100 m短跑科学化训练进展与趋势——基于运动生物学和方法学的思考
其改变了传统的以下肢膝、踝关节发力为主的短跑用力方式,强调髋关节和骨盆肌群的发力,不仅充分调动人体下肢大肌群参与运动从而增大驱动力,而且还强化了躯干核心肌群对上、下肢用力的传导和协同作用,在某种程度上将以往的“腿部发力”变为“身体发力”,形成以“臀鞭打”为主要特征的新型奔跑用力模式。
残奥会举重介绍:项目特征
举重的项目特征卧式举重是运动员上肢力量的较量。运动员必须将杠铃从支架上取下移至胸前,在胸前平稳支撑,然后向上推举至两臂伸直,肘部不能有任何弯曲。根据运动员身体重量分为10个级别。举重比赛允许所有符合最低残疾标准的脑瘫、脊髓损伤、截肢(仅限下肢)和机能障碍运动员参加。
苏炳添副教授等|中国男子100m短跑:回顾与展望
“接力促单项”策略发挥巨大作用的原因可能是:1)在明确目标的前提下,短跑项目(4×100m接力、100m、200m)得到各方重视,支持力度加大,为中国男子100m短跑运动员的培养和发展提供了更为扎实的基础;2)为保证4×100m接力取得优异成绩,一般要配备4~6名运动员组成接力队,这使得我国短跑运动员得到了高水平...
泉州一初中生短跑时突然骨折!医生一查竟是……医院1个月已接诊十...
叶医生表示,临床上,髂前上棘撕脱性骨折具有鲜明的运动项目特征。短跑、跳远、足球射门、体操等运动项目因涉及到腿部肌群指向髋部骨骼、关节做大强度牵拉,尤其是缝匠肌对髂前上棘的猛烈牵拉,都容易造成髂前上棘撕脱性骨折,还有个别是在练习体操的时候,一个动作后突然出现髋部疼痛不适。它的发生有一定的性别倾向,即...
中国短跑领衔亚洲 长跑能否复制短跑成功经验
首先,中国短跑队取得的“成功”经验之一:“技术环节”上的改变。从田径运动项目特征分析,“技术”的好坏对于短跑、跨栏、跳跃、投掷等技术与体能并重的项目来说至关重要。图片By:中国国家田径队特别是对于苏炳添、谢震业这些专项能力(接受外教之前,100米已经具备10秒10左右的实力)已经达到一个较高水平的顶级运动员,...
苏炳添 | 新时代中国男子100 m短跑:回顾与展望
1)在明确目标的前提下,短跑项目(4×100m接力、100m、200m)得到各方重视,支持力度加大,为中国男子100m短跑运动员的培养和发展提供了更为扎实的基础;2)为保证4×100m接力取得优异成绩,一般要配备4~6名运动员组成接力队,这使得我国短跑运动员得到了高水平的训练,同时,接力队高频率参加高水平国际...
暨南大学苏炳添副教授的论文火了:为什么中国男子100m能跻身世界一...
“接力促单项”策略发挥巨大作用的原因可能是:1)在明确目标的前提下,短跑项目(4×100m接力、100m、200m)得到各方重视,支持力度加大,为中国男子100m短跑运动员的培养和发展提供了更为扎实的基础;2)为保证4×100m接力取得优异成绩,一般要配备4~6名运动员组成接力队,这使得我国短跑运动员得到了高水平...
赵婧|谈800米专项训练新思路|短跑|田径|主项|中长跑|耐力跑_网易...
800米,中长跑项目最短的比赛项目,对运动员的“耐力”、“核心”、“速度”提出非常高的要求。从项目特征看,与其他长跑项目相比,800米由于速度快,距离短,耐酸能力和绝对速度能力,将决定运动员发展高度。业界人士也一直认为,800米是中长跑项目中对运动天赋要求最高的一个项目。
亲自“跑”数据!暨南大学副教授苏炳添重磅论文:为什么中国男子...
在男子100m短跑单项成绩提升迅速的同时,中国男子4×100m接力项目也取得了巨大突破,2014年仁川亚运会上,中国队以37.99s的成绩打破亚洲纪录并获得冠军;2015年在北京田径世锦赛上,以38.01s的成绩夺得亚军;2016年里约热内卢奥运会上,以37.90s的成绩获得第4名;2017年的世锦赛上以38.34s的成绩获得第4名。
苏炳添重磅论文:为什么中国男子百米跑能跻身世界前列?
▍中国男子100m短跑未来高质量发展措施4.1以改革创新的态度坚持已有成功经验中国男子100m短跑近年成绩的取得离不开几代田径人的共同努力,本研究前述总结了部分成功经验,随着社会经济环境的不断发展,我们要以改革创新的态度坚持已有成功经验,保障中国男子短跑项目高质量发展。例如,进一步完善“接力促单项”策略,在...