爸爸辅导作业情绪崩溃,一个动作让孩子脾脏破裂!如何克服“恐辅症...

若长时间处于激动、紧张的情绪下,会使人体交感神经兴奋度升高,刺激心率加快,外周血管收缩,导致血压升高,继而损害血管和心脏。如果偶尔生气,心脏和冠脉很快就能恢复正常,但若长期处于急躁、愤怒的状态,就会增加心脏负荷,使心肌耗氧量增加,引起心肌缺血,还能使冠脉痉挛,产生胸闷、剧烈的心绞痛,从而导致心梗的发生。那...

消化科门诊,挤满了焦虑和抑郁症患者

“胃肠道的反应和情绪关系密切,我们俗话称胃肠道为‘第二大脑’。大脑在情绪变化中会分泌递质,它通过神经系统下传到胃肠道,而胃肠道也会分泌胃肠激素,通过肠道神经上传到神经中枢。情绪和胃肠功能相互影响。”面对有多年症状的患者,李景南都会请他回想一下,第一次发病时生活里出现了什么压力事件。在李景南看来,相比...

长期饮用中药,身体是受益还是负担?

3、低负担,保护脏器:相比西药,中药对肝肾等脏器的负担较小,其代谢过程较为温和,减少了药物残留对身体的潜在伤害,同时保护了消化系统的健康。4、整体观念,辨证论治:中医注重从整体出发,考虑患者的体质、环境、生活习惯等多方面因素,制定个性化的治疗方案,体现了“因人而异、因病施治”的原则。服用中药的注意事项...

刘若英老公,知道么?!|痛经|黑米|肾虚|经期|记者|唱片|玫瑰花|填词...

恶露、漏尿、堵奶、便秘、痔疮、脱发、腰疼、关节炎、私处干涩、变丑、领碎化睡眠……产后的妈妈就像是生了一场“无声病”,咳不出来,也没有流鼻涕,但你的精神,身体,器官都会感觉到前所未有——不舒服不仅仅是生产,很多关于妇科性问题都在伤害这无数女性还记得,前段时间私处检查的<鸭嘴钳疼痛事件>冲上...

睡不着、睡不好、睡不够,孩子睡个好觉为何那么难?

根据《睡眠不足对小学生生长发育状态的影响》1的研究,睡眠不足不仅损害小学生的情绪状态,还抑制了其生长发育水平。生长激素的分泌高峰多出现在深睡眠期,因此,睡眠质量对学生的生长发育具有重大影响。此外,睡眠不足还会导致免疫力下降、脏器功能受损、神经衰弱等健康问题。

60-70岁是“长寿关键期”!做好6件事,长寿不请自来!

6.良好情绪,多多参加业余活动50-60岁很多人开始退休,人生面临变动,难免情绪波动(www.e993.com)2024年11月27日。2022年《衰老》杂志发布的一项研究显示:孤独、恐惧、抑郁等负面情绪对衰老具有显著加速作用,可使生理年龄变老近20个月,比抽烟的危害还大。⑨心理上的退休可以提前几年,提早规划自己的生活。退休后可以多参加社区活动、打打牌、一起...

熬夜的时候身体内部正在发生哪些变化,看看你的脏器吧

熬夜对人体有什么伤害?1、皮肤受损,提前衰老长期熬夜容易影响皮肤的代谢,导致大量的毒素积累在皮肤中,出现长痘、长斑、眼皮下垂、肤质粗糙等等现象,影响人们的皮肤,加速衰老的过程。而且还会破坏人体的水盐平衡和内分泌系统的调节,不利于皮肤保养。2、体质变差,免疫力下降...

每天坚持散步20分钟,你的身体会发生哪些变化?

通过走路,身体不仅能消耗掉更多热量,促进脂肪积极燃烧;而且对胰岛素的反应也会更加敏感,由此能直接达到促进腰腹赘肉、内脏脂肪代谢减少的效果!02记忆力提高随着年龄增长、身体脏器衰老,主管大脑记忆功能的“海马体(Hippocampus)”也会逐渐缩水。尤其是到了55-60岁这个阶段,很多人都会或多或少感觉到:自身记忆力正在...

你每天的负能量情绪对身体伤害有多大?

赶跑伤身的七种情绪第一名：生气“气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。防癌科教授指出，生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人...

呼吸急促、情绪低落 寒冷带来的身体变化

寒冷还会刺激神经中枢,引起内分泌系统调节变化,增加排尿量。为了御寒,包括膀胱在内的大多数器官会呈现收缩状态,也更易出现尿频。冬天要避免腰腹部受凉;保证充足饮水量,白天适当增加,晚上适当减少,以防频繁起夜,影响睡眠。平时有尿意不要憋着,以免损伤膀胱、前列腺等器官。