“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

所需食材:南瓜、百合、莲子、冰糖做法:把莲子还有百合提前进行浸泡,这样在煮的时候,就会更容易成熟,锅中放入南瓜,接着把浸泡好的百合还有莲子把它放进去,然后来上一点冰糖,接着就可以直接煮了,熟透之后,盛出来即可。3、豆腐肉末汤在秋季的时候,天气比较的干燥,我们可以选择吃上一点豆腐,它含有大量的蛋白质,...

天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌

原材料冬瓜、肉末、虾皮、蒜末、葱花、食盐、白胡椒;冬瓜肉末汤的做法1、冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,猪瘦肉要剁得碎一些,碎成肉末,剩下的配菜也都准备好,少许虾皮,蒜末、葱花;2、锅烧热,加入少许食用油,油温5成热,下入准备好的肉末和蒜末,大火翻炒,翻炒到肉末变色,能闻到蒜末的...

天热了要多喝这汤,10分钟出锅,降火消暑营养好,味道鲜美不油腻

冬瓜肉末汤的做法1、买回家的冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,冬瓜很容易煮熟,冬瓜片不用切得太薄;2、猪瘦肉要剁得碎一些,碎成肉末,剩下的配菜也都准备好,少许虾皮,蒜末、葱花;3、锅烧热,加入少许食用油,油温5成热,下入准备好的肉末和蒜末,大火翻炒,翻炒到肉末变色,能闻到蒜末的香味;4...

冬日美味!一碗鸡蛋肉末汤,滋补又温暖

营养师指出，这款蛋肉泥汤的制作方式巧妙融合瘦肉与鸡蛋，保留瘦肉汤味美的同时，更添鸡蛋丰富的营养成分。如此搭配，既可满足人体需求的营养元素，也提升了汤品口感和风味。对热爱美食者而言，此款汤不仅满足了食欲，还有助于维护身心健康。自某位宝妈分享这款蛋肉泥汤以来，众多网友纷纷效仿，做出自我评价并进行分...

小雪节气前后,适合喝这八碗汤,补水润燥又暖身,健康暖和过冬天

1、瘦肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀后摔打几下,再团成肉饼放入蒸碗中。2、羊肚菌清洗干净,加入清水浸泡,泡软后倒入放肉饼的蒸碗中,再放入姜片,冷水上锅蒸半个小时。蒸好即可出锅开吃。八、苹果山药猪骨汤准备食材:苹果,山药,猪骨,胡萝卜,红枣,姜片,枸杞子,莲子。

女生减肥,建议忌绝食,多喝八种减脂汤,低脂高蛋白,美容又养颜

四、土豆肉末汤准备食材:土豆、瘦肉、葱花、姜丝(www.e993.com)2024年11月10日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大碗中,接着加入淀粉、料酒、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、土豆去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入葱姜爆香。

秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!

2.锅中热油,先将肉末煸炒至变色,加入切好的香菇丁和豆角段继续翻炒;待香菇和豆角变软后,加入适量的清水,放入生抽、盐调味,煮沸后改中小火炖煮5-8分钟,使汤汁更加浓郁。3.另取一锅,煮开水,将面条煮熟捞出,放入碗中,将炖好的香菇豆角肉末汤浇在面条上,最后撒上少许葱花点缀即可。

三伏天适合吃瓜,建议八种瓜大家要多吃,补水润燥,促进新陈代谢

一、南瓜肉末豆腐汤准备食材:贝贝南瓜、豆腐、瘦肉、豌豆、蒜末。做法步骤:1、瘦肉剁成肉末放入大碗中,接着加入料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、用食盐搓洗干净南瓜切小块,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入肉末煸炒...

木棉花里的母爱

这时母亲拿出瓦煲,加入适量的水、食盐、姜、红枣、枸杞等,放入苦瓜和木棉花,用中火煲四十五分钟,待木棉花和苦瓜出味后加入肉末烧至五分钟即可起锅。这一道木棉花苦瓜肉末汤,虽然苦瓜略带苦味,但在母亲的烹调下却变得鲜香可口,让我吃得津津有味。说也奇怪,没过多久,我似乎有了变化,首先是饮食方面,原来一顿饭只...

“湘B”株洲,到底有多好吃?

赣一带的客家人移居至此,也带来了客家的饮食习惯,茶陵、炎陵的餐桌上,有着湖南鲜见的酿豆腐,用油豆腐、糯米粉,还有家里的肉末肉汤,就能促成这美味的一餐;本地的客家人也擅长以早稻籼米制作米豆腐,米浆加石灰水熬煮过后十分香滑;在这里还能呷到茶陵晒肉,明明是大块的肉,却处理得丝毫不显油腻,而是满口香酥脆爽...