办公室里忙碌的一天,全世界白领的工作写照~ 有没有适配到你呢...

10评论办公室里忙碌的一天,全世界白领的工作写照~有没有适配到你呢?发现更多热门视频全红婵真是厉害,她单枪匹马就把整个村庄转变成了网红美食圣地…网球看这里1.4万次播放每次争执后,他总躲到岳父家,我总觉得有什么不对劲欢乐喜剧菌2万次播放这女大学生怎么长的跟少妇似的静待花开舞蝶3.2万次播放...

白领族久坐伏案工作,教你3个必备小妙招,随时随地锻炼起来

办公室必备小妙招一:舒缓颈部劳累办公室必备小妙招二:快速缓解久坐腰臀痛办公室必备小妙招三:成为自己的按摩师最初的SMR仅是针对专业运动员的独家技术,后来这‘神秘技术’得到了社会推广,时下已深受大众喜爱、可随时随地进行运动放松的方式。筋膜球是采用自我筋膜放松(SMR)机制,通过对压痛点(板击点)、穴位、以...

研究证明办公室的座椅影响个人健康状况和工作效果

建议那些长时间坐办公室的白领们,应当通过使用动态座椅,有效缓解由于长时间坐着工作引起的腰酸背痛症状,提升生活质量和工作效率。该项研究将进一步测试长期使用动态座椅的健康效果,以及在患有背痛的人群中验证其潜在的减痛康复效果。值得关注。关注我们,获取生物医学前沿最新资讯...

趴在办公室午休out了,白领午休草坪火了 这些人抢着去发呆!网友...

正是午休时间,记者看到,陆续前来草坪上午休的白领不少,最多的时候大约有二三十名,而据现场的白领说,这还不是人最多的时候,“4月份天气最舒服的时候,躺满了人,来晚了还找不到合适的位置。”辛女士和栾先生夫妇属于较早开始在这片草坪上午休的人。“公司今年年初搬到了旁边写字楼,然后我发现这片草坪挺适合午...

女白领花上万元,爆改办公室工位!年轻人在追求啥

事实上，邹小荃和欧欧在爆改过程中也曾听过不少质疑声。有人认为办公室就是工作干活的地方，工作时间就专心工作，下班了就走人，没必要将解压和取悦自己的意图用到工作场合、工作时间，花那么多钱更是不值。也有人质疑工作场合不一定适合爆改，如果过界容易令人反感，或演变成不务正业的托词和借口。在浙大城市...

一白领每天只走2000步,竟把脚踝走伤了?!天津人注意:医生紧急提醒…

肥胖引起的足踝受伤不止会发生在年轻人身上,中年群体也是高发人群(www.e993.com)2024年11月20日。今年45岁的王先生(化名)是一位白领,平时工作主要坐在办公室里,上下班两点一线,平时运动也非常少。王先生的身体一直不错,但最近几个月来,他感觉自己的脚越来越不耐用,只要多走上几步就会觉得脚跟痛,越走疼痛越厉害,休息后疼痛才会缓解。“我以为...

中医服务进“工位”,为白领送上健康锦囊

为了改善企业白领的亚健康状态，以专业化的中医药服务畅通中医药服务基层群众的“最后一公里”，近日，江宁路街道社区卫生服务中心医护团队走进辖区楼宇、办公室、工位，开展医心医意守护“宁”——中医适宜技术进“工位”活动。不少白领因久坐不站，缺少运动和锻炼等原因，有颈椎病、腰椎间盘突出、三高、心血管疾病等...

公益|颈腰保健科普,龙脊康为白领脊椎健康“充充电”!

?办公室保健操随后,温俊杰主任和何智鑫医生现场带领大家简单的办公室保健操,无需工具,在家里和办公室都能练起来,让白领们进一步了解预防颈腰椎病的防治方法,倡导健康积极的工作方式,现场互动十分活跃。?健康义诊检查为了让白领们更好地了解自己的脊柱健康状况,温主任和何医生现场为大家做健康义诊检查,让白领们足不...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

2.《守住骨健康,拯救久坐不动得你》(适合中青年、办公室白领)办公室白领久坐不动,加上喜喝咖啡、碳酸饮料、不晒太阳等不良生活方式,造成腰背颈肩痛的困扰。本专题通过传授健康生活方式,现场演示办公室运动操等互动,提升白领骨健康的意识,缓解颈肩痛的症状。3.《孕妈妈如何守护骨健康》(适合备孕和孕妈)哺乳期...