宝宝多大开始吃盐?加碘盐、海盐、低钠盐,哪种适合娃?一文说清
1岁以上的娃,也要尽可能的控盐,日常饮食尽可能的清淡。其实,不止是低龄孩子,就算是大人,也要尽可能的控盐。文文爸家为了更好的控盐,老婆买有限盐勺跟按压式限盐器,不得不说,这些神器真的有助于控盐。此外,关于盐的种类选择,比如海盐、岩盐、加碘盐、低钠盐...到底哪种好?其实,每种盐价格不同,宣传...
营养师的11类新年「送礼清单」:健康、实用又贴心!(纯分享)
No.8厨房“神器”与“健康”有关系的一些厨具电器也很赞,例如——??定量类(油壶、控盐勺、食物称)??小用具(抓碗器、夹蒜器、焖烧罐、保温杯、搅肉机、煮蛋器、随身茶具)??厨房家电(电饼铛、不粘锅、微波炉、烤箱、空气炸锅、电饭锅、咖啡机、电热水瓶、洗碗机)No.9运动健身&健康科普类这些...
4种调料限制神器,减肥人必备,帮你减少三分之一的热量摄入!
为了方便大家控盐,推荐大家可以选择按压式的控盐神器,或者冠军妈妈刘璇同款电子量勺。前者每次按压,会出盐0.3g;后者可以倒在勺子上进行称量,一般可以精确到0.1g,可以称0.5~500g之间的食材。4、多用量勺这种神器,其实就是一组小勺子,每个勺子的盛放量不同,适用于任何调味品。某宝上就有卖,可以称固体,...
明朝为控制食盐有多拼?又是命专人世代煮盐,又是使用黑科技神器
明初,盐的生产由官府直接经营。生产与经销盐的收入,占明廷财政收入的一半,对保证边防粮饷、战马之需,以及河工、赈灾等紧急费用,起着重大的作用。因此,明廷对盐的控制特别严,坚决反对变官营为民营的要求。1、灶户制官营制盐业赖以存在的基础是“灶户制”。只有实行灶户制,命令灶户缴纳本色额盐,并对余...
这种“下饭神器”会致癌?一文带你了解“盐值高手”腐乳→
腐乳本来就是一种重盐食物,主要用盐浸渍而成,高血压患者食用过多会影响血压的控制,引起血压增高,所以要尽量少吃腐乳。◎肾功能不全者对于一些肾脏功能不太好的朋友来说,在日常生活当中也不建议吃这种含食盐过多的腐乳。食盐过多会破坏细胞的渗透压,使得肾脏功能下降,出现蛋白尿等情况。
科学减盐 请注意那些“隐形盐”
今年“9·15”减盐周宣传活动就要开始,每年的减盐宣传周期间,各地相关部门都会以不同形式向公众传播“就要5克”减盐理念和生活技巧,倡导“人人行动全民控盐”(www.e993.com)2024年10月23日。然而,“无盐不香”是每一个中国人对美食烹制的基本认识,爱吃咸也是很多老一辈人的口味偏好。
吃盐太多?腰围超标?国家喊你用这三件“神器”
17日,中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强在健康中国行动推进委员会办公室召开的新闻发布会上介绍的一组数据,却引人担忧。调查显示:中国居民人均每日食盐摄入量为10.5g(世界卫生组织推荐值为5g);居民家庭人均每日食用油摄入量42.1g(《中国居民膳食指南》推荐标准为每天25~30g);居民膳食脂肪提供能量比例达到32...
中国人日均食盐量超标2.4倍 "低钠高钾"防控高血压
高盐食品指含盐大于1.5g/100g(或含钠超过0.6g/100g)的食品,常见的高盐食品有味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱、咸菜、酱菜、浓汤宝、奶酪、蛋糕、面包、点心、冰激凌、薯条、汉堡、比萨、蜜饯、饮料、挂面、方便面、香肠、鸡腿、午餐肉等。要想控盐,不仅日常做菜要少放盐,放了鸡精、豆豉、蚝油、咸味的酱之...
靠喝“体考神器”提成绩?有损健康
靠喝“体考神器”提成绩?有损健康考试季来临,有些家长把市面上琳琅满目的功能型饮料奉为“体考神器”,认为临考前喝上一瓶,就能帮助孩子提升考试测试成绩。不过,还是奉劝家长们别盲目跟风,这些含有大量牛磺酸和咖啡因的饮料并不适合青少年服用。最新一期“科学”流言榜揭晓,集中粉碎近期热门的健康流言。