男性152-188cm标准体重对照表,看完后发现自己不胖的,不用减肥

他随手拿起计算器:“BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。您是78公斤,身高1.75米,算下来BMI是25.5。”周建国皱眉:“那这个数值正常吗?”“BMI在18.5到24之间是正常范围,超过24就属于超重了。但您这刚刚超一点点,属于‘轻度超重’,不用太紧张。”王医生又补充道,“而且BMI也有局限性,比如肌肉量多...

吃了司美格鲁肽就一定能瘦?用了药就可以胡吃海喝?

,快拿出手机计算器算一算吧!减重效果好吗?01用了司美格鲁肽能瘦多少斤呢?国家药品监督管理局批准了司美格鲁肽注射液在中国的减重适应症,根据研究结果,每周2.4mg司美格鲁肽的注射,在用药68周后,与对照组相比,可以减少自身体重的5%-15%不等!02司美格鲁肽一定能瘦吗?并不是所有注射司美格鲁肽的患者...

Excel制作身高体重计算器的方法教程

Excel中制作身高体重计算器的操作步骤如下:1、打开excel以后建立如下的表格,表格格列题目分别是:身高、体重、性别、身高平方、身高体重系数、专家建议。注意身高的单位是米,体重的单位是千克,一定要标注清楚,否则计算结果就不准确。这几个题目有些你还不理解,别着急,先建立好这个表格,下面将一一介绍。2、接着在...

正确认识体重、远离“体重焦虑”||2023年温州市全民营养周科普...

首先我们应该先认识什么样的体重是正常体重。目前常用的判断健康体重的指标是体质指数(bodymassindex,BMI),它的计算方法是用体重(kg)除以身高(m)的平方:BMI=体重/身高2我国健康成人(18～60岁)的BMI应在18.5～23.9kg/m2,那么打开计算器做个简单的计算,就可以参考附表1对照一下自己属于哪类体型了。对普通...

体重正常的人也可能需要减肥吗?主要看这个指标

以一个身高1.6m的女孩为例,她的正常体重范围应该在47.36-61.44kg之间。如果低于47.36kg,则是体重不足,说明她太瘦了;如果高于61.44kg说明已经超重,如果再高于71.68kg,那就属于肥胖了。拿起计算器算一下,就能知道自己的所属等级,是否需要减肥也就有答案了。

体重大不一定是胖 健康超重更长寿

西方国家规定18.5~24.9为健康体重,25~29.9为超重,超过30为肥胖(www.e993.com)2024年11月28日。我国BMI正常范围为18.5~23.9,超重为24~27.9,肥胖为超过28。浙江大学医学院附属第二医院内分泌科主任医师单鹏飞表示,BMI的测定很简单,只需要一个秤、一把标尺和一个计算器,但BMI不能算“黄金标准”。同等重量下,脂肪的体积约是肌肉的1.4倍。两个...

控制体重,降低新冠重症风险

如今手机里都有计算器,自己算算很简单。比如:体重50kg,身高1.6m,BMI=50/1.62=19.5体重75kg,身高1.75m,BMI=75/1.752=24.5目前,世界卫生组织对欧美等地建议使用的评估标准是:小于18.5kg/m2:体重不足18.5-24.9kg/m2:正常25-29.9kg/m2:超重...

体脂率才是检验身材的金标准

2.科学计算器(可算log)测量步骤1.测量自己的身高(站直、不穿鞋、目视前方)2.测量自己的腰围(男性测肚脐平齐的位置,女性测最细的位置,注意别使劲吸气)3.测量脖子的周长(站直、均匀呼吸、男性测喉结以下的部位)4.女性还需测量自己的臀围(臀部最宽的位置)...

椒盐医事屋丨她们也许在和卡路里的斤斤计较中凋谢

据有关数据统计,世界上约有3%的青少年及成年人患有严重的进食障碍症,其中年轻人占了10%,而男女比例为1:10。进食障碍是一个关于“吃”与“不吃”的精神心理问题,主要可以分为“神经性厌食症”和“神经性贪食症”。两者共同的表现是恐惧发胖,但厌食症最大的特点是体重过低,贪食症体重多正常,甚至偏高。

体指超重才会长寿 长对肉才是健康的超重

体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数。一般来说,成年人的平均体脂率为:男性15%~18%,女性22%~25%。当男性脂肪比例超过25%,女性超过32%,体脂率与疾病之间联系就会显现。体脂率超标,才是我们应该避免的“肥胖”。要想获得精准的体脂率,需要运用专业的体脂仪,但使用不同器材会有...