体坛5大失误!3000米多跑一圈,脚挂吊环下不来,而她却赢了一生

3.艾索霍洛3000米障碍赛多跑一圈1932年的洛杉矶奥运会上,男子3000米障碍赛居然多跑了一圈。在比完赛后,所有比赛选手都在质疑为什么这次比赛的成绩会前所未有的差,而最终他们却发现,由于裁判的失误,所有运动员都多跑了一圈。按当时成绩,获得冠军的艾索霍洛本应打破世界纪录,结果却只能作废。而更为悲剧的铜牌...

赛场亦战场 武警常德支队的军体运动会“战”味十足

在个人全能赛现场,参赛选手们需要连续完成武装五公里越野、400米障碍、单杠2练习、负重组合练习、防爆弹使用等多个项目,每名参赛队员都需要在极限的体能消耗下迅速转换到战斗状态。尽管豆大的汗珠不断从参赛选手们的脸颊两侧滴下,但是他们却顾不上擦汗,如期到达指定射击准备位置后,迅速地调整呼吸状态,瞄准目标,果断出...

遂宁安居梧桐路消防救援站开展百米障碍救助操训练

训练过程中,全体参训队员严格按照训练的操作规程,统一动作,统一标准,统一方法,积极认真的投入到训练中去,大家互相揣摩研究,共同提高,对翻越障碍板、持水带过独木桥和铺设水带线路都有了进一步的熟悉和提高,很好地掌握了其动作要领。(安居区消防救援大队供稿)...

海拔4500米,一所乡镇学校的体育课实验

考虑到需要方便学生自主学习,其中整合了绝大多数标准课程中常见的体能、技巧练习,比如居家健身常用的“钻石俯卧撑”“弓箭步转体”“最伟大的拉伸”,锻炼重点与动作细节极尽通俗详实,同时进行了难度梯次设计,实在看不懂,还可以扫码小程序直接观看演示视频。对于各个体育专项,资源库也根据不同水平整合了专业、科学的教学...

班主任请收藏:中小学课间游戏192例,让课间有趣有序!

a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜。b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作。c.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节...

杨定豪:三次出战消防世锦赛 “00”后同样可堪大任

虽然参加过两届消防世锦赛,但杨定豪仍然不敢放松每一次赛前的训练(www.e993.com)2024年11月17日。“每个项目大家的技术动作都差不多,速度也都很快,我们要想办法更快才行。”杨定豪回忆说。2024年2月,已经全身心投入新一届世锦赛项目训练的杨定豪,为了取得更好的成绩,毅然作出了一个大胆的决定——改“100米消防障碍”的技术动作。

2024各年龄段孩子寒假体育锻炼计划(附动作示意)

1.开合跳:30次/组×3组2.20米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟3.亲子运动—左右障碍跳:20个/组×2组周日和家人观看一场体育赛事,简单了解规则2二年级:加强腰腹力量,核心力量每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组...

收藏!中小学各年级体育锻炼指南(附动作示意),让孩子寒假也要动起来!

1.开合跳:30次/组×3组2.20米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟3.亲子运动—左右障碍跳:20个/组×2组周日和家人观看一场体育赛事,简单了解规则2二年级:加强腰腹力量,核心力量每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组...

每天上百次摔打,他们想打赢这场“感官之战”|南方深读

问鼎世界之巅绝非易事,日常体育训练极其严酷。以周为单位,李丽青的日程被精准切割——周一100米间歇性冲刺;周二跑4公里;周三在垫子上摔跤;周四要完成800米、400米、200米的冲刺后,再快速跑完3000米;周五10公里长跑;周六上午打教学赛,下午进行力量训练。

12岁滑雪天才少女周苡竹:我是独一无二的,目标冬奥冠军

7岁成为世界知名滑雪板品牌Burton的赞助选手,未满8岁就在中国青少年锦标赛(12岁年龄组别)坡面障碍技巧项目夺冠,随即在全美锦标赛上夺得坡面障碍技巧、U型场地技巧、道具比赛总冠军。9岁会做转体900度的高难度动作,10岁成为红牛签约赞助的最年轻滑雪运动员,11岁时在众多冬奥奖牌获得者参加的冬季激浪巡回赛上夺得单板...