前叉术后最完整康复进度表
术后6-8个月在术后6个月时,可以开始进行侧向移动、变换方向和旋转的跑跳动作;满8个月后,可进行对抗性训练。此阶段旨在全面提高运动功能,并进行自我牵拉和泡沫轴放松。术后9-10个月在此阶段进行体能训练和一对一的对抗练习;要充分增强腘绳肌的力量,代偿ACL的部分功能。单独进行前交叉韧带重建的患者与...
肌电生物反馈刺激技术:提升半月板切除术后神经肌肉功能的科学选择
研究团队针对10名年龄在24至35岁,且在过去7周内接受了半月板切除手术的职业足球运动员进行了随机对照试验,分析其在半月板切除术后恢复股四头肌肌电活动的作用。实验方案:运动员使用肌电图生物反馈进行了10次训练。每次训练分为三个阶段:(a)3次不接受反馈的训练,(b)6-10次有肌电活动反馈的训练,以及(c)3...
@江门街坊,运动后膝盖疼?千万当心这条“安全带”损伤!
术后,会帮助患者进行肌肉力量训练、关节角度练习、行走训练等,在患者康复过程中,会配合中医针刺、艾灸、中药膏外敷及中频理疗,刺激肌肉功能恢复,以及配合中医推拿理筋手法(弹拨、推揉等)舒筋通络。江门市五邑中医院运动医学科以“中医+微创”为治疗特色,应用关节镜微创治疗运动损伤。及早诊治可避免半月板损伤的加重...
本地公开:半月板术后怎么康复训练-成都顾连康复医院靠谱吗?
直腿抬高训练:患者取仰卧位,屈曲健侧膝关节,进行直腿抬高训练,以增强股四头肌和周围肌肉的力量,预防肌肉萎缩。膝关节屈伸训练:在术后一天麻醉清醒后,主动进行膝关节屈伸活动,保持膝关节活动度,避免长期卧床引起下肢深静脉血栓形成。中期阶段1.负重与步行训练部分负重站立:在医生指导下,逐渐引入部分负重站立练...
官方:帕拉西奥斯本周开始半月板术后康复,预计4周后能复出
勒沃库森官方表示,帕拉西奥斯在上个周末按照计划结束假期,回到了勒沃库森,他将于本周开始进行半月板术后康复,预计4周后复出。这位阿根廷中场球员在布宜诺斯艾利斯成功接受了右膝内侧半月板手术,在阿根廷赢得美洲杯后他立即进行了手术。在上个周末,帕拉西奥斯按照计划结束假期,回到了勒沃库森。
原创巴萨20岁天才重返赛场,右膝手术留下2处缝痕
去年11月19日,西班牙对格鲁吉亚的比赛中,加维在没有遭遇任何对抗的情况下,做出急速停转动作时,右膝十字韧带撕裂、半月板受损(www.e993.com)2024年10月26日。受伤后,加维曾在更衣室里泪如泉涌。加维接受了右膝前交叉韧带修复手术和半月板缝合手术,然后开始了漫长而艰苦的康复过程。这种伤病是职业球员最可怕的一种,通常需要至少半年的起步时间,而常...
加维苦等349天!巴萨20岁金童右膝手术痕迹复出
去年11月19日,西班牙对阵格鲁吉亚的比赛中,加维在没有遭遇任何对抗的情况下,完成了一个胸部停球后的紧急急停急转动作,结果导致了右膝十字韧带撕裂和半月板损伤。受到严重伤病影响后,加维当时在更衣室里几乎泪如泉涌。接受了手术治疗后,加维进行了右膝前十字韧带修复手术和半月板缝合手术,然后开始了漫长而艰辛的康复过程...
「健康」挽救膝关节健康,带你了解半月板移植术
半月板移植手术后,患者需要进行个性化的康复计划。包括:1.物理疗法:通过物理疗法锻炼,增强关节周围肌肉的力量和灵活性。2.运动控制:避免剧烈运动,根据医生建议逐渐引入适度的运动。3.饮食管理:通过科学膳食,促进软骨修复和整体健康。4.定期复查:定期进行影像学检查,监测半月板移植的愈合情况。半月板移植手术作为...
男子“撸铁”过猛,竟出现半月板后根部撕裂
经过详细检查,该院骨科副主任陈超告诉他,他的半月板后根部出现了撕裂,是由于不规范的动作和过度训练引起的。热敷不仅不会让肿胀消退,反而越敷越肿,建议他立即接受手术。听到这个消息,李先生懊悔不已,在陈主任的建议和安慰下,李先生调整心态,积极配合,接受了手术方案。
小卡新赛季无限期缺阵 风雨飘摇的快船路在何方?
小卡从21年6月15日伤停直至22年10月21日复出,他因ACL缺席了整个2021-22赛季,快船也因此无缘季后赛。本以为小卡养伤一年零四个月复出后能满血归来,但他在23年季后赛只打了两场比赛再次赛季报销,2023年6月23日进行了右膝半月板清创手术——右膝ACL一年后伤病再次复发,他三年时间内进行了第二次膝盖手术。