从零开始学乒乓球(13)乒乓球的反手加转弧圈球技术
1、站位:比反手攻球时稍远,左脚稍前,右脚稍后(右手执拍)。2、引拍:球拍向下后方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。3、挥拍击球:来球时向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力。在来球的下降前期,摩擦球的中部或中部偏上。4、还原:顺势挥拍至自己右前方...
直板反手攻球的各种技术和要领
击球的时机是在来球的高点期,肘关节外展,前臂向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的部位是拍面的右侧。这种技术的优点是灵活多变,能够根据来球的不同旋转调整拍面角度,缺点是需要较好的手眼协调和手感,而且与直板的正手攻球动作不太协调。总之,作为直板选手,我们应该努力掌握这些反手攻球...
原创直板反手攻球的六种技术要领,你都掌握了吗?
-反手搓球:这是一种比较特殊的反手攻球技术,适用于打下旋或侧下旋的球。右脚稍前,手腕作曲和内收,引拍至腹前偏左的位置。击球的时机是在来球的下降期,肘关节外展,前臂向右前上方发力并内旋,手腕同时配合作伸和内旋,拍面后仰,击球的部位是拍面的下部,用拍面的边缘搓球的下部。这种技术的优点是能够产生较大...
海南:2024年普通高等学校招生体育类专业统一考试实施办法
①专项素质和规定动作为必测项目,考生须按评分表规定的测试要求要求,逐项逐个动作进行测验。②自选动作为选测项目,考生可选可不选,测验的项目与动作均由考生自己定。(3)评分方法①专项素质评分方法:专项素质满分为12分,其中男生:引体向上5分,横叉、纵叉各1.5分,体前屈、两臂上举握手向后各2分;女生:俯卧撑3...
定了!2024-2026广州中考体育这样考→
2.动作规格:两脚自然平行站立于起跳线后,脚尖不得踩线,两脚原地同时起跳,两脚不得离地后再做起跳动作。3.考试方法:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人测试二次,取其中最远一次的成绩为最终成绩并现场进行登记。登记成绩时以米为单位,保留小数点后两位。胶鞋或赤脚考试(不准穿钉鞋和胶粒底鞋...
正手攻球基础动作大全,学会了后边怎么练都不发愁!-乒乓国球汇
正手攻球主要以近台撞击为主,能够建立击打的最基础的感觉,如果正手攻球动作错了,后边的拉球等一系列技术,一定会变形!国球汇君总结了一些正手攻球的关键要素,供广大乒友们收藏观看!1.站位(www.e993.com)2024年7月31日。正手攻球,双脚不要站太开,与肩同宽即可,双脚基本平行,一般离球台30-40公分即可,如果过于紧贴球台,就很容易身后...
盘点国乒四大"直拍":马琳是传统直拍第一人,王皓直板横打没传人|...
2.控制节奏:刘国梁的打法比较注重节奏的控制,他对于球的速度和旋转有着极强的控制,从而掌握了比赛的主动权。3.防守严密:尽管刘国梁的打法攻击性很强,但是他的防守同样很好,他能够很好地预测对手的进攻路线,并及时做出防守动作,使得对手很难去突破他的防线。
掌握乒乓球技术,从瞄准落点开始!业余高手的必修课
此种方法,不单适用于正反手攻球,同样适用于拉弧圈球。关键就在于通过固定落点的练习,形成对击球动作调整的正面反馈。最终使整个击球动作更合理,更适合自己。水平比较低时,选定的固定落点不妨大一些,比如可以画一个球拍大小的圆,能打到里面就算合格。等水平高一些时,画的圆可以越来越小,甚至成为一个真正的点。那...
乒乓球直拍反手攻球的动作要领很多,但这3点是重中之重!
第一就是站位的问题,直拍反手攻球的站位不能太靠前,双脚要保持平行,不能前后交错,双脚的左右间距要大一点,但是不能太大,否则不能正确发力。第二就是手指的使用,中指和食指的配合是很关键的,摩擦和控制落点都需要中指的发力,以及控制前臂手腕的挥动;还要练习食指的弧线球,增加自己手指的灵活度。第三就是...
直拍反手攻球的技术及其动作要领。(一)、台内拧拉。
03:02这个手艺不能失传!雅典奥运会闭幕式出现,被评为非物质文化遗产01:18这个所谓文化人居然说记者不是懂文化,真是目瞪口呆01:37这个寺庙里全部都是娃娃,每天诵读《诗经》吸引了无数游客。02:29这个宝妈要去大诗人李白诗中提到的一个地方,你们觉得是哪里呢?