心理学家:解决了这个“怕”字,焦虑症、强迫症也就好了

二、强迫症(焦虑症、抑郁症)人的敏感紧张性格,内心安全感缺失,加上从主观感受上放大了自己的恐怖担心,导致的自我矛盾冲突,外在表现就是焦虑不安,容易受到环境压力刺激,自己吓自己,即使什么也没有做,也会导致自我束缚,惊恐发作,一味地沉浸在幻想出来的危险之中不能自拔。(推荐焦虑、强迫的朋友去看两本书《战胜...

心理学家:所有焦虑症、强迫症的治愈,都因做到了这2个字

心理学家:所有焦虑症、强迫症的治愈,都因做到了这2个字跟朋友交流中,说到要学会“接纳”这2个字,其中一个朋友说这个接纳太难了。我问:“接纳有什么难的?”那位朋友说:“当然难啊,很多时候,不是你想接纳就可以接纳的,需要很强的定力才可以。”我笑了笑,说:“你知道吗?这个世界如果有一个最简单的事...

90%的上网自诊狂有焦虑症的症状

意大利米兰大学的心理学家发现,有90%的上网自诊狂有焦虑症的症状,其次是强迫性或重复性的行为(50%),他们的自尊心也较低。一所中医药大学的护理学家考察了2744名大学生在互联网使用、睡眠质量和在线健康信息搜索方面的关联。结果显示,有15.6%的大学生每天睡眠不足7个小时,19.9%的大学生睡眠质量欠佳。长时间上网...

心理学有个名词叫:依赖型人格障碍(Dependent Personality Disorder)

性格特点:先天性的性格特点,如害羞、内向等,也可能增加患病风险。4.依赖型人格障碍的影响依赖型人格障碍会对个体的生活产生深远的影响:人际关系困难:他们往往在人际关系中处于被动地位,容易被他人利用。职业生涯受阻:他们很难独立承担责任,在工作中可能表现出依赖性。心理健康问题:依赖型人格障碍患者更容易患上...

心理学有个名词叫:表演型人格(Histrionic Personality Disorder)

你有没有遇到过这样的人:他们总是喜欢成为人群中的焦点,说话夸张,感情丰富,而且非常在意别人的看法?这种喜欢表现自己、寻求关注的行为,在心理学上被称为"表演型人格"。1.什么是表演型人格?表演型人格是一种人格障碍,表现为过度关注自己,渴望成为焦点,通过夸张的行为和情感来吸引别人的注意力。他们通常非常...

心理学有个名词叫:偏执型人格障碍(Paranoid Personality Disorder)

偏执型人格障碍的人通常表现出以下特征:过度怀疑:他们总是怀疑别人会伤害自己,即使没有明显的证据(www.e993.com)2024年11月14日。嫉妒心强:他们常常嫉妒别人,认为别人都在跟自己竞争。报复心强:他们容易记恨别人,并计划报复。过度敏感:他们对别人的批评或意见非常敏感,认为这是对他人的攻击。

心理学有个名词叫:自恋型人格(Narcissistic Personality Disorder)

自恋型人格的人通常表现出以下特征:夸大自我:他们常常夸大自己的成就和能力,认为自己与众不同。需要崇拜:他们渴望别人的关注和赞美,以满足自己的虚荣心。缺乏共情:他们很难理解和关心别人的感受,往往以自我为中心。权利感:他们认为自己应该享有特殊待遇,并对他人提出过高的要求。

心理学:有一个词叫做“广泛性焦虑症”(附上解决方法)

广泛性焦虑是一种常见的情绪和心理问题。它表现为持续的、过度的担忧和不安,这种担忧往往没有特定的对象或明确的原因。在日常生活中,广泛性焦虑的人可能会对各种事情感到紧张,如工作、学习、健康、家庭、人际关系等。我们常常难以控制自己的焦虑情绪,即使在没有实际威胁的情况下,也会感到不安和恐惧。

当焦虑成为抓心挠肝的问题 |《克服焦虑》

过去数十年的科学研究表明,焦虑症的产生是多种因素共同作用的结果。这些因素可能包括生理变化、当前生活环境的某些特征,以及患者自身的生理或心理特质。焦虑症的常见生理因素包括:杏仁核过度兴奋:导致对焦虑的反应过于强烈。额叶兴奋不足:对焦虑反应的抑制能力较弱。

青年研究所|焦虑症会让人暴饮暴食——从心理学角度谈一谈暴食症

因此,当人们感到焦虑时,他们可能会倾向于通过暴饮暴食来寻求情绪上的安慰和满足,这种不良的饮食习惯进一步加剧了他们的焦虑感和心理压力,形成了一种恶性循环。什么是暴食症?暴食症是一种饮食行为障碍的疾病,是进食障碍的一种。从字面意思来看,“暴食症”似乎就是忍不住吃很多东西,但其实不是这样的。