分享8道下饭特色菜,好吃又简单,营养又健康,自己在家就能做
做法:1、食材改刀备用2、起锅,放油,爆香蒜片3、放入青红椒与洋葱煸炒4、炒至断生放少许盐,让它有个底味5、接着盛出备用6、再起锅,放油,把肚丝放入锅内翻炒,沿锅边蘸洒料酒7、再放入适量的盐,糖,生抽,蚝油8、炒匀后,把之前炒香的洋葱和青红椒倒回锅内食材:鸡腿:2个,口蘑:200g,大蒜:1...
洋葱泡白醋,没想到作用真厉害,帮助了很多中老年人,省钱又实用
都准备好之后,将食材全部倒进密封罐中,密封罐提前洗干净,之后用高度白酒涮一下,消消毒,处理好之后把食材倒进去,洋葱,生姜,花生米,再往里面加20克冰糖,一勺食盐,之后用白醋倒满,之后盖上一层保鲜膜,拧紧盖子,放进冰箱里腌制48小时即可食用。泡好之后我们可以用勺子舀一些进小碟中,吃饭的时候当做做餐小菜食用,...
九旬老人分享长寿心得:坚持做到5点,你也能高寿
2.常吃醋泡花生米食醋中含醋酸、赖氨酸、苹果酸及少许的微量元素。将花生米浸泡于优质的酿造食醋中7天,每次用餐时吃10粒。能降低血压,软化血管,减少胆固醇堆积,预防心脑血管疾病的发生。我没有胃病,喜食醋,醋泡花生米对我来说是一种十分适合的养生食物。3.常吃鲜洋葱洋葱营养丰富,生吃、熟吃均可。洋...
...养胃|大蒜|小菜|抗氧化|洋葱|花生米|陈醋|香油|香菜_手机网易网
制作调料:青红椒、大蒜、洋葱、香菜、陈醋、生抽、糖、香油第一步:新鲜的花生超市卖3元一斤,我买了2小袋,总共1.6斤,上面还沾着泥,先加水浸泡片刻,再使劲的搓洗表面,打开网易新闻查看精彩图片洗去表面的泥沙,然后晾干至水份蒸发,打开网易新闻查看精彩图片接着开始去壳,这样的处理更方便剥壳,又能...
做老醋花生,直接放调料拌是大错,多一步,清脆有滋味,一口一口停不...
1,把花生米凉锅倒入电饼铛,淋上一些植物油拌匀,上下火4-5分钟,中途需要翻炒几下,等到花生米有一些裂开,并且颜色变深,就可以铲出了2,花生米装盘,放到凉快地方让它凉透,更清脆。再准备少许青椒和洋葱,分别切成小丁待用3,调汁。大蒜约10粒左右,剥皮后捣成蒜泥,放入碗里。再放入半饭勺白糖,1饭勺陈醋,1/3...
超级好吃的五道特色家常菜,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
1、花生米用温水浸泡两小时(www.e993.com)2024年10月10日。2、准备一个碗,加入三勺醋、两勺生抽、一勺蚝油、一大勺白糖、少许香油,搅拌均匀制成料汁。3、将蒜切成片,洋葱切成小块,小米辣切碎,香菜切段备用。4、泡好的花生放入碗中,倒入调好的料汁,加入蒜片、洋葱、小米辣、香菜段,搅拌均匀。
盘点河南老一辈最爱的6道下酒“硬菜”,好吃不贵,喝酒必备
1.花生米洗净控水煮熟,准备大料:八角,小茴香,花椒,桂皮,香叶,干辣椒和姜片等。2.锅里加水,将大料放进去烧开晾10分钟入味。3.料汁过滤后,放入醋,盐,生抽,糖搅拌一下,把花生米泡进去放半天。4.切点洋葱辣椒,搅拌进去再倒点香油搅拌一下即可。
4月9日最漂亮早上好动态表情图片及早晨好动图美图大全 ??高血压...
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物,前列腺素A有扩张血管、降低血液黏度、预防血栓形成的作用。6.苦瓜排骨汤苦瓜可有效降低血压,且苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降低血糖的作用。排骨要用粮食猪,这样的汤不会苦反而还很自然鲜。7.醋泡花生...
大厨教你制作醋泡花生米,做法非常的简单,夏天必备的小凉菜
然后准备一个小碗,切一点青红椒,洋葱丁,加入一些香醋,或者是陕西老陈醋,陈醋一定要稍微多一点。调味的时候,我们可以加入食用盐,白糖,倒一点生抽,加一点东古一品鲜,增加一点酱香味。汁水调好之后,大家可以放在冰箱里面,什么时候吃,什么时候拿出来泡花生米这个花生米大家一定要记住,必须要冷凉之后才能放到之水当中,...
黑豆和花生,用“醋”泡着吃会更养生?答案或许有点不一样
首先说一下醋泡花生,在最近这些年的确有相关的研究发现,大蒜、洋葱、花生当中的大蒜素、硫化物、腺苷,的确有着一定的抗血栓的作用。但是大家要明白,这些研究都是在实验室当中完成的,并且一般都是在细胞上起到作用。而在生活中,考虑到剂量和人体结构等因素,并不能够起到软化血管的作用。