扁鹊庙里舞起健身球操

来自全国各地的老年人们伴着有力铿锵的音乐,舞着手里的健身球,准确敲打着穴位。这是在河北省邢台市内丘县的扁鹊庙举行的“九九重阳”全民健身主题活动暨2024年全国老年人健身球操基层交流活动,各地的健身球操队伍展示着自己创编的健身球操节目,在教练的带领下教授入门基础健身球操动作,让更多老年人尝试并加入到健身...

2024年全国老年人广场舞健身大联动贵州主会场活动暨“习酒杯...

9月14日,2024年全国老年人广场舞健身大联动贵州主会场活动暨“习酒杯”贵州省首届老年人体育节开幕式在黔东南州凯里市举行。中国老年人体育协会特邀副主席、贵州省老年人体育协会主席龙超云讲话并宣布开幕,贵州省政协副主席、黔东南州委书记李建出席。全国老年人广场舞健身大联动是中国老年人体育协会顺应老年人广场舞发...

一曲广场舞 几多故乡情——首届全国老年人广场舞健身大联动正式启动

????新华网湖北黄冈9月10日电欢快灵动的《大别山歌》、柔和婉转的《上春山》……全国老年人广场舞健身大联动启动仪式上,细心的人们从展演舞蹈名称和风格中,能够准确捕捉到广受百姓欢迎的广场舞有了更多的“文化味”。????10日,首届全国老年人广场舞健身大联动启动仪式在湖北黄冈遗爱湖畔举行。8个展演舞...

行业动态 | 2024年云南省老年人广场健身舞比赛临沧开赛

其中在规定动作的选择中,省老体协特别为参赛队伍提供了全国示范套路和云南省老体协创编推广健身套路两种选择,云南省创编推广套路以民族舞为主要内容,涉及佤族、傣族、景颇族、布朗族、纳西族和汉族六个民族舞元素,独具云南特色。为了让更多老年人参与到广场健身舞项目中,本次比赛参赛选手的年龄上限从以往的70岁,延伸...

老年人健身三大流派:太极拳、健步走、广场舞,哪个是王者?

在老年人的健身圈里,大致可分为三大流派:太极拳、健步走、广场舞。太极拳以柔和舒展的轻运动闻名;健步走简单易行,健身之余还能降压、降糖、降脂;广场舞则寓“练”于乐,锻炼的同时也是一场有趣的聚会。那么,究竟哪一种锻炼的效果最好呢?降压王者:太极拳...

遗爱湖畔舞翩翩——全国老年人广场舞健身大联动活动侧记

此次活动是中国老年人体育协会首次开展的全国老年人广场舞大联动,也是黄冈首次承办这样的全国性广场舞活动,目的是进一步引导老年人投入体育健身,增强健身意识和身体素质,倡导文明健康生活方式,充分发挥体育在丰富中老年人健身生活、构建和谐社会中的积极作用,为新中国75周年华诞营造欢乐祥和的社会氛围(www.e993.com)2024年11月23日。

咸宁市第三届运动会中老年人类健身排舞比赛结束

咸宁市第三届运动会中老年人类健身排舞比赛结束（通山县融媒体中心记者明洁见习记者徐聂杨越）9月7日，咸宁市第三届运动会中老年人类健身排舞比赛在通山县文体中心举行，来自各县市区的十支代表队，两百多名身着鲜艳比赛服装的中老年运动员汇聚一堂，以精湛的舞蹈和饱满的热情，展示了中老年人积极向上的精神...

适合中老年人的简易运动指南:无需复杂技巧,健康随行

建议:在有人监护的游泳池内游泳,注意控制游泳时间和强度,避免发生意外。6.健身操特点:健身操是一种结合了体操、舞蹈和音乐的运动方式,动作简单、节奏感强,适合中老年人进行有氧运动和柔韧性训练。建议:选择适合中老年人的健身操课程,跟随教练学习,确保动作规范、安全。

2024年全国老年人广场舞健身大联动活动在湖北黄冈启幕

9月10日上午,2024年全国老年人广场舞健身大联动(全国主会场)活动在湖北省黄冈市遗爱湖公园临皋春晓广场启动。这是中国老年人体育协会首次开展的全国老年人广场舞大联动活动,进一步引导全国老年人投入体育健身,增强健身意识和身体素质,倡导文明健康生活方式,充分发挥体育在丰富中老年人健身生活、构建和谐社会中的积极作用,...

奋进新征程 运动促健康!2024年市老体中心广场舞志愿服务进乡村...

2024年市老体中心广场舞志愿服务进乡村活动举办今年8月8日是我国第16个“全民健身日”,为全力唱响“全民健身与奥运同行”,8月8日上午,贵阳市老年体育工作服务中心以“运动进乡村健康伴你行“为主题,在贵安新区党武街道当阳村开展广场舞志愿服务活动,吸引了来自贵安新区党武街道的30余名广场舞爱好者参加。