胃口不好、睡觉不香?来看上班族必备的养生妙招 ③
保健方法:用拇指或中指指腹按压中脘穴约30秒,然后按顺时针方向按揉约2分钟,以局部出现酸、胀感觉为佳。或艾条温和灸5~10分钟,每日1次。手执艾条以点燃的一端对准穴位,距离皮肤2~3厘米,以感到施灸处温热、舒适无灼痛为宜。足三里归经:足阳明胃经定位:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,犊鼻与解...
【王博士讲穴位】揉大横治便秘_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
大横穴归于足太阴脾经,具有通调肠腑、健脾和胃、温阳散寒、理气止痛、祛湿止泻之功,主治腹胀、腹痛、泄泻、痢疾、便秘、小腹痛等。此穴出自《针灸甲乙经》,因平出脐旁的距离较盲俞(平出脐旁5分)、天枢(平出脐旁2寸)等穴都大,故名大横。中医喜欢以天地来划分人体的部位,在胸腹之间,胸围天腹为地,那么在...
【王博士讲穴位】胃你好吗 | 中脘穴
中脘穴主治胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。本穴是治疗消化系统疾病的必用穴,任何原因引起的脾胃虚弱、运化失司,均可取中脘为主进行治疗,同时,本穴也是治疗多种疾病的常用穴。中脘穴多用于缓解消化道疾病,尤其是胃、十二指肠疾病。所以可以用来改善胃痛、胃酸过多、恶心呕吐、消化不良...
10大立竿见影的针灸绝招
定位:手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。解剖:固有掌侧指神经、肝神经。、取穴:掌心向上,当食指第一节正中央(即中间穴)内侧三分处是穴。归经:入肝经。穴性:疏肝理气,活血去风。主治:脾气暴躁、干活旺盛、肩膀紧痛、右胁下痛、项强痛、胆固醇过高、胃胀痛。针刺法:五分针,直刺...
常按丰隆穴,不仅利湿化痰,还可减肥的要穴!收藏
三、操作方法1.指压、按摩:可以用拇指或中指指端点掐、按压、旋揉,或者握,用第5指掌关节和小鱼际部位捶打3~5分钟。2.艾灸:艾条点燃悬灸5分钟左右;或者用艾灸器温灸10~20分钟,局部发红、温热为度。3.拔罐:用大号罐具拔10分钟左右,风寒湿邪为患和怕冷者拔火罐,他病症拔气罐即可。4.刮痧:用无菌刮痧板局部点...
贺普仁谈经络与腧穴|经脉|穴位|脏腑|督脉_网易订阅
当身体虚衰,经络脏腑气血不足时,奇经中还有一定的气血储备,而任脉的中脘、气海、关元等穴位是诸条经络的交会穴,且任脉能总任一身之阴经,有“阴脉之海”的称号,以补法在这些穴位上施治,自然效果显著(www.e993.com)2024年9月8日。再如高热时,采用大椎穴放血疗法,体温可立时下降,这也可用“深湖”的论点来解释,因为奇经储藏十二经多余气...
2017年考研临床医学综合能力(中医)考试大纲
1.十四经腧穴的主治概要。2.下列常用经穴的定位、主治及刺灸方法(1)手太阴肺经:中府、尺泽、孔最、列缺、太渊、鱼际、少商。(2)手阳明大肠经:商阳、合谷、阳溪、偏历、手三里、曲池、臂臑、肩髃、迎香。(3)足阳明胃经:承泣、四白、地仓、颊车、头维、下关、人迎、梁门、天枢、归来、梁丘、足三里、上...
针灸图鉴:任脉
定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上3寸作用:健脾和胃,消积化滞。主治:①胃痛,呕吐。②食欲不振。③腹胀肠鸣。归经:任脉穴中脘穴定位:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸作用:健脾和胃,消积化滞,理气止痛。