【未来虫教育】C++ 、C、PHP、Java、Python、都各有什么特点!
从小就由于迟钝和大食量等特征被别人当作笨蛋,从小学入学开始进入田径部、坚持跑步,在中长跑中经常取得好成绩,给人以活泼的印象。是十分努力的女孩子。她的家境并不算好。父亲Sun是有才能的艺术家,但不擅长理财,在她14岁的时候因为苦于借债积劳成疾而去世。她被Oracle叔叔收养,那时还与Google叔叔之间因为对她的...
湿热体质的人适合什么运动,湿热体质者如何选择适合自己的运动方式?
湿热体质是中医学术语之一,它指的是身体内部气血不畅,容易出现以湿热为主的长跑一系列症状,如易出汗、口苦口干、消化不良、皮肤油腻等。对于湿热体质的强度人来说,佩戴玉石手串确实有一定的湿的好处。首先,玉石功效之一是解,对于湿热体质的锻炼人来说,可以起到有益的调理作用。湿热体质通常是因为体内湿气过重而引起...
【云南网访谈·云起雪飞】走进“十四冬” 畅聊云南“冰雪梦”
从竞走和中长跑转型滑雪登山,一路走来,我为自己的体育梦想拼尽所有。感谢曾经努力训练的自己,在田径项目中练就了我强大的心肺和体质;也感谢初识冰雪运动后,没有放弃,不断提升后带来的惊喜和成绩。记者:从夏季运动田径项目转型,冰雪运动项目哪些特征最吸引你?卯升梅:对我来说,冬季项目和夏季项目的参赛感受其实...
最新研究揭示顶级中长跑运动员训练特征:原来他们重点在练这个……
中跑运动员与长跑运动员的主要区别在于,中跑运动员的训练更多会呈现两极化趋势,也即低强度有氧跑占比很大,其次为大强度的无氧速度跑,他们会倾向于混氧跑占比更小一些。而长跑运动员的训练则是金字塔模式更加明显,也即有氧跑占比最大,无氧阈值跑也跑得很多,无氧强度跑比无氧阈值跑少。中长跑的两极化训练模式...
追光|取消中长跑?中考体测不是目的 身心健康才有意义
中长跑一直是检验学生体质的重要项目中长跑项目是有合理性和其自身价值的中考体育最重要的是让体育的评价手段和体育本身的特征相符卢鹏介绍此前将中长跑作为必考项是为了考察学生身体的基础素质和基本技能选考项是满足不同特长、不同兴趣的学生...
冬季肯吃苦,开春猛如虎:高质量冬训的五个特征
慧跑在采访另外一位我国中长跑名将丁常琴时,她说,在冬天,除了南方比较温暖更加适合跑步以外,全国大多数地方都比较冷,这时跑步的难度也会加大,她建议冬训期间,大众跑者应当多加强基础有氧,以拉距离为主;冬季温度低,肌肉组织粘滞性强,这个时候如果强行进行很多强度训练、速度训练,肌肉性能并不是出于最佳工作状态,还容易...
适合大众跑者的最佳训练模式:321训练法
事实上,321模式已经非常接近专业中长跑运动员的训练模式,发表于《欧洲运动科学杂志》2021年第6期的一篇最新研究《Trainingintensitydistributionanalysisbyracepacevs.physiologicalapproachinworld-classmiddle-andlong-distancerunners(世界级中长跑运动员基于配速和生理的训练强度分布特征研究)》为我们解...
不少跑者10公里跑已无法满足,更长距离训练应如何合理安排?
事实上,321模式已经非常接近专业中长跑运动员的训练模式。发表于《欧洲运动科学杂志》2021年第6期的一篇最新研究《Trainingintensitydistributionanalysisbyracepacevs.physiologicalapproachinworld-classmiddle-andlong-distancerunners(世界级中长跑运动员基于配速和生理的训练强度分布特征研究)》为我们...
高血压盯上青少年往往没症状一旦确诊须遵医嘱服药
主动脉缩窄患者的高血压具有上肢血压高,下肢血压低的特点。且患者往往还伴随着无法耐受中长跑,400~1000米后出现小腿酸痛等间歇性跛行症状,休息后缓解。体检X线片时,血管局部出现数字“3”样子特征,进一步CT检查发现主动脉血管呈现局部变窄。如有上述症状要警惕,需找专科医生进行专业检查。提醒还有两种血管疾病也...
高血压盯上青少年,往往没症状!医生提醒……
主动脉缩窄患者的高血压具有上肢血压高,下肢血压低的特点。且患者往往还伴随着无法耐受中长跑,400~1000米后出现小腿酸痛等间歇性跛行症状,休息后缓解。体检X线片时,血管局部出现数字“3”样子特征,进一步CT检查发现主动脉血管呈现局部变窄。如有上述症状要警惕,需找专科医生进行专业检查。