田径世青赛落幕 中国小将未来可期
“在伤病困扰下取得这个成绩很满意,但是不会因此而骄傲,还是要放松下来,多总结经验,争取取得更好的成绩。”白玛卓玛坦言自己非常紧张,赛前教练鼓励她放平心态,不要害怕失败。克服紧张心理后白玛卓玛越走越快,越走越自信,最终以43分26秒60的成绩夺得女子10000米竞走金牌并创造了世界U20年度最佳成绩。“希望把世界...
田径世青赛,何锦櫶险进百米决赛,曾克理陈妤颉表现不佳或因高温
比赛结束后,何锦櫶在被问到感受时说:“能参加这次比赛,我已经很满足了,还能发挥出自己的实力,我觉得挺好的。虽然没拿到第一,但我相信自己有潜力,未来还有无限可能。我打算继续努力训练,争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。”田径世青赛:速度与挑战的巅峰对决简单来说,这届田径世青赛的男子100米半决赛,...
孩子们的田径梦想:杭州市天长小学夏令营热力开启!
在田径夏令营中,教练团队精心设计了科学的训练方案,将运动强度与运动量进行了合理安排。基础训练与特长练习相结合,孩子们在训练中不仅提升了体能,还享受到了快乐的运动。训练间歇,教练还会组织趣味类球类活动,让孩子们在欢声笑语中放松身心,增强团队协作能力。为了让孩子们更好地理解运动的意义,老师们还引导他们关注...
『闯江湖』的——田径人
田径训练从来不止是在场上“傻跑”,还得做力量、按摩放松……这个公共田径场除了跑道和栏架,其他啥也没有,所以运动员在练完田径场上的内容之外,还要驱车起码20多分钟,到公共健身房做力量。健身房里,不管你是奥运冠军,还是健身小白,那些器械设备,都只能排着队使用。杠铃是田径选手们做力量时最常用的设施,所以经常...
合理运动增强体质,秋季安排这些运动让孩子锻炼起来→
4.运动前进行热身活动,防止受伤。运动后进行放松及保暖,切忌立即坐下或躺下。5.运动前不要饮食,运动时以少量多次原则适当补充水分,切忌大量饮水。6.运动时,请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼。来源|综合自学生健康报等原标题:《合理运动增强体质,秋季安排这些运动让孩子锻炼起来→》...
吴艳妮积极备战巴黎奥运会,心态放松,训练穿搭果敢,引网友热议
只有在训练时挥洒汗水,才能在比赛中展现美丽(www.e993.com)2024年10月12日。尽管奥运会的备战工作非常辛苦且充满压力,但在闲暇时光中,吴艳妮仍会通过多种方式调整自己的心态,以达到精神上的放松。比如,她会拍摄一些趣味横生的小视频,或者跳舞来娱乐自己,以此缓解紧张情绪,保持乐观积极的态度。对于像奥运会这样的大型竞技场来说,即使是经验...
吴艳妮奥运会证件照曝光!训练不忘跳舞放松,自信举起胳膊纹身
除了田径,吴艳妮还热衷于爵士舞和普拉提,这些爱好增强了她的身体柔韧性和心理调适能力,让她在比赛时能够保持最佳状态。购物则是她放松心情的方式之一,让她在紧张的训练之外找到生活的乐趣。而她的精神偶像,是中国跨栏传奇人物刘翔。刘翔的成就和不屈精神深深鼓舞着吴艳妮,驱使她追求更高境界,不断突破自我。
战报|田径首金诞生 张俊获男子20公里竞走第十
13公里处,张俊重新开始单独领跑,相比身后的其他国际选手,他的表情更加轻松,技术动作也更加放松。最后五公里,随着意大利34岁老将斯塔诺突然提速,张俊被新领先集团超过,一度落到第六位。临近比赛结束,张俊的体能也出现下降,导致动作出现变形,吃到第一张红卡。最后一圈比赛,较量进入白热化,厄瓜多尔老将平塔多甩开...
从陈妤颉到严子怡 宁波青少年田径项目何以取得新突破
与专业运动员不同,陈妤颉就读于宁波一所普通中学。吴亚存介绍,体校学生一般是上午读书、下午训练;陈妤颉在普通中学就读,等上完全天课程后,再到体校训练。从事田径训练教学三十多年的吴亚存,在任教生涯中培养出了沈盛妃等优秀的田径运动员,为上级单位和国家队等输送了20多名体育人才。提起陈妤颉这名弟子,吴亚存赞不...
巴黎奥运会惊现“田径场睡美人”!身高181的逆天长腿,曾成就世界...
她有时会把这种放松方式进行到底:闭上眼睛,躺在赛场上,把头枕在自己的背包上,同时小口啜饮一罐红牛。'IfeelcomfortablewhenIlayandsometimesIcanwatchtheclouds,'MahuchikhtoldTIMEafterwinninggold.'SometimesIcancountnumbers,1,2,3,4,orbreathein,breatheout.It's...