爱自己真的不容易 绿A螺旋藻让白领远离亚健康

在“亚健康”的概念中,包含“精神紧张、身体不适、负担过重、浑身乏力、容易疲倦、生活不规律、饮食不平衡……”等等。甚至有的亚健康专家总结了24类症状,亚健康已经成为我国最普遍的公共健康问题,已经超越日本成为“过劳死”大国。其中与不健康的生活方式和不良的生活习惯紧密相关。因此,保证身体营养均衡就非常重要...

80%的焦虑,都可以被这6种方法化解

如果你的身体状态更佳,你会倾向于更自信,同时也会更容易应对负面情绪,包括焦虑和恐惧。所以,我常常建议大家:平时一定要多锻炼,最好是有氧运动和无氧运动兼具。这样,除了可以保持健康,避免亚健康状态之外,还可以:1、让你拥有更充沛的精力,提高你的精力上限,以处理更多的事务;2、提高你的自信心和自我效能感,...

养生酒出圈背后,藏着“女性滋补”赛道空白市场

“轻量化”滋补反应在产品上的最重要特征是即食即用。为满足消费者方便快捷需求,产品形态正逐步向多样化发展,不断涌现出各种新颖有趣的类型,如压片糖果、软糖、粉剂、即食粥等,功能性糖果和饮料等产品也在近年来飞速增长。与此同时,“轻”量化滋补的需求也意味着产品应当更贴近与消费者的日常生活和饮食习惯,而不...

从喝水就能判断,你是阴虚、阳虚还是痰湿体质,了解下

三、痰湿体质:喝水不消化,身体沉重感痰湿体质的人有一个典型特征:水喝得越多,身体却越觉得沉重,仿佛水没有被吸收,而是堆积在了身体中。痰湿,是中医中的一个特殊概念,指的是体内湿气过重,代谢不畅,水液无法顺利转化成体液而滞留在体内,形成痰湿。痰湿体质者往往体型偏胖,舌苔厚腻,面部容易油光满面,特别是吃...

肥胖症的治疗:行为心理干预+运动干预+临床营养治疗+药物治疗+减重...

肥胖症和精神心理健康状况密切相关,是精神心理健康状况恶化的一个危险因素,二者常相互影响。肥胖症引起的焦虑是最常见的行为特征,且肥胖症患者患抑郁症的风险显著增加。4、脑亚健康改变高BMI水平累积风险及BMI变化与脑亚健康改变(包括大脑体积减少、白质微结构损伤以及白质病变的增多)显著相关。

这份报告与你我有关,专家权威解读

??“中医健康指数是指在中医理论指导下衡量健康状态的指标(www.e993.com)2024年11月20日。全民中医健康指数反映了整体的健康状态,个人健康指数反映个体的健康状态。将个人中医健康指数与全民中医健康指数比较,可以反映个体的健康状态在群体中的位置。”在分论坛现场,亚健康分会主任委员何丽云解读了一份《全民中医健康指数研究报告》,引起了在场专家学者...

巴马寻“菌”之旅收获颇丰,国控星鲨推出新概念益生菌为国民健康再...

国民的需求在变,但健康核心不变,此次星鲨巴马益生菌固体饮料以“预防调理”和“综合提升”的角度,帮助国人摆脱亚健康状态。未来,国控星鲨将秉承着国药集团“护佑生命关爱健康”的企业理念,继续钻研益生菌行业,将“本土菌”覆盖国内市场,让全年龄阶段的国人用上更适合自己的益生菌产品。

人工智能+保险系列一:保险+AI Agent概念产品的全方位战略解析

??基础信息：Z世代人群目前正初入职场，工作较为体面，收入中等。他们的父母年龄大概50左右开始身体出现问题，如三高等。而他们自身较热衷健身和保养，具有良好的身体素质，但由于部分人群工作压力较大，也有进入亚健康状态的隐患。??个性信息：Z世代人群对生活品质有着极高的追求，他们乐于通过短视频来分享生活、...

在“疗愈”概念流行的当下,艺术介入人们的精神健康,其专业性和...

周彬认为,艺术治疗的重点在于“治”的过程,基于心理学理论方法进行临床干预,更多针对患有心理疾病或精神障碍的人群;而艺术疗愈更多针对健康或亚健康人群,将艺术作为一种媒介,创造一种有利于身心健康发展的环境,帮助来访者自我觉察、自我成长。艺术疗愈强调的是情绪的正向变化,在疗愈过程中需要治疗师的专业引导和精心...

免疫细胞疗法新成果发布!亚健康改善与健康管理迎来新契机

“免疫正常化”这一新兴概念引领了对疾病防治策略的新思考。其核心在于调整免疫系统至健康平衡状态,尤其适用于免疫系统功能失衡的亚健康个体。NK细胞是免疫正常化的先锋力量。通过体外培养技术提升其活性与数量,实验数据显示,包含NK细胞与T细胞的自体免疫细胞疗法展现出强大的细胞毒性。在临床应用中,该疗法对癌症...