一场属于杭州职工的皮划艇盛宴:百人竞舟西塘河上,90后组成的教师...

青少年在沿岸观赛,为运动员加油鼓劲,“皮划艇项目虽然小众,实际上没有那么难,而且尤其适合想要玩水的大众,所以希望这样的全民赛事多多开展,带动这个项目良性发展。”据悉,今年十月份,杭州市职工另一项赛事——定向赛,即将在富阳区举行。

皮划艇 劈波斩浪时 护好腰和肩丨图事绘

按运动方式不同，皮划艇分为皮艇和划艇，皮艇是运动员坐在艇内，用双叶桨在左右交替划水。划艇是运动员单膝跪在艇内，用单叶桨在一侧划水。按场地不同，它又分为静水项目和激流项目，在天然或人工湖面进行的比赛，称静水项目；在水流湍急的河道进行的比赛，称激流项目。皮划艇是一种全身性运动。划桨时，人需要通...

夏天玩皮划艇 强身健体正当时

1、好的姿势是问题的关键,这样可以更有效的运动全身。坐正,放松肩部,展胸利于高效的呼吸,不要靠着靠背。2、双腿并拢,调整好脚蹬位置让膝盖稍微弯曲,然后踩紧脚蹬,这个姿势能在必要时施力于船舱内侧提供额外的平衡。并拢双腿能更好地保证躯干的转动,高效划艇。3、躯干和双腿在划艇时起了绝大部分的作用,肩部和双...

【6.3/4 WSM水上营地 】?? 皮划艇&桨板一次玩过瘾!

选择1:半天皮划艇+半天桨板选择2:全天桨板or全天皮划艇非会员:700元/人/天会员:650元/人/天半日皮划艇/桨板任选一项:非会员:498元/人/半天会员:448元/人/半天交通方式:满10人以上可以安排大巴车,未满10人需要自驾前往营地。咨询方式:*如果已经添加“童行小精灵lily”、“童行小精灵”或...

全民健身运动会给市民带来大惊喜 “国家皮划艇队教练亲自教我”

23日上午9时,武汉全民健身运动会皮划艇免费教学和体验活动中,组委会给60名市民带来了一个大号的惊喜,除了原定的来自武汉体育学院的国家级教练杨海英及其教练团队外,主办方还从北京特邀来了两名重量级教练,中国国家皮划艇急流回旋主教练朱莉莉、曾挖掘和培养了奥运冠军孟关良的国家级教练柯华。不仅如此,来自华中科技大学...

【6.1 WSM水上嘉年华】?? 水上大战一触即发,皮划艇&桨板一次玩...

|皮划艇大咖蜕变记!任何的运动,安全是首要原则,孩子和爸爸妈妈们首先要了解手中的桨和安全装备的穿戴,一切准备就绪后,就准备下水实操吧!如何正确上下艇,前进、后退、转弯、扫桨...掌握了这些基础技能,恭喜你完成了从不会到会的飞跃!如何在行进间快速停下,怎样漂亮又利索的拐弯掉头,相信在一遍遍的练习和...

省级赛事屡获殊荣 这家学校怎么做到的?

“这个动作要求很高,领悟力稍微偏弱的孩子想要掌握就要花很长的时间。”智勇说,真正要把皮划艇划起来的过程中,队员们要经过一次次筛选,最后10个人里面能留下5~6人就已经很不错了。而长达数年的准备时间里,每天早上5时就要开始训练,但是,这仅是对运动员真正历练的开始。对他们来说,枯燥的训练更需要莫大的毅力...

“冰”与“火”的碰撞 夏季户外玩法越玩越野

七、皮划艇一人一扁舟,畅游悠悠山水涛涛大海,去感受旅行的美好。推荐指数★★★推荐地点所有合适的湖泊、河流、海域等地皆可注意事项1、一定穿上救生衣2、避免做危险动作,如站立和打闹3、四级风以上切勿出行4、如遇雷雨,要尽快划到岸边八...

城市沙滩玩___?扬帆起航,圆你一个“船长梦”!

一手正握、一手反捏、向前侧身、手臂打直……皮划艇是当下流行的水上运动之一。别看它的技术动作繁琐,只要顺利掌握技术要领,你就能在海上轻松自如。挑选一艘你喜欢的颜色的皮划艇,穿上救生衣,就可以下水划船啦!在海中体验滑水和桨板带来的神奇力量,在挥桨时感受速度与激情。

水上运动火!周末来南沙撑艇仔啖黄油蟹

初学皮划艇,也能很快就掌握动作的基本要领,在河道里自由地前进、转弯。这是一项不需要太多运动基础的“小白”水上运动,适合都市白领、青少年等人群。阵雨过后的蕉门河风光如画,车行桥、人行桥双桥卧波,两岸绿树掩映、高楼林立,在河上划船好不惬意。