林老师浅谈42式太极拳动作分解
2024年7月6日 - 搜狐体育
提手动作分解第一步:双手从身体两侧缓慢向前抬起,掌心向下,手臂微屈,保持身体平衡。第二步:左手向上提起,掌心渐渐转向向上,右手同时向下按压,掌心向下,形成上下对拉的姿势。第三步:左手继续向上提起,直至与肩平齐,掌心向前;右手继续向下按压,直至与髋部平齐,掌心向下。第四步:左手在肩平齐处开始画弧线向内收拢...
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[冠军风彩]邱慧芳四十二式太极拳分解动态跟学版
2023年10月26日 - 搜狐体育
右掌翻转向上托,左掌体侧横向撑。32.马步靠下落右脚体右转,右捋摆掌劲不断,左前上成半马步,左臂挤靠向内旋。33.转身大捋后坐带掌向上翻,绕上右脚体左转,右掌侧托提左掌,撤步平捋一周圈。34.歇步擒打重心右移体右转,右肘上撑右拳穿,回身盖步下屈蹲,左拳背上打右拳。35....
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吴阿敏:48式太极拳分解教学 1 简介
2022年10月26日 - 搜狐体育
三八、独立托掌三九、马步靠四十、转身大捋四一、撩掌下势四二、上步七星四三、独立跨虎四四、转身摆莲四五、弯弓射虎四六、右搬拦捶四七、右棚捋挤按四八、十字手收势48式太极拳具有以下几个显著特点:1.易于开展,普及性强2.健身强体,医疗作用3.内容充实,动作全面4.动作优美,陶冶情操...
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正面42式太极拳动图教学,一学就会!
2022年12月1日 - 网易
右掌翻转向上托,左掌体侧横向撑。32.马步靠下落右脚体右转,右捋摆掌劲不断,左前上成半马步,左臂挤靠向内旋。33.转身大捋后坐带掌向上翻,绕上右脚体左转,右掌侧托提左掌,撤步平捋一周圈。34.歇步擒打重心右移体右转,右肘上撑右拳穿,回身盖步下屈蹲,左拳背上打右拳。35....
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