老祖宗的智慧绝了!中医泰斗把关,243味中草 药,111部医药名录,太值...

“内容靠谱,详实,可读性强,这样一套踏踏实实做内容的中医科普类日历,实属难得。”这本日历不仅是中草药图鉴,还是一本实用的养生指南,将养生藏在生活的每一处细节,集美观与实用于一体!颜值也很高!看着它,仿佛能嗅到本草的幽香,感受东方特有的生活智慧。而且,好多中草药的名字也好好听:青黛、桔...

82岁老人学中医专业 70多岁考取高级营养师资格证

从此,他开始学习营养学,70多岁时,他考取了高级营养师资格证。他还在老年活动中心开设公益性质的营养咨询室,鼓励同龄人一起关注健康,为子女“减负”。渐渐地,营养学已不能满足老先生的需求,他发现中国的传统医学博大精深。从2006年开始,他参加了一些中医按摩理疗的短期培训班,但这些也不能让他满足。“按摩是中医...

【辛宝】中医说:“情绪稳定”是可以吃出来的

辛宝中医说:“情绪稳定”是可以吃出来的作者:辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师、注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗营养室主任《中国临床营养网》专家顾问/签约作者<一><二>封面图片来源:微信公众平台公共图片库...

李翠玉医师等:中医肝病病区临床营养工作实例

李翠玉医师等:中医肝病病区临床营养工作实例讲者:李翠玉深圳市中医院营养科医师毕业于中山大学,医学硕士学位中国营养学会会员,注册营养师主要研究方向为营养与慢性病。擅长:医学营养减重;各种疾病(肿瘤、吞咽障碍等)导致的营养不良、各种慢性疾病(糖尿病、肾病、肝病等)的营养指导、营养干预;住院及家庭肠内肠外营...

肿瘤患者营养代谢治疗与中医辨证施治漫谈

比较点中医食疗现代营养学食物的评价性味归经(五行、阴阳)食物营养素(化学分析)机体功能评价整体观念(气候/地域)热量(能量守恒)疾病认识手段辩证施膳-中医体质理论疾病营养-脏器功能(生物学)治疗理念五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充平衡饮食及营养治疗。

冬季进补吃点啥?营养师进社区讲养生

营养师进社区讲养生“小雪”节气后,气温逐渐下降,冬天的脚步近了(www.e993.com)2024年11月20日。冬季是进补的好时节。日前,广中路街道金属居委邀请了上海第一医药国家高级公共营养师白玉,为居民带来一场冬季养生及手诊科普讲座。冬季进补吃点啥中医如何判断健康状况↓首先,冬季饮食应以温补为主,适当增加热量摄入,以满足身体的基本需求。在...

金桔,是清热还是上火?营养师告诉你,科学饮食的秘密!

二、营养学认为,金桔能清热首先,金桔富含丰富的维生素C。维生素C作为一种抗氧营养素,能清理体内自由基,起到一定清热作用。其次,金桔中含有柠檬酸等有机酸。这些果酸可溶解体内多余的铁离子,减少铁过载状态,降低机体的氧化应激,进而清热。再者,金桔中的糖份以果糖为主,果糖对血糖的影响较小。而过量摄入蔗糖可能...

【903营养】调脾胃,当下正是好时节!

《中国临床营养网》签约营养师,中医师负责科室临床营养风险筛查表的质量监控,参与科间查房、临床营养宣教、身体成分测定、静息能量消耗测定及病历书写等相关工作。传统医学中记有:“胃主受纳和腐熟水谷(即消化食物),脾主运化而输布营养精微;脾主升清,胃主降浊,一纳一化,一升一降,共同完成水谷的消化、吸收、输...

夏季每天吃个“养生果”,你吃对了吗?

注册营养师薛庆鑫2023年在科普中国刊文介绍,每天都能吃上1个西红柿,能为我们提供一天所需14%~28%的维生素C,最可贵的是西红柿可以直接生吃,避免了烹调对维生素C造成的损失。除了维生素C,西红柿还有这些营养成分:矿物质钾:西红柿的矿物质钾含量还不错,为179毫克/100克,比大白菜的含量高,属于高钾低钠的食物,对控...

夏季每天吃个“养生果”,疾病远离我!但很多人没吃对!

注册营养师薛庆鑫2023年在科普中国刊文介绍,每天都能吃上1个西红柿,能为我们提供一天所需14%-28%的维生素C,最可贵的是西红柿可以直接生吃,避免了烹调对维生素C造成的损失。除了维生素C,西红柿还有这些营养成分:矿物质钾:西红柿的矿物质钾含量还不错,为179毫克/100克,比大白菜的含量高,属于高钾低钠的食物,对控...