好少年的暑假生活 ⑩ | 旷宁欣:旋转跳跃 看轮滑少女如何舞动青春
在训练基地,旋转、交叉、抬脚,一组流畅的滑行过桩动作完成后,旷宁欣穿着轮滑鞋优雅转身,如水中的鱼儿,起舞的蝴蝶,这样的基础动作她每天要完成上百组。因为比赛临近,旷宁欣的训练强度更大了。每天早上八点五十开始到中午十二点半结束训练,下午两点半继续练到晚上十一点,有时因为动作存在瑕疵加练到晚上十二点也是常态。
轮滑上的追风少年 记2023年世界自由式轮滑锦标赛冠军——甘肃省...
双腿交叉,身体下蹲,双手轻轻舒展,脚尖点地,仅靠轮滑鞋最前端的单轮支撑身体,时而飞快前行,时而旋转打圈……11月11日,上海卢湾体育中心,伴随一曲《山海》,代表中国队参赛的甘肃省定西市第一中学高二学生王宇轩以一套行云流水的表演荣获2023年世界自由式轮滑锦标赛青年男子组花式绕桩冠军,引得现场掌声不断。2023...
轮滑上的追风少年
双腿交叉,身体下蹲,双手轻轻舒展,脚尖点地,仅靠轮滑鞋最前端的单轮支撑身体,时而飞快前行,时而旋转打圈……11月11日,上海卢湾体育中心,伴随一曲《山海》,代表中国队参赛的甘肃省定西市第一中学高二学生王宇轩以一套行云流水的表演荣获2023年世界自由式轮滑锦标赛青年男子组花式绕桩冠军,引得现场掌声不断。2023年世界...
商标尼斯分类第二十八类 | 健身器材|棒球|保龄球|乒乓球|高尔夫球...
3.第(一)部分与第十一版及以前版本2807第(一)部分游泳用打水板,第九版及以前版本0919洗澡或游泳用浮囊,游泳圈交叉检索。新增非规范:足球运动用护腿板,滑板运动用护臂,空手道用护腿板,(四轮)旱冰鞋,浮水板,滑板运动用护肘,滚轴溜冰鞋,棒球护胸,橄榄球手套,保龄球手套,冰刀保护套,长曲棍球用手套,运动用护膝,...
居家健身,同心抗疫系列活动:轮滑动作静蹲、原地抬脚
今天为大家推出的是轮滑运动的基础练习动作静蹲、原地抬脚视频教程。基础动作:静蹲动作练习目的:入门学习,锻炼动态平衡能力,增加腿部力量,腰部力量动作练习难点:静蹲过程中掌握不好平衡,支撑手臂需要打直,手臂放后交叉或肩膀顶住膝盖,手握拳放在下颚处动作易出错点:腰部弯曲,但是膝盖不弯曲...
轮滑教程 ,轮滑动作教学图大全
跌倒的方式可事先使用厚软海绵垫练习,熟练后上保护尝试实践练习(www.e993.com)2024年10月25日。2、正确的站立姿态打开网易新闻查看精彩图片注意重心的控制3、T字刹车注意站姿重心的控制4、双脚不同步转体过桩动作打开网易新闻查看精彩图片5、前S绕桩6、交叉步绕桩7、单脚绕桩...
简动| 轮滑除了速度与激情,更有这些动作吸引你!
在学习轮滑新动作时,可以从以下三个方面开始学起1、发力:每个动作都有不同的发力点,像正剪就是双脚同时发力、CARZY为双脚分别发力、圆规八字为单脚支撑,另只脚发力等等等等。2、路线:除了轮子走的路线,还有变刃点、支撑点。正剪的交叉时机就在桩距中间、X类的动作要求双脚的外八内八准确、VOLTE转身时身体不...
潍坊市轮滑运动技能考级-大众晋升考级(寒亭呆呆)的通知
大众晋升初级考级动作1.轮滑装备正确穿戴:护具齐全,按照顺序头盔,护肘,护膝,轮滑鞋,最后穿戴护手。2.原地/V字站立;手扶膝盖,双脚平行/外八字保持站立状态10秒。3.原地静蹲:两肘放两膝,两拳放下巴,两膝分开与脚平行,站立状态10秒。4.平地抬脚踏步:在静蹲的基础上,做原地抬脚动作,左右脚各6次。
轮滑基础问答|10条问题测试你的轮滑知识
经过长时间滑行都会有这种感觉,主要是蹬动过程中脚趾向下用力的结果,适合自己脚型的轮滑鞋会有一定改善,产生这一问题的原因是:一是鞋号偏大,产生晃动,脚在滑行过程中始终处于紧张状态,二是鞋型不符合脚型,如果短期内不能更换鞋的话建议在练习一段时间感觉脚疼后,把轮滑鞋脱下放松溜达一会儿就会好转,之后再穿鞋...
想学速度轮滑?干货都在这里了!
速度轮滑运动相信大家都不陌生,公园里、广场上随处可见穿着轮滑鞋的身影,行云流水的步伐和各种花式绕桩简直让人看得心痒痒。实际上,速度轮滑运动带有明显的周期性特征,它由蹬地——收腿——着地——支撑滑行等循环动作阶段所组成。听起来好像很简单,实际上这每一环节可