不要被“八小时睡眠法”忽悠了!五十岁后最佳的睡眠时间是多少?

其实不管是睡得少与睡得多会引起身体的不适,那么还有一种情况就是睡得晚,在中医的观念里身体的脏器都是有着自己的休息时间的,而晚上的10点到凌晨2点这段时间是肝的活跃期。肝在人体中属于一个干“脏活累活”的器官,它负责解毒和排毒,身体内的毒素都是在肝部分解处理掉的,肝也是在晚上10点到凌晨2点修复自...

5个欧洲杯趣事:亚马尔总被换下,因未成年人在晚上8点后不许工作

根据东道主的法律,18岁以下的未成年人不得在晚上八点后工作,虽然运动员可以享受宽限,但最晚也只能工作到晚上11点。由于西班牙的比赛大多都是在较晚的时间进行,比赛很可能会拖到11点以后。为了避免西班牙足协被罚款3万欧元,德拉富恩特教练不得不采取预防措施,在接近尾声之前将亚马尔换下。不过,到了决赛,相信为了...

印度亿万富翁再次号召年轻人自愿每周工作70小时:这是你们的责任

他在谈话中指出：“印度是世界上工作效率最低的国家之一，如果不提高工作效率，我们将无法与那些已经取得了巨大进步的国家竞争。”根据国际劳工组织的数据，印度人的工作时间已经是世界上最长的之一，平均每名员工每周工作47.7小时左右，在全球排名第七，仅次于卡塔尔、刚果、莱索托、不丹、冈比亚和阿联酋。不少印度科技企...

实录丨中共海南省委八届五次全会新闻发布会

这是习近平总书记2022年4月到海南考察工作时对海南提出的明确要求,是海南在推进中国式现代化、进一步全面深化改革大局中必须扛起的使命担当。《实施意见》的起草工作,是在省委的统一领导下有序展开的。早在中央全会召开前,省委就对研究起草我省《实施意见》作出安排,6月底就启动前期研究工作。中央全会召开后,省委立即...

这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?!后悔知道得太晚!

八、开展糖尿病综合监测,提升管理信息化水平(十九)加强糖尿病防治综合监测。依托慢性病及其危险因素监测工作,完善糖尿病及其慢性并发症等监测评价内容,逐步扩大糖尿病防治综合监测的覆盖面,提高监测效率和质量,加强有关疾病负担评估。规范信息管理,保护患者隐私和信息安全。(国家卫生健康委牵头,各有关部门配合)...

男孩们向往的「AV男优」,竟然是世上最「苦逼」的打工人?

而在这样的情况下,男优们要是想多赚钱唯一的出路,就只有靠数量取胜了聪明的正浩君也是这么想的所以开始拼命努力干活!他回忆自己最忙的那段时间,一天就要跑6个片场,从早上工作到晚上一个月下来跑了整整60个片场,这才终于赚到了360万日元(约21万人民币)...

月薪1w8你愿意做住家保姆吗

晚上8点,接姐姐放学,休息后对姐姐进行一小时的学业辅导,视情况洗漱睡觉,一天的工作大致如此。周末两个孩子都在家里,我的主要任务就是他们兴趣班的接送,期间自己也会设计一些课程,给姐姐学业培优。和住家保姆最大的不同是,普通的上班族有自己的娱乐时间,工作和生活可以分开,但自己的工作却要随时待命。

10名农妇搭上致命冷藏车,2人活了下来

50多岁的王梅在河南平顶山洪庄杨镇给一家名为“昊锐”的牛肉厂里打零工,断断续续工作了几年。上班时,她早上六点多从村里出发,七点赶到镇上的中石化第二加油站,与其他女工统一坐上厂里的车去10多公里外做工,车程20分钟左右,工作到下午6点,一天可以赚上100块。加班超过一小时再加20块,春节加班多,加班费可以...

月入4万,供不应求!这个职业为什么火了?

王丹丹的工作叫做儿童成长陪伴师，工作时间是周一到周六每天下午三点到晚上七点半，这份工作让她在上海月入四万，如果算时薪则更为可观。进行“知识面拓展”是她的工作内容之一。“比如传统文化方面，我会给孩子做四大发明的知识拓展，也会一起去尝试做小手工类，让他们感受传统文化。”王丹丹说。近期，中新经纬...

情感故事:60岁大姐的儿子35岁无生育能力背后的真相

她说:长相和工作。8.丈夫是干什么的?她说:公务员,公公是法院院长,丈夫当兵转业给找的工作。9.如果他没有这样的家世背景、工作…你会嫁他吗?丈夫看中你什么了?她说:不会,相中我有正式工作吧!10.你什么时候不喜欢你丈夫的?她说:他总怀疑我就怨恨他。