麻酱|芥末|花生米|...
4.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起,小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手。5.糖拌西红柿又名“火山降雪”,爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒,最让人期待的是盘里那点汤。(图片来自大众点评:秋,感谢,侵删!)6.拌豆腐丝儿咱爸最爱的下酒菜。(图片来自微博博客:ruby2050的博客,...
还在吃单调的包子油条吗?30天家常早餐分享,简单易做营养健康
25:牛奶燕麦粥、果仁菠菜金针菇、虾仁滑蛋三明治;虾仁和鸡蛋加盐搅拌均匀,平底锅烧热放一点食用油,把虾仁鸡蛋液倒进去炒熟,夹在两片面包里,用三明治机压成三明治,又好吃又营养。菠菜和金针菇洗净焯熟,切成小段,用盐、生抽酱油、香甜、香油拌均匀,加上一把坚果果仁拌好,就是一盘快手小凉菜。
家里来客人做这几道菜,简单美味,客人肯定赞不绝口
果仁菠菜材料:菠菜、花生步骤:1.准备好菠菜、花生,将小葱切碎,生姜取两片细细切成丝(www.e993.com)2024年9月9日。准备好油盐糖醋等辅料。2.将炒锅烧热倒入适量植物油,油热之后将火调至最小,倒入洗好的花生并不断用炒勺翻炒。等花生在锅里噼啪响过,响声频率减小(或者观察花生的颜色炒到金黄),关火。
这20道菜足以让你爱上素食|食材|香菇|酱油_新浪新闻
十四、果仁菠菜食材:菠菜300g,花生米50g,干辣椒5g,白芝麻5g做法:1、锅内放入少许油,然后倒入花生,小火慢炸,将花生炸至酥脆。2、煮锅中加入水,烧开后放一点油,然后将菠菜放入锅中烫30秒后捞出,迅速放入凉水盆中。3、将菠菜拧干水,一定要拧干,然后切成小段,放入盆中。
...菠菜|猪肝|鸡肝|黄豆|猪蹄|鸭蛋|中风|花生米|失智症_网易订阅
1、将菠菜切段放入开水中焯水,捞出后冲入冷水,滤干2、调料汁:1勺蒜末加入2勺香醋、1勺生抽、3勺辣椒油、少许盐、半勺白糖搅拌均匀3、将料汁淋在菠菜和花生上面可以添加少许香油翻拌均匀4、这道果仁菠菜不仅开胃美味,而且富含纤维素和维生素,对身体健康大有益处。搭配上花生,增加了菜品的口感和口感层次感...
北京人最爱的50盘凉菜,过年期间咱换着来!
8.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手不过可千万注意,菠菜可不能跟豆腐一起吃打开网易新闻查看精彩图片9.凉拌西红柿爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒甜腻的白糖跟酸甜的西红柿融为一体更让人期待的是吃完后的那点汤...