舞蹈基本功:踢腿技巧全解析!

通过适当的拉伸和热身运动,可以让身体逐渐进入状态,减少受伤的可能性。接着,可以从简单的踢腿动作开始,逐渐增加难度。此外,使用镜子来观察自己的动作也是一个很好的方法,这样可以及时发现并纠正错误。除了舞蹈本身,踢腿技巧还可以应用到其他领域。例如,在瑜伽中,许多体式也涉及到了类似的腿部动作;而在健身训练中,踢腿...

泰安市泰山区财源街道乐园社区开展古典舞培训活动

培训过程中,季老师带领大家做基本热身练习、基本动作,并结合学员实际情况,从古典舞的神韵、气息、动作等方面进行认真系统的讲解。伴随着优美的音乐,大家练习着各种舞蹈动作。对于复杂的动作,季老师则手把手地进行手势、步伐、动作的技术辅导。学员们兴致盎然,乐在其中,专心练习每一个动作。起初并不太会的舞步也逐渐娴熟...

旋转于欧、亚、与北美三洲的芭蕾舞者伍时睿的舞蹈演艺之旅

伍时睿的编舞风格以创新的动作词汇、精妙的空间运用,以及光效与道具艺术元素的融合为特点。艺术愿景伍时睿的艺术愿景是通过推动传统舞蹈形式的边界,在中国、德奥和美国的哲学中融合,寻找并提取出能与当代观众产生共鸣的创作。她通过编舞探索并表达人类体验的复杂性,融合古典与现代元素,创造出独特且引人深思的作品。...

作为古典舞的组成部分,少了手势怎么行?

晃动时,双臂靠近身体,动作要连贯。②以双背手准备(双手背在腰部下方),提腕、画圆走早最上方,在这个过程中我们的手臂不可以太弯也不可以太直。③到最上方之后,加上胸腰变成按掌走到下方,全程我们的眼睛要跟着我们的手一直变化。最后我们可以加上腿部的动作进行完整的舞蹈动作示范。教学示范▼双晃手:...

看古典芭蕾看的是什么?

彼季帕的编舞技巧特别是对俄罗斯古典芭蕾动作的创新和对群舞的精心编排在这里开创了里程碑式的发展。《舞姬》中的第三幕“幽灵王国”被公认为古典芭蕾群舞的典范,舞者们身穿白色素雅tutu裙,以整齐的队列、一致的动作,缓缓沿着斜坡走下,以高度的统一和协调性来完成复杂的队形变化和舞蹈动作,最终排成整齐的群舞队形,...

新民艺评丨黄丽珈:《舞姬》不止于舞技——看古典芭蕾看的是什么?

彼季帕的编舞技巧特别是对俄罗斯古典芭蕾动作的创新和对群舞的精心编排在这里开创了里程碑式的发展(www.e993.com)2024年11月10日。《舞姬》中的第三幕“幽灵王国”被公认为古典芭蕾群舞的典范,舞者们身穿白色素雅tutu裙,以整齐的队列、一致的动作,缓缓沿着斜坡走下,以高度的统一和协调性来完成复杂的队形变化和舞蹈动作,最终排成整齐的群舞队形,...

这个舞蹈动作近几年致多名儿童瘫痪

近年来，低龄儿童参与舞蹈训练呈增多趋势。舞蹈动作中常见的一个动作——下腰，是导致发生儿童急性过伸性脊髓损伤的最主要原因。有统计数据表明，大约占比高达64.1%。发生急性脊髓损伤后，一般会出现下肢疼痛、感觉异常、无力，并且会逐渐加重，出现下肢不能活动，尿潴留，尿失禁，大便障碍等表现。“我们长期随访发现，...

这个舞蹈动作近几年致多名儿童瘫痪,一定不要擅自练!

暑假里,小芸每天跟着爸爸在小吃店里玩耍。这天夜里,她和往常一样,趁爸爸忙碌时一个人在边上玩耍,还练起了下腰的舞蹈动作。可是,刚做了第一个下腰动作,小芸就感到一阵钻心的腰疼,疼痛感很快蔓延到了双侧下肢,当即就坐在地上起不来了。过了片刻,小芸忍痛站立起来,但发现自己不能走路了。起初,爸爸以为小芸只是腿...

这个舞蹈动作近几年致多名儿童瘫痪,教育部提醒:10周岁以下慎做

暑假里,小芸每天跟着爸爸在小吃店里玩耍。这天夜里,她和往常一样,趁爸爸忙碌时一个人在边上玩耍,还练起了下腰的舞蹈动作。可是,刚做了第一个下腰动作,小芸就感到一阵钻心的腰疼,疼痛感很快蔓延到了双侧下肢,当即就坐在地上起不来了。过了片刻,小芸忍痛站立起来,但发现自己不能走路了。起初,爸爸以为小芸只是腿...

观演| 毕加索、香奈儿、斯特拉文斯基……蒙特卡洛芭蕾舞团的这些...

马约的作品和他选择的舞者都是基于严格的古典芭蕾动作技巧,虽然技术是古典的,但舞蹈的呈现却是当代的,在肢体表达和舞台视觉上常常给人以惊艳之感。在许多芭蕾观众的眼中,马约带领的蒙特卡洛芭蕾舞团与当年以“先锋、大胆、创新”为标签的吉佳列夫芭蕾舞团近乎一脉相承,深得精髓。稍显不同的是,马约的骨子里更多了...