“小孩哥”上体能训练,比健身房里的年轻人更卷
当大学生还在为体测合格绞尽脑汁,上班族在健身房挥洒汗水时,“小孩哥”“小孩姐”已经在体适能训练中卷出了新高度。体能运动从一岁半抓起所谓体适能,可理解为各类体育项目的基础练习,例如平衡、跑步、弹跳、投掷、爬行等。近年来,随着儿童教育市场火爆,大量儿童体适能训练场馆也开始出现,部分一线城市甚至...
宅家健身可以请个“机器人”当家教
宅家健身可以请个“机器人”当家教新冠肺炎疫情期间,很多健身房都关了门,健身爱好者们只能宅在家里健身。沈阳森之高科科技公司研发的一款健身机器人此时却能大显身手,健身者佩戴上轻巧酷炫的传感器装备,交互式的电子屏幕上便出现一个虚拟机器人,不仅动作实时同步,还能测评运动时的身体姿态和运动数据,做错动作时还会出...
高手云集!杭州10大体能馆你都挑战过哪些?
Fitplant综合训练馆(滨江房天下店)地址:长河街道越达巷82号负一层场馆简介:FitPlant是杭州著名健身品牌AFTERWORK旗下的首家综合训练馆。FitPlant综合训练馆面积达500平,体能训练设备一应俱全。配备划船机、风阻单车、无动力跑步机等。拥有小工具组合如弹力棒、壶铃、药球、悬吊等。场馆配有特色私教及团体课程,涉及...
体能测试、打匹克球、名师讲座……松阳这场全民健身主题活动体验...
在松阳县气排球馆,150余名当地健身人士开展了“六边形敏捷跳”“坐位体前屈”“10m往返跑”“2分钟开合跳”“平板支撑”五项体能检测,这些体测项目依据《国家体育锻炼标准》设计而成,简单有效,对场地器材要求较低,但能依据成绩较精确地测出被测人员的体能优缺点,同时也是适合大多数人群的高效锻炼方式。同时,“...
健身以筑基 强体为打赢——军事特色群众性体育竞赛活动面面观
3年来,我们可以看到,“雪域冰壶”比赛、“海峡勇士”舢板比赛、“赛道式”体能训练等体育活动军事特色鲜明,机器人、航模、军事游戏等高技术含量体育竞赛推陈出新,棋牌、登山、健走等大众挑战赛受到欢迎,“健美达人”挑战赛、引体向上和俯卧撑创破纪录、健身打卡等活动有效激发了官兵的军体训练热情。
年末扎堆的体能综艺,让举铁人走上花路
01体能综艺在国内综艺市场逐渐兴起,年末扎堆涌现,成为综艺市场的亮点(www.e993.com)2024年11月29日。02体能综艺受到现代五项运动加入障碍赛项目的影响,以及《美国忍者勇士》等节目的成功启发。03韩国健身文化的发展和市场规模的增长,为体能综艺的兴起提供了土壤。04体能综艺节目在选人层面开始向专业、竞技等元素靠拢,选手包括专业运动员、军人、健身...
濮阳科技职业学院2024年招生简章
就业方向:主要面向社会团体、社区体育、中小学校以及体育健身场馆、群众艺术馆、国际交流文化项目、体育产业和企业、体育器材生产等从事社会体育指导、体育项目竞赛表演与组织等工作,还可从事于各类社会体育运动和专项活动的监督检查部门、管理部门、质量监控等岗位。
健身房神器|战绳:体能训练法宝,抖出八面威风,三个动作带你入门进阶
目前很多竞技项目,都把抖绳当成热身和体能训练的重要手段。在战绳还未被大众熟知之前,它已深受不少模特和明星喜爱:闭关10个月练就好身材的余文乐,通过它打造完美肌肉;产后迅速瘦身的姚晨在孕期也坚持战绳运动,锻炼核心力量。不仅如此,它更是蜂腰长腿的维密天使们的健身房必备运动。为何战绳备受减脂人群喜爱?别...
“双减”后体能训练逐渐火热,儿童版“健身馆”开进社区
业余时间在健身房跑步跳操撸铁,是很多都市人群时尚的生活方式,近年来家长们对青少儿体能健康的关注,儿童版“健身馆”纷纷进军社区。11月14日,武昌区徐家棚街道金沙泊岸社区,宾果运动武汉首店正式对外营业,这家儿童版“健身馆”吸引了不少宝妈带孩子来体验。
新人在健身房,3个步骤增强体能和力量,不用请教练自己就能练好
那么新手在没有健身教练的指导下,如何进行健身训练呢?1.体能训练新人普遍存在体能不足的问题,不仅仅指的是心肺能力,还有基础力量,包括上肢力量、腿部力量、腹部力量等等。这时候如果上来就开始做器械训练,整个训练过程会非常艰难,还容易受伤。此时应该着重强化两个训练:...