爱、工作和成熟的依赖|「心理健康」的 7 个表现

这是一种强迫行为,明显带有一定僵化的特点,但小B除了数窗户这件事,其他时候可以正常生活,所以他的僵化程度要远低于小A。也许你会想,这些人都有病吧,我又不会这样。但顺着这个连续谱系从不健康的一端继续往健康的一端移动,你也许会发现自己处在中间的某个点上,在一些情境下也存在一些僵化不灵活的想法或行...

看似舒服,实则毁健康的6个习惯!被不少人忽略了……

仰卧：可以膝部下垫枕头，能帮助维持一个健康的脊柱曲线，缓解椎间盘压力。对于睡眠中翻身较多的人可用被子把自己裹起来，就可以一定程度上限制自己的活动。仰卧正确睡姿。图自广医三院侧卧：可以双腿间夹被子或者枕头，枕头应与肩同高，而且需要两边换着睡，避免长期单侧睡一边，否则容易出现脊柱侧弯。侧卧正确睡姿。

“长寿”的人,头发一般有这“4个特征”,若占2个以上,那恭喜你

而健康的人长寿几率也会更高一点，一般这些人头发都会有一定特点：①头发浓密头发浓密的人往往血液循环良好以及营养供应充足，一般这样的人身体健康状态也不会太差，血液循环通畅可以为头皮和毛囊带来足够的营养和氧气，帮助头发健康生长。②柔顺有光泽头发柔顺有光泽的人一般营养供应充足，精神状态也比较好，身...

如何养成易瘦体质?6个行为提升代谢水平!

行为1.健康饮食:我们要少吃高油、高盐和高糖的食物,这些食物容易导致热量摄入过多,从而影响体重控制。平时多吃高纤维蔬菜、低糖分水果和全谷类食物,这些食物富含纤维和营养素,有助于提高代谢水平。行为2.保持水分摄入:水是没有热量的,不会让你发胖。水是生命的转体,多喝水有助于维持身体的水分平衡,促进新...

手指长短跟性能力有关?医生提醒:6个生理知识,男女都该了解

与酗酒相似,吸烟也可能会损害血管的健康,导致动脉硬化和血流减少,当血液无法有效地流向阴茎时,勃起功能就会受到影响。而且尼古丁还可能影响性激素的正常分泌,引起性欲降低。3、缺乏锻炼缺乏规律的锻炼可能导致肌肉无力、心血管问题,而锻炼有助于维持健康的体重、改善心血管健康和促进血液流动,当心血管系统健康时,血液...

刘国恩:医疗健康的经济学逻辑与改革方向

医疗健康服务的“奢侈品”属性不会是多数产业的共性,因为宏观经济是由若干产业构成,不可能每一个产业的增长率都持续超过宏观经济增长率(www.e993.com)2024年11月18日。医疗服务的奢侈品特征体现了两点涵义:一是人们在创造经济财富的过程中,把越来越多的资源用于促进健康与长寿的相关服务,对人类发展而言,其意义不言而喻;...

关爱女性健康|健康知识知多少——健康常识篇

二、生殖健康知识6.周期规律的月经多久来一次?答:通常来说,月经周期一般为28至35天,但是也有些女性的月经周期略短或略长。只要周期规律,身体没有不舒服,那么都是正常的,不用过度担心。7.哪些因素会引起女性外阴和阴道炎症?答:以下五个因素会影响女性外阴和阴道健康:①日常护理不当,过度清洁和滥用洗液会改...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

镜像痛苦联觉者:感受他人的痛苦会增强慷慨行为大象和人一样有彼此的名字追溯兔子的路径:大脑对连续闪光的简化新生儿或比想象中更早具备意识脑力训练游戏或许对心理健康有益婴儿利用“无助”期学习基础模型,类似生成式AI儿童的认知控制训练,不会改变大脑或行为...

女人衰老的“6个特征”:若你都有,或说明真的老了,别不承认了

女人衰老的“6个特征”：若你都有，或说明真的老了，别不承认了1、抬头纹明显额头是整张脸的三分之一，“占地”面积还是蛮大的，如果上面长出条条皱纹，那是非常显老的，尤其对于女人来说，显老10岁毫无压力。额头是一个非常容易长皱纹的地方，出现一条抬头纹看着就要比同龄人显老很多。额头长皱纹的主要...

疫情信息怎样影响疫情演化:一个计算实验模型

这种恐惧感会参与个体的疫情感知,包括对疫情严重性、病毒易感性、健康行为(如保持社交距离)有效性的感知,进而推动洗手、戴口罩、保持社交距离等正面行为,同时也诱发恐慌性购买,非理性囤积等负面行为。作者发现,个体特征,特别是批判性思维能力,会调节两类行为各自的发生概率。批判性强,更可能选择积极行为;批判性弱,更...