上海徐浦口腔特聘原九院教授潘益华警示:抽烟严重损害口腔健康...

吸烟对口腔健康的影响吸烟时产生的烟雾中含有4000多种化学物质,其中至少有250种是已知的有害物质,这些物质对口腔健康构成了直接威胁。1.牙周病吸烟者患牙周病的风险是非吸烟者的三倍。烟草中的有害物质可以抑制免疫系统,降低局部组织的抗病能力,导致牙周组织的破坏和炎症。2.口腔癌吸烟是口腔癌的主要风险因素...

健康素养充电计划(17):有没有无害的烟草制品?什么时候戒烟效果最好?

1.不吸烟(含电子烟),吸烟和二手烟暴露会导致多种疾病。电子烟含有多种有害物质,会对健康产生危害。2.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。戒烟越早越好。任何年龄戒烟均可获益,戒烟时可寻求专业戒烟服务。原标题:《健康素养充电计划(17):有没有无害的烟草制品?什么时候戒烟效果最好?》...

国家卫生健康委就健康知识普及行动有关情况举行发布会(实录全文)

两年来,我们倡导健康促进理念,推动健康知识进万家,各地实施“将健康融入所有政策”,结合健康促进县(区)建设和贫困地区健康促进行动,将健康科普知识融入居民生产生活的环境,我们连续两年会同中央宣传部、科技部和中国科协,举办“新时代健康科普作品征集大赛”,推广优秀作品、普及健康知识。通过个人、家庭、政府、社会的共同...

九九重阳话健康 老年人如何守护好呼吸健康?

古人在重阳节有佩茱萸、洗艾叶水、饮菊花酒等传统习俗,蕴含着人们祈求健康长寿的淳朴心愿。姜洪娟介绍,现代研究发现,茱萸对表皮葡萄球菌、肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有抑制作用,对预防一些呼吸道疾病有一定帮助。艾叶中的挥发油成分具有抗菌、抗病毒作用,可以减少呼吸道感染的风险。菊花中的黄酮类、挥发油等...

全国高血压日丨健康中国,理想血压

2024年全国高血压日的宣传主题是“健康中国,理想血压”。??这一主题旨在提醒大家做好自我血压管理,有效控制高血压危险因素,从而提高高血压的知晓率、治疗率和控制率。主题宣传海报高血压的危害高血压因其早期症状不明显,常被称为“无声杀手”。然而,长期高血压若得不到有效控制,会对心、脑、肾、眼等重要脏器...

【海报】甩掉“重”负,血压“轻”松|全国高血压日

健康饮食:减少盐、糖和饱和脂肪的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例(www.e993.com)2024年11月13日。选择低脂乳制品、瘦肉和鱼类等健康食品。规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。结合力量训练,提高肌肉量,增加基础代谢率。戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。因此,应尽早戒烟并限制酒精摄入。

香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷

老李选了个工作不太忙的周末，决定到医院做个全面检查。毕竟身边的朋友们总说什么“吸烟致癌”“香烟有害健康”之类的话，他也听腻了。这些说法是真是假，他心里琢磨了好久，想找个专业的医生问个明白。医院的等候区一如既往地人满为患，老李坐在椅子上，看着不远处墙上贴着的“戒烟有益健康”宣传海报，心中莫名...

【2024年卫生健康宣传日】世界无烟日——保护青少年不受烟草业...

世界无烟日宣传海报世界无烟日宣传折页吸烟的危害烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。吸烟的害处很多,它不但吞噬吸咽者的健康和生命,还会污染空气,危害他人。(一)肺部疾病:香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、...

“无烟成长,健康未来”,一起选出最喜爱的海报!

今年是《北京市控制吸烟条例》立法10周年。为积极响应上级单位控烟工作要求,加大控烟宣传和健康教育工作力度,弘扬健康向上的社会风气,提高全体师生健康意识,大力弘扬无烟健康文化,营造无烟、清洁、健康的校园环境,后勤管理处(集团)与学生公寓党支部联合开展“拒绝烟草伤害,拥抱健康生活”世界无烟日控烟宣传作品征集活动,...

世界卒中日——体医融合,战胜卒中

脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主,养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗,就可以有效地防治脑卒中。可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。