“奔跑吧·少年”2024年全国青少年武术社会俱乐部联赛(套路项目...

其中个人规定项目包括:长拳、刀术、剑术、枪术、棍术、南拳、南刀、南棍、42式太极拳、42式太极剑。集体项目包括武术健身操、中国武术段位制长拳二段单练和对打套路。表演项目《太极扇》。赛场上,运动员们身着各色武术服,动作刚劲有力,展现出中华武术的深厚底蕴和独特魅力。他们或腾空跃起,或稳扎马步,每一个招式...

民间高手巅峰对决 “燃村奥 来夺‘罐’”泉州武术分项赛圆满落幕

新步国术馆带来的集体拳械表演,展现了力与美的交融;泉州市武术协会则带来融合了“刣狮”的创意表演,武术队员一边施展武术套路,不停变换队形,狮子时而腾空而起,躲避扑击,看得震撼人心。新步国术馆集体拳械表演泉州市武术协会“刣狮”创意表演近年来,泉州市文化与旅游体育局、泉州少林寺、泉州各地武术协会等单位...

濒临失传的武术炼气法门

运用拳式呼吸的一般规律是:呼气与四肢的回缩、重心上升、蓄劲、化泄等动作相结合;呼气与四肢的伸展、重心下降、发劲、进攻等动作相结合。武术套路的编排,往往多注重于攻防的实际运用,特别像形意、少林、南拳等技击性极强的武术运动,在气息吐纳方面不是以普通呼吸为唯一标准,因此,初学武术者不宜采用“拳式呼吸”,应...

江苏省普通高校招生体育类专业 省统考考试方案(修订)

起跳迅速,第一腾空两腿后摆高度不低于肘关节,第二腾空有明显制动腿和挺身动作.—46—注:山羊可连续跳2次,取其中1次最佳成绩.2.女生(1)俯卧撑俯卧身体伸直,屈臂肘向后,向外均可.肩低于肘,推起直臂成俯撑.连续完成动作,中间不准有明显的停顿.记录完成动作的次数.考试要求:按规格要求30...

【武林】内家功夫的核心解释

而现代有些人不理解,把武术套路这种锻炼方式变为目的。武术套路不追求功力的积累锻炼,而是追求动作的“高、难”,而外行则是喜欢看摔,看腾空飞踢等炫目动作。如果那样的话,个人认为不如去看体操更能赏心悦目。而寸劲也是爆发力的一种,所谓寸劲,就是指发力的距离非常的短,按照现代拳击泰拳等格斗理论,拳要想获得...

【揭秘】成毅《赴山海》打戏幕后:硬核实力与敬业精神的震撼碰撞

每一次腾空翻越、剑气横飞的瞬间,都如诗如画般刻画出山海世界的磅礴气势(www.e993.com)2024年11月14日。他的动作流畅而精准,无论是近身格斗的短兵相接,还是远程攻击的剑气激荡,都展现出扎实的武术功底与绝佳的身体协调性。尤为令人叹服的是,成毅在高速运动中仍能保持面部表情的细腻变化,将角色内心的复杂情绪通过肢体语言淋漓尽致地传达出来,使打...

“那些年我们选过的体育课”第三弹 | 长拳

使长拳套路运动在动作结构、布局安排和速度、难度、腾空跳跃等方面都有了新的突破和创新,使长拳类的拳械套路成为武术竞赛的主要内容。随着武术的发展,对长拳运动的训练又作了明确规定,强调了动作规格化、注重功力和加强攻防意识,提出了“高、难、美、新”的发展方向,使长拳逐步走向国际体坛。长拳的方法极为丰富,手法...

农视网

当天晴空万里、艳阳高照,在预演表演展赛中,李小辫表演了传统武术中的“六合大枪”,平坦的草地上,李小辫身穿黄色武功服,平持红缨标枪,认真突出六合大枪的18字精髓动作:缠、拦、抢、抽、拥、闪、撑、剁、挫、劈、捉、颠、崩、挑、勾、扎,动如行龙,定如卧虎,静如狡兔,行如猿猴,轻如飞鹤,如影随形的快捷,出...

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(2)专项测试:成套自选动作(1分30秒)(3)计分办法:健美操专业满分100分,基本素质测试每项20分,满分40分;专项测试满分60分。3.武术(1)基本素质测试:立定跳远(2)专项测试:正踢腿、腾空飞脚(3)武术套路:拳术、器械(二选一)(4)计分办法:武术专业满分100分,基本素质测试20分;专项测试每项20分,满分40...

66岁洛阳“大侠”,酷爱舞刀弄剑

“中老年人练习武术,要做到‘三个平常心’。”宋文建说,首先,选择武术种类要保持平常心,尽量选择动作轻柔、舒缓的项目,比如太极拳、太极剑之类的;第二,在练习过程中要保持平常心,不做幅度超出身体承受能力的动作,避免运动损伤;第三,对于健身锻炼效果要保持平常心,习武贵在持之以恒,不能操之过急,要循序渐进。锻...