夏季必尝“果仁菠菜”,做法超简单,酸甜爽口停不了,孩子超爱吃,快...

加入适量的生抽,为菠菜增添咸鲜味道;倒入适量的米醋,增加酸味和清爽口感;放入少许盐,调节咸淡;加入适量鸡精,提升鲜味;放入适量白糖,中和味道并增添些许甜味;再倒入少许香油,增加香气。7、将炸好的花生米倒入菠菜中,然后将制作好的调味汁也倒入容器中,用干净的双手轻轻抓拌均匀,让菠菜和花生米充分吸收调味汁的味道。

十道“国”字谐音美食,伴你欢度国庆

果仁菠菜果仁菠菜。图/ICphoto果仁菠菜是一道由花生米、菠菜等调拌而成的凉菜,口感甜润,营养丰富。菠菜富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,搭配花生米的香脆口感,令这道小菜既美味又健康。牛油果沙拉牛油果沙拉。图/ICphoto牛油果是原产于墨西哥等地的油性水果,近年来在中国越来越受欢迎。牛油果沙拉的...

果仁菠菜酥脆干香,酸咸可口,是贵州人餐桌上的家常菜

1.将菠菜洗净，去根，下入沸水锅中焯水，捞出快速冲凉，挤干水待用；杏鲍菇洗净，切成斜刀片，下入沸水锅中煮至半熟，捞出沥干水，然后下入油锅中，炸至金黄色，捞出滗去油；小尖红椒洗净，去蒂，切成颗粒状。2.取一个盛器，放入挤干的菠菜，加小尖红椒粒、姜末、蒜末、盐、鸡精、白糖、白糖醋汁搅拌...

坐月子月子餐怎么吃?

配料:鸡蛋,肉末,胡萝卜,黄瓜,菠菜功效:猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃,对于孕妇健康有极大的好处。菠菜等蔬菜能供给人体多种营养物质,富含铁质等多种营养元素,能促进产妇身体恢复。7.果仁菠菜配料:松仁菠菜功效:松仁...

适合春节吃的10道家常菜,每道菜都让你食欲大开,做法超简单

把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味;西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中,倒入料汁拌匀即可。果仁菠菜材料:菠菜、花生步骤:准备好菠菜、花生,将小葱切碎,生姜取两片细细切成丝。准备好油盐糖醋等辅料。将炒锅烧热倒入适量植物油,油热之后将火调至最小,倒入洗好的花生并不断用炒勺翻炒。

适合初春吃的13道美味的家常菜, 做法简单营养开胃

1、菠菜洗净控水,切段(www.e993.com)2024年11月5日。蒜剁碎。2、热锅下油,先放入一半的蒜末爆香。3、再放入菠菜炒至菠菜开始变软。4、放入另一半蒜末,盐。5、旺火翻炒10秒钟关火。西葫芦炒番茄:1、西葫芦洗净、去瓤切片备用。2、西红柿洗净后切小块备用。3、剥好的大蒜切片备用。

菠菜最好吃的做法,软中带弹,带着香浓稠亮的酱汁,配饭一级棒!

菠菜最好吃的做法,软中带弹,带着香浓稠亮的酱汁,配饭一级棒!果仁菠菜的材料准备果仁菠菜中的果仁也就是人们常吃的花生米,花生米要一百五十克,然后菠菜四百克左右,再就是大蒜适量,和食用油、小辣椒各适量。另外还一些再准备一些厨房中的常用调味品就可以了。

“阳了”之后怎样快速恢复?建议:多吃4样,不做2事,早懂早受益

推荐:果仁菠菜1、准备一把菠菜,择洗干净备用。拿出一个蒜臼子,放适量食盐,放进去几颗蒜瓣捣成蒜泥,然后挖出来放在小碗中,加适量芝麻油,生抽,香醋,白糖,味精,葱油搅匀备用。2、起锅加食用油,准备一把花生米下锅,一定要凉油下锅,听到锅中花生米有响声时,就可以关火,然后捞出控油备用。

10道刮油减脂菜,越吃越瘦人人爱!

果仁菠菜里不仅有蔬菜,还加入了能量来源花生和腰果,将饱腹和减脂做了很好的平衡。调料也只用到少量的蒜泥、盐、糖、生抽、芝麻油和辣椒油,爽口清淡还解馋。09|凉拌三丁芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,很容易被人体吸收,能预防下半身浮肿,是天生的减肥餐一员。搭配胡萝卜和花生做成凉拌三丁,清淡爽脆,还有清肠的...

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1、果仁菠菜做法,锅中凉油放花生慢火炒变色捞出,菠菜焯水过凉切段,调碗汁:将辣椒段,蒜未,芝麻放碗中浇热油,酱油,醋,香油,鸡精放入碗中拌一下,然后放入菠菜,花生拌好即可,简单,鲜香可口。2、清炒塔菜周日主食:酸菜盒子一个东北人可以不喜欢吃酸菜,但是必须会N种酸菜的做法;一个东北人可以食量不大...