颈椎喜欢你做这些 “小动作” 骨科专家教您 知“脊”知彼

比如,脖子往后仰一会,转动下脖子,把颈部靠在椅子上一会儿或者躺一会儿……这些都是颈椎喜欢的“小动作”。刘祖德提到,门诊中经常会接诊一些喜欢打游戏的孩子,颈椎已经老化得很严重,非常可惜。他总是会劝说他们,再喜欢打游戏也要张弛有度,每一个小时要休息,不要长期低头玩手机。腰椎间盘突出有自愈可能每个人一生...

孩子脊柱侧弯,能完全治好吗?

通过一系列的保守治疗措施,如佩戴矫形支具、进行特定的体操锻炼等,有可能控制侧弯的进展,并逐步矫正脊柱的形态。临床治疗案例然而,对于重度侧弯的患者来说,手术治疗往往是不可避免的。手术的主要目的是尽可能恢复脊柱的正常生理曲度,提高脊柱的活动功能,从而改善患者的生活质量。但需要注意的是,手术治疗并不能保证完...

儿童青少年脊柱侧弯,可以自愈吗?

同时,我们也可以通过一些日常习惯来预防和改善脊柱侧弯。比如保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头玩手机或电脑;定期进行体育锻炼,增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性;注意营养的均衡摄入,为骨骼健康提供充足的营养支持。图片来源于视觉中国

脊柱侧弯免费筛查,让孩子们“挺直腰板”

低头前伸,抬头后仰,几个连贯动作带动脊柱放松还原,便完成了第一式动作“龙出水”;双臂平抬起来后,双手向内旋,双臂向前的同时胸背向后,将脊柱放松再还原,又完成了第二式动作“龙推背”……5月9日15时40分,在复兴区人民小学,记者感受了一把火爆校园的“龙引操”。“龙引操”以骨伤学、中医学、运动医学等...

【国际认证】捷克官方SPS螺旋稳定肌肉链一阶课程

通过SPS螺旋肌肉链技术独有的训练动作,借助肌肉链使身体发出向上发展的力量,从而减轻椎间盘和关节的压力,调节垂直链与螺旋链之间的平衡,各种脊柱问题就会迎刃而解。01案例一脊柱侧弯治疗案例该患者在治疗开始时为5岁,治疗结束时为7岁。经过两年的螺旋稳定治疗,患者发展出强壮的肌肉、稳定的身型和良好的体态,...

不明原因的头疼、消化不良、胸闷可能都与脊椎错位有关!这场活动为...

“我们可以在家里准备一个瑜伽垫,让孩子做平板支撑、抱膝后滚,这些动作可以增加背部的肌肉力量,有利于脊柱侧弯的康复治疗(www.e993.com)2024年12月19日。人体有自愈的功能,游泳的时候人的躯干在水上漂着,肌肉也是最放松的,有利于脊柱康复。”03上班族可以做“推颈抬头功”于老师说,上班族如果经常感到脖子僵硬酸痛,可以尝试在手机或者电脑上...

SPS螺旋体系到底能解决什么问题?【内附大量SPS独家授权真实案例】

它通过独有的训练动作,借助肌肉链身体向上发力,减轻椎间盘和关节的压力,调节垂直链和螺旋链的肌肉平衡,广泛应用于:脊柱疾病的预防治疗、椎间盘突出治疗、儿童脊柱侧弯康复、术后恢复、孕中训练、产后康复等方面。“当一个系统需要兼备稳定性与灵活性时,自然界就会用螺旋的方式解决问题”。

儿童脊柱侧弯,老年膝关节损伤……这双“魔力手”,用推拿打开...

关键打开身体“自愈开关”就做了一次推拿治疗，小姑娘如此严重的脊柱侧弯竟不药而愈了，难道詹强的手真有“魔力”？他笑笑说：“我就帮她打开了身上那个‘自愈’的开关，主要还是靠她自己。”对于儿童青少年脊柱侧弯的发生，目前大家普遍认为与雌激素水平、本体定位觉、坐姿等因素相关。但在詹强看来，这同时也是孩子...

超500万中小学生患有脊柱侧弯!迪巧科学自检四部曲守护儿童脊柱健康

通常来说,脊柱侧弯并不会随着年龄的增长而自愈。随着时间的推移,脊柱侧弯只会不断加重,影响青少年儿童的生理心理的多个方面。首先,体态变化。脊柱侧弯会导致儿童青少年形成高低肩、身材矮小等体态问题,严重情况下还会造成身体畸形。其次,心理问题。异于常人的体态问题,往往会导致青少年敏感自卑、焦虑,甚至影响他们的...

小儿推拿杨晓:孩子高低肩驼背?小心脊柱侧弯!关爱儿童脊柱健康

同时,脊柱侧弯不仅影响了孩子身体的发育,更会对孩子心理健康产生巨大的负面影响。患者认为自己的样子很丢人,遭到同龄人的嘲笑,在患儿的心里留下阴影,变得自闭、不愿意与人交往,影响孩子的学习和成长。六、及早发现孩子有没有脊柱侧弯可以从以下几个方面入手:...