批量“社恐”的人里,有你么?

绝大部分人嚷嚷的社恐,其实更多是不想和亲戚见面,不想参加公司团建,不想和陌生人接触等等。与其把这些叫做社交恐惧,其实不如说是我们这代人更希望保持自己独处的空间。这不但不是一种病,反而可能正是社会进步的表现。我们上一代人为什么需要那么多人际交往呢,或许因为那时候经济社会不够发达,人们需要通过人际关系网...

港媒:越来越多中国年轻人谈论“社恐”

香港《南华早报》4月5日文章,原题:心理健康:有中国特点的社交恐惧症,越来越多年轻人谈论与之斗争如果被一只老虎咬了,你会求救吗?对此,在中国网络上有个流行答案:不会。因为如果没有人救,我只是可能会死;可一旦有人来救,我还得跟他打招呼。笑话出自一名脱口秀演员,吐槽社交恐惧现象,该问题正困扰越来越多中国年...

“社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

“社交恐惧是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时,产生显著的害怕或焦虑,通常在青少年时期起病,是最常见的心理障碍之一。”李一花解释说,患有社交恐惧症的人,在面对社交场景时会感受到不适,害怕陷入尴尬境地以及被人评判,除了心理上的紧张不安,还会伴有脸红、发抖、心跳加速、不敢对视等表现。研究显示,社交...

不是所有的内向都等于“社恐”,心理医生为“i人”正名→

性格内向是一种人格特征。此类人群面对社交或人际交往时可能感到紧张或焦虑,承认性格内向是自己的一部分,能够更专心于感兴趣的事情。他们往往也有三五好友,虽然在被要求参加一些社交场合时可能感觉拘束、害羞,但可以慢慢适应或找到让自己感到舒服的角落待着。仅仅是性格内向、朋友很少或不喜欢去社交场所,并不足以诊...

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

因此他们也深受社交焦虑的负面影响,比如失去很多成长机会,失去一些积极的特质,例如对生活的好奇心、满意度等。”唐信峰说,“与‘社交苦恼’和‘社交掩饰’不同,‘社交焦虑’的人有着明显的心理困扰。如果不去干预,未来可能会对学习、生活和社交产生较为严重的负面影响,也可能发展为社交焦虑障碍,因此需要在心理学范畴...

你是社恐还是“社牛”?想从社恐变成社牛的人,一定要收藏看一看

社交恐惧症如果严重的话,是一种心理疾病,需要得到专业的治疗和支持(www.e993.com)2024年11月11日。但是,对于一些轻度的社恐人士,我们可以很多方法,帮助他们逐渐打开心门,减轻社交焦虑和不安。1、接受自己社恐人士需要接受自己的不足和弱点,而不是对自己过于苛求和批评。他们可以通过反思自己的想法和行为,了解自己的优点和缺点,更加客观地看待自己。

男子因社恐40岁才找到合适的工作 如何理解“社恐”?

社交恐惧症,俗称社恐。虽然网络上经常有人“开玩笑”说自己是社恐,但实际上的社交恐惧症,远不如网上所描述的轻松,它又被称作社交焦虑障碍。患者常常表现出对社交场景及公开场合的害怕、恐惧和担忧焦虑,出现心慌、心悸、手抖等严重生理反应。如何走出“社恐”驯服心理猛兽...

心理咨询:超级害羞?敏感、脆弱,回避社交?——浅析回避型人格障碍

在青少年期,表现为脾气古怪的人格偏离可以通过心理咨询加以矫正,但是如果得不到及时的干预,这些孩子到了成人期后就有可能发展为“回避型人格障碍”。回避型人格障碍的主要特征是:不敢改变和回避社交。他们过于在乎自己的缺点,对别人的负面评价和拒绝极端敏感,性格自卑,鄙视自己,自视低人一等,觉得别人不喜欢自己,尽管...

洁癖主持人李维嘉:孤独坚守背后的心理困境

这也引发了对洁癖和社恐问题认知不足的讨论。洁癖和社恐都是一种心理障碍，而这些问题并非患者故意选择，而是源于内心的困境。这也需要更多的理解和包容。除了个人习惯外，清洁追求何时超越正常范围也是值得思考的。过度追求清洁可能导致时间和精力的极大耗费，甚至会对个人的身心健康造成负面影响。当面临生命最后的时刻，...

“社恐”真的是一种病?

对于有社交恐惧症的人来说,他们最愿意做的事就是“宅”。和许多其他心理健康状况一样,社交焦虑症可能源于生物和环境因素的复杂相互作用。可能的原因包括:1遗传特征。焦虑症往往在家庭中发生。不过目前尚不完全清楚其中有多少可能是由于遗传,而有多少是由于习得行为造成的。