格斗小萝莉的MMA格斗教学23木村锁转十字固
2020年2月28日 - 新浪
格斗小萝莉的MMA格斗教学23木村锁转十字固2020年02月28日01:15新浪网作者三条鱼都死了举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容...
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柔术千斤坠:用重心压爆下位的对手(中文付费翻译教学视频)
2019年2月2日 - 网易
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路德教学|学会了这招,便可对抗世界
2018年6月27日 - 网易
下位木村锁图解教程1.在全封闭防守时,单手控制对方一侧手臂(五指并拢勾住)。腰腹发力将身体向控制手臂一侧坐起。2.坐起瞬间将另一只手环抱穿过对手手臂,腋下夹紧对方后肩并扣住自己手腕。这时为了整个抓握动作更协调,打开全封闭防守的双腿来支撑身体平衡。3.抓紧后利用身体自重,腰部发力旋转将对方带倒。这时双...
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格雷西大师课:十字固、衣领绞与循环威胁
2019年6月19日 - 网易
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