半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
一般来说,健康的半月板表面是平滑的,但当膝关节受到过大动作的冲击时,比如弹跳落地时扭伤、大力踢球踢空、快速扭动、跑步中被绊倒等,半月板会受到超出承受范围的压力,进而就可能出现撕裂、断裂甚至部分剥落,产生半月板急性创伤性损伤。当出现损伤后,患者常有以下表现:急性期期间,患者膝关节可出现明显的疼痛、肿胀...
康复中的坚守者:阿拉巴的膝伤恢复之路及皇马后防线的未来展望
西班牙《马卡报》于10月20日报道,皇马后卫大卫·阿拉巴的膝伤恢复进展顺利,愈发接近回归赛场。阿拉巴的膝伤问题自去年12月对阵比利亚雷亚尔时出现,十字韧带撕裂和半月板损伤令他不得不长时间休战。然而,有关他职业生涯可能提前结束的传言则被证实为毫无根据。本文将详细探讨其恢复之路、对皇马后防线的重要性以及俱乐部的...
...中西医结合医院骨伤科包寿乾主任 舒针治疗后膝关节的康复锻炼
一、康复期应避免的锻炼动作1.半蹲:半蹲的动作能够锻炼股四头肌肌力,但是同时也增加了髌股关节的压力,容易造成髌股关节面软骨的磨损加重而形成成关节炎,同时会增加髌韧带、髌下脂肪垫、交叉韧带、关节囊及膝关节周围肌腱附着点的拉应力增大,形成韧带、肌腱、骨膜附着点部的劳损、撕裂、滑囊炎等病变。2.上下...
官方:李海龙右膝半月板和韧带受伤,将在近期接受手术
经过核磁共振及专家诊断,李海龙右膝关节外侧半月板前角损伤,右膝关节前交叉韧带撕裂。李海龙将在近期进行手术治疗,希望李海龙早日康复,重返赛场。
NBA球员半月板撕裂,奇迹般的康复速度!仅一个月就准备复出!
森林狼宣布,唐斯已经开始全面对抗和全场5v5的篮球训练,有望在常规赛复出。唐斯在3月5日对阵开拓者的比赛中遭遇左膝半月板撕裂,随后进行了手术。然而,令人惊讶的是,短短一个月的时间,唐斯就有望重返赛场。尽管森林狼可以等待唐斯完全康复再复出,但他们选择了在常规赛末期让唐斯回归。毕竟在常规赛结束后,西部第7至...
一运动膝盖就疼?保护半月板,这些动作千万别做!
过度负重:如在进行举重、深蹲等需要大量屈膝的运动时,膝盖超过脚尖,导致膝关节过度负重,损伤膝盖(www.e993.com)2024年10月28日。当感到膝关节不适时,建议立即暂停训练。如果是老年朋友或是超重人群,建议尽量少做登山、爬楼等使膝关节负担较大的动作。外伤:半月板最常见的受伤原因之一就是外伤,比如外力撞击或者膝关节扭伤,从而导致半月板损伤。
大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理
柴志勇主任医生介绍,关节镜手术是一种微创手术,只需要在膝关节上打两个小孔,通过插入镜子和一些小工具,实现修复或清理撕裂的半月板的目的。该技术手术精细,切口小,安全性高,术后恢复快。为提升患者就医体验,湖南省第二人民医院骨关节运动医学科常规开展日间手术,经充分评估,对于半月板损伤,以及关节内游离体...
半月板撕裂伤病解析及其对职业网球运动员的影响
网球运动需要频繁地奔跑、急停、变向等,而半月板撕裂会使这些动作变得艰难和痛苦,极大地降低运动员的竞技水平。其次,长期的伤病恢复过程可能会导致运动员错过重要的比赛和训练,这对他们的职业生涯发展无疑是沉重的打击。再者,即使经过治疗和康复,也不能保证能够完全恢复到受伤前的状态,这会在心理上给运动员带来压力和...
真硬啊!膝盖半月板撕裂!刚拿到总冠军,超越帕特-莱利宣布手术
膝盖半月板撕裂是一项严重的运动伤病,需要通过手术和后续的康复训练来恢复。手术虽然常见,但康复过程漫长且充满挑战,需要球员展现出足够的耐心和毅力。对于他而言,这将是另一场战斗,虽然艰难,我们相信他的强大意志和过人的恢复能力。就在这位硬汉宣布即将接受手术的同时,无数球迷和体育人士纷纷为他送上祝福和鼓励...
跑步致半月板撕裂,术后第一天就能出院,这个技术“有点牛”!
柴志勇主任医师介绍,关节镜手术是一种微创手术,只需要在膝关节上打两个小孔,通过插入镜子和一些小工具,实现修复或清理撕裂的半月板的目的。该技术手术精细,切口小,安全性高,术后恢复快。为提升患者就医体验,湖南省第二人民医院骨关节运动医学科常规开展日间手术,经充分评估,对于半月板损伤,以及关节内游离体、肩袖...