小学体育教师招聘面试《急行跳远》教案
自然助跑,逐渐加速,最后一步踏跳时踏跳腿积极下压,用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)蹬伸起跳,使身体充分腾起;落地时,身体前倾屈膝缓冲,双脚同时落地保持平衡,两臂前摆。3.练习(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序组织教学:四列横队,体操队形。要求:仔细观察模仿动作。(2)上三步或五步结合起跳的练习,注...
小学体育教师招聘面试《急行跳远》说课稿
(3)短距离助跑起跳练习:在这一练习中,我会组织学生以体育小组为单位进行练习,并强调助跑与踏跳配合协调,学生在练习时可能会出现起跳时倒小步或身体前冲等错误动作,我会引导徐盛反复练习上步起跳,或观看示范动作,注意起跳时头和上体的姿势。(4)完整练习:接着我会组织学生以四路纵队依次进行全程助跑练习,并强调上...
教师招聘小学体育面试《急行跳远》说课稿
1.说出急行跳远的动作要领,85%的学生能按要求做出急行跳远动作。2.在游戏、竞赛、情境练习中发展速度素质和下肢肌肉力量,增强协调性。3.在练习中提高学练兴趣,增强进取心理。五、教学重难点教学目标已经确立,教学重难点就显而易见:重点助跑与踏跳的结合。难点准确、有力地踏跳。六、教学方法...
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(4)测试设备器材:学校提供。(5)测试项目:女100米,男110米栏,男400米栏,男400米,男800米,男1500米,男5000米,男铅球,男跳高,男跳远(急行跳远)。(6)携带人身意外保险单和家长、学生签字的长春八中自主招生承诺书。2.足球测试测试内容:(1)专项素质:5×25米折返跑。(2)...
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(1)立定跳远(2)掷远和踢远(3)扑接球(4)比赛3.注意事项(1)考生准时到达考试地点;(2)做好准备活动;(3)穿足球鞋、戴护腿板、穿运动服参加测试(三)体育类(蓝球)1.测试内容(1)摸高(2)投篮(3)多种变向运球上篮(4)比赛
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如,多种形式跑的大单元教学、以短跑为主融合急行跳远和实心球的大单元、发展耐力为主的中长跑大单元教学等(www.e993.com)2024年10月12日。而在一、二年级可以设计跑主题的移动性技能练习与游戏单元,在高中可以设计累跑马拉松发展有氧能力的中长跑等。2.跑步课程教学内容六要素根据《课程标准(2022年版)》,100m跑等各水平田径类运动课程内容...
体育教学项目的“七言妙句”小口诀
立定跳远的课程主要以小学低、中段为主,它主要发展的是孩子们的弹跳能力,为后期的急行跳远做好准备。它的技术动作主要分为预摆、起跳腾空和落地缓冲。预摆:两脚左右与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆...
《田径课堂》??|跳远的正确发力方式是什么?这几点要知道
急行跳远急行跳远是场地赛跳远项目(田赛远跳项目),需在助跑道上沿直线助跑,行进中用单脚起跳腾空,最后双脚落入沙坑。该项目考验爆发力,需具备良好的启动加速能力,要求选手用最短时间把行进速率飙到“最大可控速度”,用固定的助跑节奏和步幅踏上起跳板,单足起跳后重心向前(此时身体重心与地面前夹角为20°±2)...
4A跳多变态?羽生结弦解释:大概在跳远6米的途中转4圈半……
“像急行跳远一样的感觉,必须得飞奔加速,咚的落地!像是在跳远的状态下加上身体的转体去跳的这种感觉,像跳远选手那样,一边跳出个6米左右的距离,同时还要加上身体的转体,向前的力量如何变成纵向的力量,还要同时有滑出的力量……”跳远跳6米,跳得过程中转体4周半?虽然这些字儿我都能看懂,但真的还是...
福建省教育厅关于印发福建省义务教育“体育与健康”教学指导意见...
单脚跳、立定跳远、前跨跳、急行跳远知道单脚跳、立定跳远和急行跳远的名称与动作术语;知道脚蹬地、屈膝上提、连续跨跳等前跨跳中的动作术语。掌握单脚跳,能协调、连贯地完成单脚跳练习,非支撑腿弯曲于体后,两臂弯曲,前摆产生力量;掌握立定跳远,两脚左右开立,弹性屈伸摆动,同时两脚用力蹬地向前上方跳起,双脚同时...