高中体育教师招聘面试《原地单手肩上投篮》说课
学生分成四组,每组一个半场,每个半场摆放五个定点位置,每组学生依次在每个定点投篮比准得分练习,每个定点摆放3个球比赛谁投进的最多。通过这样一系列循序渐进的学习方式,让学生逐步掌握行原地单手肩上投篮的动作要领,同时在学习过程中采用小组学习,让同学们体会相互学习相互帮助。(四)结束部分在一节课学习的尾声...
2023-2024学年第二学期西安藤信学校示范引领课活动
热身游戏“耍猴”激发学习热情,同时培养团队协作精神。本课新授右手行进间单手肩上投篮,分阶段教授关键动作,随后学生分小组进行行进间单手肩上投篮练习,教师巡回指导并进行个别纠错。课堂结束时进行适当放松活动,并布置课后自学任务,鼓励学生根据已学右手技巧,自行探索左手行进间单手肩上投篮。每一个苦思的问题,每一...
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行进间右手低手投篮打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片篮下单手肩上投篮(左右45°打板)打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片排球自抛自垫????练习方式:从一抛一垫开始,到一抛两垫,三垫,逐步过渡到连续自垫排球。????动作要领:将排球垂直向上抛起,用小臂夹角的...
中小学教师招聘体育笔试试题5
解析原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。是身体各部的综合力量的结果,故本题选C。
动作纠正 | 实心球易错动作分析及纠正方法
(1)先用单臂交替向前上方做鞭打练习,并结合蹬地、重心前移、收腹动作,然后再用双臂同时进行练习,动作由慢到快,逐步过渡。(2)多做压肩练习,以增强肩关节的柔韧性和灵活性。可以两人一组相互压肩,也可以在单杠上练习。另外在做持球练习时,可以请旁人辅助,辅助者一手轻拉持球人的手,另一手轻顶持球人背部,使其...
实心球易错动作分析及纠正方法
纠正方法:(1)先用单臂交替向前上方做鞭打练习,并结合蹬地、重心前移、收腹动作,然后再用双臂同时进行练习,动作由慢到快,逐步过渡(www.e993.com)2024年10月3日。(2)多做压肩练习,以增强肩关节的柔韧性和灵活性。可以两人一组相互压肩,也可以在单杠上练习。另外在做持球练习时,可以请旁人辅助,辅助者一手轻拉持球人的手,另一手轻顶持球人背部...
欢迎报考!贵阳9所高中招生简章来了,有重要信息……
1.助跑单脚起跳摸高/女生立定跳远(10分)2.一分钟投篮——自投自抢(10分)3.往返运球上篮(20分)4.实战能力(60分)5.加分项:(1)男生身高190厘米加2分,身高195厘米以上加5分;能单手扣篮加5分,能双手扣篮加10分。(2)女生身高175厘米加2分,身高180厘米以上加5分,能起跳摸篮板加10分。体育特长...
贵阳9所高中招生简章来了~
1.助跑单脚起跳摸高/女生立定跳远(10分)2.一分钟投篮——自投自抢(10分)3.往返运球上篮(20分)4.实战能力(60分)5.加分项:(1)男生身高190厘米加2分,身高195厘米以上加5分;能单手扣篮加5分,能双手扣篮加10分。(2)女生身高175厘米加2分,身高180厘米以上加5分,能起跳摸篮板加10分。
体考冲刺阶段怎么练?最全攻略来啦|深蹲|排球|动作|实心球|引体...
行进间运球急停急起(强调急停和启动加速)运球底线/边线折返(强调转身换手衔接)行进间右手低手投篮篮下单手肩上投篮(左右45°打板)排球自抛自垫练习方式:从一抛一垫开始,到一抛两垫,三垫,逐步过渡到连续自垫排球。动作要领:将排球垂直向上抛起,用小臂夹角的平面将球向上垫起球。
贵阳10所学校高中体育、艺术、科创特长生招生细则来啦!
1、男生:助跑摸高以单脚起跳,单手摸到篮板面上最高一点来测量成绩,测试两次,算最好成绩。女生:立定跳远,测试两次,算最好成绩。2、男生一分钟投篮以罚球线的边角到篮圈投影点的距离为半径的圆弧区外,自投自抢任选点投篮,以计投命中次数、运动技评成绩;女子一分钟投篮以罚球线到篮圈投影点的距离为半径的圆弧...