早餐别再凑合了!多吃这类食物,帮你控重、控血糖

也就是至少200毫升牛奶(3克/100毫升)再加上1个鸡蛋(6～7克/个)才算勉强达标。这里表扬一下达标的小伙伴,来评论区领个赞图片来源:giphy而想要通过高蛋白早餐来控重,蛋白质摄入的最低标准是25克,甚至很多文献提出需要在30克以上,并且最好以固体的高蛋白食物为主。[4][6]也...

魔兽世界怀旧服:猎人伤害和属性价值计算器

首先是计算器的食用方法:根据自身的面板属性/天赋/装备特效,填写计算项(绿色格子),即可得到平均秒伤和属性价值换算结果:面板属性可以直接观察游戏中的人物面板,注意填入时,天赋暴击惩罚这一项需要填入1.8。也可以使用ClassicSim模拟器,配装/编辑天赋/编辑buff后将模拟器显示的AP和暴击结果填入。注意该模拟器未计入雄鹰...

过万咖啡人都在用的“金杯计算器”——你是否用对了粉水比?

那么由此引发的一个疑问,我们知道杯测准则里,粉与水的比例为8.25克粉比150毫升水,换算过来就是1:18.18。杯测使用的是浸泡式方法。而这个比例已经超出了上面计算的范围。那是否意味着杯测时我们喝的咖啡并不在金杯范围里呢?那我们杯测时喝的咖啡是什么浓度和萃取率呢?这个问题我们会在接下来的文章里再来讨论。...

华硕灵珑II评测:获英特尔雅典娜计划认证,重量仅990克

尺寸和重量是华硕灵珑II非常重要的一个特点，320*202*14.9mm的长宽厚数据让14英寸屏幕装入了13英寸机身之中，薄至14.9mm，重量仅为990克，这台笔记本也是目前世界最轻的14英寸商用笔记本之一。990克的重量是什么概念呢？我们以可乐的重量作为对比，一听易拉罐装的330毫升可乐，重量约为330克，三听可乐的重量加...

美国迪巧首推“钙营养计算器” 巧测全民钙营养

用户只需每天打开迪巧“钙营养计算器”小程序,根据提示一步步输入自己当天进食的种类、份量,就能算出一天的钙摄入量。比如早上喝了一袋250毫升的牛奶,就会计入其对应的275毫克的钙摄入量……这样依次计入或者扣除,最后就能形成一天的钙摄入量,整个过程不到1分钟,非常方便。

一袋水果糖35g一盒方便面114g一瓶酱油623毫升…… 食品包装规格多...

本报8月24日讯一袋水果糖的重量是35克,一盒方便面的重量是114克,一瓶酱油的规格是623毫升……越来越多的市民发现,现在商场、超市里的很多食品包装并不是500克或1000克这样的整数规格,而是有零有整,价格比较起来非常麻烦,这背后其实暗藏“玄机”(www.e993.com)2024年12月18日。“原来一看100克心里就明白是2两重,现在这些带‘零头’的规格搞...

保护骨骼,最该补的不是钙,而是它!后悔知道得太晚……

而存在肌少症的65岁以上老年人,每公斤体重需要的蛋白质的量,要比没有肌少症的老人再多0.2~0.3克,即1.2~1.5克/公斤体重。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷当然,日常生活里,作为非专业人士的群众,不可能每天拿个计算器噼里啪啦加加减减食物里蛋白质的含量。因此,我们只需要大致了解家里长辈们一...

在香港生活躲不过的计量单位,复杂到令人头秃!

简单来说,一磅(1lb,453.59克)约等于四分之三司马斤。记住这个公式,你就可以成为“人形计算器”,应付众多场合。至于安士(oz)、加仑这些单位,有兴趣的朋友再去研究吧。反正有八进制、十二进制、十六进制,就是不用十进制……遇到那种对商品标注每单位单价(1克、1毫升等于多少钱),或者把尺寸换算成厘米的店...