【科普营养】保护骨骼,父母长辈们最该补的不是钙片,而是它!

例如,同样60公斤的老年人每天的蛋白质需要量比年轻人要多出12克,相当于一两多的瘦肉或者三百多毫升牛奶。而存在肌少症的65岁以上老年人,每公斤体重需要的蛋白质的量,要比没有肌少症的老人再多0.2~0.3克,即1.2~1.3克/公斤体重。当然,日常生活里,作为非专业人士的群众,不可能每天拿个计算器噼里啪啦加加减减...

百度随手可用的“桌面计算和换算”

在百度网页搜索栏内,输入需要计算的数学表达式,点击搜索,即可获得结果。这是输入1890×2545÷3423后的运算答案。百度计算器除了支持的运算除了常用的加减乘除之外,还包括更为复杂的幂运算(^)、阶乘(!或!)和函数(正弦,余弦,正切和对数),还能进行支持上述运算的混合运算。在解决一般计算器不能解决的函数问题时,需要...

自酿、家酿啤酒榨干货之教你如何设计并做一款啤酒(小白勿看)

我需要的麦芽量为:约5.5公斤,计算方法如下:13p*10*21=2730(看懂了么?13p是13克糖每100毫升,乘以10就是1升里面的糖分,再乘以21,就是21升里面的含糖量)。2730/50%=5460(2730克是21升初始比重为1.052所含的糖量,50%是麦芽的利用率)要得到苦度30,我需要的啤酒花量:??看明白这张图了么?你可以从...

保护骨骼,最该补的不是钙,而是它!后悔知道得太晚……

65岁以上没有肌少症的老年人,每公斤体重需要的蛋白质的量平均比年轻人多0.2克,即1.0~1.2克/公斤体重。例如,同样60公斤的老年人每天的蛋白质需要量比年轻人要多出12克,相当于一两多的瘦肉或者三百多毫升牛奶。而存在肌少症的65岁以上老年人,每公斤体重需要的蛋白质的量,要比没有肌少症的...