危险!这类颈椎病如果做牵引,越做越严重!

可以尝试做毛巾操,对于不严重的关节错位有着不错的效果。动作一:仰头对抗毛巾操动作要领:站立位,身体自然放松,毛巾拧紧后放置颈椎后边,头部仰头的同时毛巾稍微用力向前对抗颈椎,从上到下各做5-10次/组,每日做3-5组。动作二:颈部侧屈对抗毛巾操动作要领:站立位,身体自然放松,毛巾拧紧后放置颈椎后边,做左右侧...

“上吊式”颈椎牵引疗法走红 专家提醒不可盲目自行尝试

首先是操作规范性不同,临床上的颈椎牵引器是有严格的操作规范的,正确调整牵引力量、角度等参数,将牵引装置佩戴在颈部,确保装置与颈部贴合紧密、舒适,治疗结束后应缓慢放松牵引装置,避免突然撤除牵引力量导致颈椎受伤。上述操作都需要根据患者的病情、体重、治疗阶段来进行针对性设置,而网上售卖的一些颈椎牵引工具则设计相对...

颈椎牵引治疗颈椎病,“低头族”也需“对症入座”

记者在上海一家医院走访了解到,“吊脖子”的学名为颈椎牵引,是一种用于治疗颈椎病的物理疗法,可解除颈部肌肉痉挛,松解软组织粘连,缓解颈部疼痛和不适。专业人士建议“低头族”在选择“吊脖子”之前,首先要接受正规医疗机构医生的专业评估和指导,并不是每个人都适合“吊脖子”,否则可能适得其反。

牵引颈椎的好方法

正规的牵引过程A采取卧位,让颈椎处于不受力的状态。B调节好牵引的角度和牵引的力度。C最多保持10分钟。科学锻炼法:颈椎拉伸法如果你身边真的有这样牵引颈椎的朋友,不妨让他试试另一种比较安全的卧位颈椎拉伸方法。A仰卧平躺在床上,把头伸到床外面。B手臂向后放,让肩膀离开床沿。C适当增加拉...

年轻人扎堆去医院“吊脖子”治颈椎病?医生提醒:并非人人适合

专家还提醒：一些在网上热销的居家牵引器，不要自行购买盲目操作，使用不当有可能会导致颈椎病情的加重。颈椎病不仅会造成脖子疼，还会引起头痛、眩晕、恶心、呕吐等，严重时会引起心律失常、走路不稳等症状。专家表示，颈椎病是可以预防的，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率。上海交大医学院附属...

“吊脖子”走红 医生提醒:操作不当可致命

学生等群体(www.e993.com)2024年11月28日。医生建议，当颈椎出现问题，一定要及时就医，并在生活方式、坐姿习惯上进行调整。如果压迫是骨化的压迫，也就是骨质增生引起的，反而牵引是危害比受益更大。不能单单的说得颈椎病就牵引，一定要请专科的医生来看，进行明确的诊断或者比较精准的治疗，而不是盲目的根据网上的情况或者自己百度来治病。

“吊脖子”能治颈椎病?这“土办法”要不得→

专家强调，即使在正规医院做牵引治疗，也要严格遵守操作规范和要求，因为颈椎是人体脊柱最脆弱的部分，神经密布，一旦操作不当，后果不堪设想。在正规医院进行颈椎牵引时，医生会根据患者的具体情况，精确控制牵引的角度、重量和时间。牵引角度通常在仰卧位与床面形成15度至30度；重量在体重的8%—10%之间；每次牵引时间...

【健康】颈椎间盘,为何你如此突出?

如办公室职员、电脑操作员、会计、教师、司机、银行职员和油漆工、电工、刻字工、汽车或机械修理工等。近年来,低头看手机或玩电脑游戏逐渐成为颈椎间盘突出的重要原因。如何诊断颈椎间盘突出?颈椎间盘突出症的诊断主要依靠症状、体征和影像检查(CT、MRI核磁共振和肌电图等),特别是核磁共振在确诊颈椎间盘突出方面...

中医脊柱健康专科的建设与发展模式研讨专题沙龙在云南抚仙湖圣爱...

袁帅医生作《平乐正骨“优质牵引”在脊柱疾病的应用》分享袁帅,河南省洛阳正骨医院颈肩腰腿痛科副主任,主治医师、在读医学博士脊柱是人体的主要支撑和运动器官,也是人体经络和脏腑的交汇处,古人云:“脊柱为万病之源。”今年6月,圣爱首家脊柱健康中医馆于昆明东寺街300号正式开业,以中医非手术治疗和养护脊柱健康作...

这项锻炼可致命,不要尝试!专家教你无外压应力的一招

颈椎牵引是通过牵拉使得椎间隙变宽,减少椎间盘压力,从而减轻对神经的刺激和压迫,缓解不适症状。在实际操作的过程中,需要由专业的医生对牵引的角度和力度进行严格把关。据《颈椎病牵引治疗专家共识》介绍:牵引重量在体重的10%—20%之间一般无明显不良反应,牵引重量在体重20%—30%时需要仔细评估慎重使用。