柠檬宝宝饮食计算器正式发布|首个罕见病饮食记录工具
1、蛋白质的摄入控制为了帮助患病孩子安全健康地成长,根据患者医嘱要求设定每日蛋白质控制标准值柠檬宝宝饮食计算器能够个性化计算患者的每日蛋白质摄入量,并努力确保摄入量保持在推荐的安全范围内。您只需输入患者的饮食情况,小程序就会实时显示蛋白质、氨基酸等重要营养成分的摄入量。2、详细的饮食记录您可以详细记录...
【科普营养】保护骨骼,父母长辈们最该补的不是钙片,而是它!
例如,同样60公斤的老年人每天的蛋白质需要量比年轻人要多出12克,相当于一两多的瘦肉或者三百多毫升牛奶。而存在肌少症的65岁以上老年人,每公斤体重需要的蛋白质的量,要比没有肌少症的老人再多0.2~0.3克,即1.2~1.3克/公斤体重。当然,日常生活里,作为非专业人士的群众,不可能每天拿个计算器噼里啪啦加加减减...
阿里巴巴上线“罕见病关爱平台” 为患儿家庭提供综合性援助
因此项目除了为18岁以下患儿提供公益帮助之外,重点为全国新筛阳性患儿0-1岁期间的特医奶粉花费给予更主动、及时的供给保障和更大力度的经济援助,希望第一时间帮助家长掌握科学管理的能力,渡过第一道难关。此外,“柠檬宝宝”饮食计算器也已上线,只需要输入年龄、体重等基本信息,就能精确地计算孩子的蛋白质摄入量和...
新手必知:计算宏量营养素助减脂增肌
我的计算器建议每天摄入1709千卡的热量,其中碳水化合物占40%,蛋白质占40%,脂肪占20%;这相当于碳水化合物和脂肪各684千卡,脂肪342千卡。根据我的计算器,这使我根据活动情况有200-600千卡的热量缺口。归根结底尽管宏观追踪与卡路里计算密切相关,但关注宏量营养素能够成为实现健身目标的一种长期...
干货,这样吃想不瘦都难|脂肪|牛奶|卡路里|牛油果|蛋白质_网易订阅
蛋白系列每天蛋白质的摄入是最重要的。对有运动量的人尤其是,增肌就是靠蛋白质。很多美国人健身,实在想控制饮食,就每天只吃蛋白,蛋白全是蛋白质,没有脂肪,吃了不会长胖。我最明显的感觉就是平时吃点炒菜喝点汤,很快肚子就起来了,还胀得难受,而每次吃完一正餐蛋白,肚子还是平的。
寻找“柠檬宝宝”,保供“救命口粮”
精准控制摄入蛋白质至关重要“‘柠檬宝宝’必须吃蛋白质,又要精准控制摄入量,哪怕掉一粒米,也要计算一下,确保摄入的氨基酸在安全范围内(www.e993.com)2024年10月19日。”英娜表示,家长需要对疾病非常了解,才能去精准计算饮食的量,把疾病影响控制在最低范围,孩子就能跟健康的小朋友一样快乐地长大。
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
计算日常所需热量:使用在线计算器或咨询营养师,了解你的基础代谢率(BMR)和每日所需热量。制定热量赤字:通常,每天减少500至1000卡路里的摄入可以安全地每周减轻约0.5到1公斤。2.增加蛋白质摄入优质蛋白源:包括鸡胸肉、鱼类、豆类、豆腐和低脂乳制品。蛋白质可以提高饱腹感,减少总热量摄入。
临床实践|NDT:膜性肾病治疗标准
无论是否开始免疫抑制,所有MN患者都应接受最大耐受性的保守治疗。这包括限制饮食中的钠含量为2克/天,将饮食中的蛋白质摄入量减少到0.8-1克/千克/天,将血压控制在120/80mmHg以下,治疗高脂血症,以及使用利尿剂来帮助控制血压和水肿。对于血压控制,肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)阻滞剂应作为一线药物,包括血管...
每周运动13+小时,我终于把儿子养成了肥胖儿童...
内容比较多,大家可以按照青少年儿童的BMI计算器测测自家娃的数值;也可以对照最新的膳食指南,看看自己三餐达没达标~网友家的儿子在踢球01每周运动13+小时我把儿子养成了肥胖儿童...首先,分享一个真实故事。网友@舍得~的儿子每周运动13小时+,学校体检结果却显示娃是肥胖儿童…以下是她的讲述:...
年过40的跑者必看!专家提示需增加蛋白质摄入量
专家表示,1个面包圈、1杯咖啡(4克蛋白质)、蛋白棒(20-25克蛋白质)只是维持基础的摄入量,反倒是烤鸡胸肉、瘦肉、海鲜更好一些,它们含有丰富的氨基酸亮氨酸,利于肌肉恢复。此外,坚果奶昔、蛋白粉也都是亮氨酸的重要来源。请年过40的跑者一定谨记,蛋白质摄入量需要达到35-40克。(新浪跑步冬天)...