心理学揭秘:如何克服完美主义,接受不完美的自己

从人格心理学视角来看,完美主义者的特质主要表现为“全能自恋型人格”,他们对自己有过高的期待,并常常因为无法达到自己的高标准而感到沮丧、焦虑。那么,当完美主义成为一种心理障碍时,我们该如何对治?完美主义:人格心理学视角下的“全能自恋型人格”在人格心理学中,完美主义者被归类为一类“全能自恋型人格”。这类...

我发现不轻易离婚的关系,都有这4个特征

这就是典型的“隐形攻击”:通过各种隐蔽的方式,比如冷暴力、阴阳怪气、口是心非等释放自己的愤怒。心理学家ChrisGetman认为:有些时候,“隐形攻击”比“直接攻击”的杀伤力要大得多。因为在伴侣看来,你的态度和行为是互相矛盾的,这种认知失调会让TA很困惑,进而形成更多不必要的矛盾。破除“隐形攻击”的关...

金星进处女座丨未来一个月,接收来自宇宙的疗愈吧!你早已拥有足够...

土象星座,最显著的特征是耐心、务实、效率、重视承诺。金星的本质是爱与关系、生活中的享受、我们生命中的女性人物、内在的阴性能量。出生星图中,如果你的金星落入处女座,会受到水星的影响,水星是处女座的定位星,水星的状况也会影响你星图的金星运作功能。处女座是土元素的变动星座,但处女座也是最不象土元素的星座。

官宣了,人先欠着,等一段 “完美” 的关系

01|客观准确地分析你是否是典型的「爱情完美主义者」这份测试总结了完美主义在爱情中最明显、最具有代表性的9大特征(部分见下表)。通过对9大特征综合分析,我们会全面、客观地判断你是否是个爱情完美主义者,并具体分析完美主义在你爱情中最明显的「3个表现」。02|提供专属你的恋爱Tips这份测试会根据你...

i人e人,做出版的时候是啥样?

这种人格类型最典型的特征是“社恐”、不喜欢社交。敏感,喜欢过度思考和自省,共情力强,典型的完美主义者,以及“讨好型人格”。事实证明,非常多的编辑都是这种类型,有人说“INFJ简直是内耗之王”。但也要一分为二地看待问题,最好的是在对外时充分理解作者和其他同事的意图,更好地达成目标,而对自己这部分尽量减少...

论国际关系研究的知识属性_原创精品_人民论坛网

在这个过程中,规则发挥了关键性的作用,而遵守规则的能力就是一种重要的文化现象(www.e993.com)2024年11月7日。[96]奥努夫强调:“制订规则的能力是人类认知的一项根本特征,规则的存在是人类处境的一个决定性因素。”[97]温特也持类似的观点。在他看来,国际关系研究中的物质主义、个人主义和新现实主义方法都是理性主义过度简单化的体现。实际上...

振聋发聩!王国平导演发布:《超现实理想主义新海派电影美学宣言...

总而言之,是超越现实,这就是超现实主义,超现实主义既是源于真实的现实,更是表现梦幻的现实。我提出的超现实理想主义新海派电影美学的“超”,更多地是运用梦幻性、象征性、隐喻性、寓意性等非写实手段,并赋予哲学的思想深度和高度去表现人间和万物及世界的大爱和大善及大美,其追求的是超凡脱俗的唯美优美完美的...

这个自杀率极高的疾病,竟然还有人羡慕它的“天才”?

有研究表明,极富创造力、敏感的人(往往是完美主义者和成就卓著的人)的患病率可能更高。因此,有人称它为天才病。但除此之外,其实任何人都可能出现双相情感障碍,它对病人生活的负影响是巨大的,近20年来超过6%的病人死于自杀。研究表明,生物学因素是导致发病的重要因素,I型双相情感障碍的遗传率为0.75%,大部...

全球3.5亿人受抑郁症困扰!抑郁不止是不高兴,乐观的人一样可能得

另外,大家也要注意区分抑郁情绪和抑郁症的区别,一般来说,抑郁症有以下这些典型特征:抑郁心境或悲伤对于曾经喜欢的活动失去兴趣或愉悦突然或近期体重增加或体重减轻或食欲改变失眠或嗜睡感到不安或烦躁或言语和运动迟缓疲乏或失去能量感到无价值或内疚...

十二星座雅思考生屠鸭行为大赏,快来康康!

下面为大家总结了十二星座烤鸭的备考典型特征。赶紧来看看,如何通过“星座知识”,找到自己的专属屠鸭模式,一举分手吧!白羊座擅长题型选择题不擅长题型口语等短时间内很难提升的题目备考关键词临时抱佛脚“临阵磨枪,不快也光”是白羊座的备考座右铭。