正规的吗?优艺墨堂心理咨询可靠吗?假期孩子沉迷手机?怎么办?

1.**制定明确的时间表**-家长可以和孩子一起讨论并制定一个合理的日常作息时间表,规定每天使用手机的具体时间段。例如,早上起床后一个小时不允许使用手机,晚上睡觉前一小时同样如此。这样做不仅有助于保护孩子的睡眠质量,还可以确保他们有足够的时间进行户外活动或其他有益的学习任务。2.**设立无手机区域或...

“高质量”过暑假,萌娃自制作息时间表

学生们用心制定了周计划表、日计划表，也严格按照制定的时间表来调整作息，不仅能够适当放松、调整身心，养精蓄锐，也可以避免过度放纵，荒废时光，帮助自己坚持学习的连贯性，做到劳逸结合。接下来，学校希望通过普及知识、健康生活打卡等形式帮助学生们践行有益的假期生活方式，以焕然一新的面貌迎接新学期的挑战。

制作一日作息表、读书卡 新城区自达小学学生这样过暑假

根据学生不同年级不同年龄设置了难易程度不一的挑战项目，一年级“一日作息时间表”制作比赛；二年级“读好书强体魄”主题儿童画比赛；三年级“与好书做朋友”读书卡制作大赛；四年级“我的暑假生活”手抄报比赛；五年级“五项管理解锁新暑假”主题征文活动。

最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业清单,快给孩子收藏好

4.前往家长单位,体验“一日工作”。5.留心长辈怎么做客、待客,问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的,通过比较,记录你的体会、感悟。6.在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。7.制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。8.对春节浪费现象进行调查,并撰写调查报告。9....

心理战疫 | 疫情时期,如何帮助孩子制作心理“口罩”

1、有规律的生活作息虽然疫情是个突发事件,扰乱了计划和安排,让人手忙脚乱,但是不能打乱生活作息。维持正常稳定的作息,能帮助孩子有个稳定的身体状态,也是保持心理稳定的重要内容。起床、吃饭、入睡还是应该有计划和规律,家长可以和孩子一起制定一份假日作息时间表。

“双减”后的第一个寒假,这里有一份1-6年级特色寒假作业设计送给你

1.制订寒假作息时间表:请小朋友们合理安排自己的假期时间,在A4纸上制作一个“寒假作息时间表”(www.e993.com)2024年12月19日。2.每日一练:和家人用扑克牌进行口算大比拼(可以练习100以内加减法,也可以是乘法),每天10-15分钟。3.开心购物单:新年快到来了,你准备采购些哪年货呢?请你在A4纸上制作一个购物清单(包含商品名称、单价、数量、...

组图:“开学第一课”丰富多彩

老师带领孩子们一起制作作息时间表。施苒摄美丽的拱门、五彩的气球、缤纷的彩旗……9月1日,在福建师大附小校园门口,高年级的哥哥姐姐带着学校精心准备的开学“大礼包”,迎接一年级的新生萌宝们。(宋巧文刘宝琴)在音乐课上,一年级的萌宝们跟随着老师一起合着节拍认识新朋友。施苒摄...

大三考研学生,靠PPT兼职一个月多赚4000,是一种怎样的体验?

▲晓雷作息时间表把所有的时间都腾出来考研,这绝对不是一个容易的决定。同样,放弃PPT设计,对于晓雷来说,也不是一个容易的决定。“对于我来说,两个都是熊掌,丢弃哪一个都很难。”在复习考研的日子里,晓雷晚上只能腾出半个小时到一个小时来做PPT练习,完成作业。

只需这简单5步,孩子居然会每天主动早睡!

4、制作科学作息时间表一般而言,很多家长觉得想要孩子早睡早起,那就强制让孩子早睡就好了,其实孩子固有的睡眠时间不会一下子就改变的,就算早早把孩子赶上了床,他也是会翻来覆去很长时间才缓缓入睡。第二天照样晚起,还不如第二天顶着孩子发脾气的压力,让他早点起床!所以一般来说中午安排科学作息让孩子稍微睡一...

快来看看深圳这些学校的寒假作业 脑洞大开!

“标尚学校的寒假作业,不是一份普通的作业,而是一份既有趣又烧脑的社会实践活动作业。”该校实验部年级主任徐翠花老师介绍,这份作业要求每位学生和父母一起制定一份合理的作息时间表,并每天进行家务劳动和体育锻炼,还安排了“看一场电影、收集实事新闻、制作一份手工作品、看一本最喜欢的书籍”等有助于增加学生眼界...